Книга: Гимнастика для женщин (Котешева Ирина Анатольевна); Владос, 2008
98 грн.
- Издатель: Владос
- ISBN: 9785305002249
EAN: 9785305002249
- Книги: Красота и здоровье
- ID: 1856644
Описание
Как предупредить, распознать и вылечить наиболее часто встречающиеся женские болезни? Как подготовить организм к рождению ребенка? Как облегчить роды и избежать осложнений после них? Как исправить недостатки своей фигуры? Как оценить эффективность занятий физическими упражнениями? Ответы на эти и другие вопросы, волнующие многих женщин, вы найдете в книге кандидата медицинских наук И.А. Котешевой.
Видео Обзоры (5)
Упражнения Кегеля. Как правильно выполнять и какие методики существуют. Рассказывает врач-гинеколог
Женщине 87 лет. Делает гимнастику 5 Тибетских Жемчужин "Око возрождения: практика лам" Питер Кэлдер
Сразу после родов
Три шага к красоте и стройности
БОДИФЛЕКС | Упражнения на линию бедра!
Характеристики (19)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Котешева Ирина Анатольевна |
| Издатель | Владос |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Год издания | 2008 |
| Серия | Профилактика и лечение заболеваний в домашних усло |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 175 |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| ISBN | 978-5-305-00224-9 |
| Количество страниц | 175 |
| Формат | 60х88/16 |
| Вес | 0.12кг |
| Размеры | 14,10 см × 20,20 см × 0,70 см |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Страниц | 175 |
| Переплёт | мягкий |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 10000 |
Цены (1)
Цена от 98 грн. до 98 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (3)
- Водопьянова Наталья — 3 Октября 2018
Книга очень полезная. Она включает в себя такие разделы, как гимнастика при заболеваниях женской половой сферы, гимнастика во время беременности, в родах и послеродовом периоде.В книге содержатся рекомендации по улучшению фигуры. Одна из глав посвящена гимнастике, которой можно заниматься в любое время (в постели, на работе, перед телевизором, в дороге). Cчитаю, что такая книга обязательно должна быть у каждой женщины.
00 - Гизатуллина Оля — 2 Октября 2018
Книга отличная. Автор профессионал. Много теоретической информации, интересной, полезной. Не понравилось только, что Ирина Котешева рекомендует рожать максимум троих))) Это вне моих принципов.
Гимнастика для самых разных женских случаев: ПМС, роды и пр. Гимнастика между дел, осенняя гимнастика... Так много полезностей в одной тонкой книжке.
Книгу нашла случайно, когда искала брошюру этого автора про осанку (к сожалению, не было, а мой экземпляр потрепался), потому что гимнастика от кандидата медицинских наук Котешевой реально помогла мне со спиной. Как и было обещано за три месяца занятий. Мне это чуть ли не чудом показалось. По книжке поставила себе диагноз, соответственно ему выбрала комплекс упражнений и до сих пор (5 лет прошло) спина в порядке.
Имея такой опыт и доверие автору, по новому пособию для женщин готовилась к родам и восстанавливалась после них.
Рекомендую!00