Книга: 20+ Уход за телом (Колпакова Анастасия Витальевна, Храмова Елена Юрьевна); Эксмо, 2011

Когда вам 20 лет, то кажется, что ухаживать за своим телом вовсе не нужно — зачем, если все проблемы с фигурой начинаются гораздо позже. Но косметологи утверждают: от того, как вы заботитесь о себе в этом возрасте, зависит ваше здоровье и красота в будущем. В этой книге вы найдете полез-ные и эффективные советы по ежедневному уходу за собой, рецепты нату-ральных масок, кремов, скрабов, пилингов для тела, рук и ног, правила мани-кюра и педикюра в домашних условиях, безопасного загара, депиляции, рекомендации по здоровому питанию и легкие упражнения для стройной фи-гуры. Эта книга поможет вам надолго сохранить свою молодость и красоту.