Правила здоровой и долгой жизни; Эксмо, 2014

7 Правил Здорового Образа Жизни - Как Правильно Вести ЗОЖ. Простые Способы.

Правила долгой жизни ТОП 10 советов долголетия Правильное питание Спорт Здоровье Витамины Психология

Дэвид Агус «Правила здоровой и долгой жизни»

Ученые раскрывают секреты долголетия. 5 секретов долгожителей, молодости и здоровья. - Шоу фактов

Долгожители, пять правил здоровой и долгой жизни.

• Максим Ерёпин — 13 Февраля 2014

  5/5

  Хотя я ненавижу всякие правила, всё равно очень хочется жить долго и быть здоровой. А потому книжка меня заинтересовала, тем более что про этого Агуса я где-то слышала. Потом на обложке прочитала мелкий шрифт – вспомнила, что в связи с Джобсом. Сперва читала настороженно – боялась про рак и всё такое. Тем более что доктор не сторонник метода «подсластить пилюлю» и многие вещи говорит напрямик, без обиняков. И что медицина 50 лет в застое, и что рекомендации вроде «сохрани здоровье, купи соковыжималку», выдаваемые за абсолютную панацею, на самом деле помогают ограниченному кругу людей. Но именно эта простота и прямота меня подкупили. Я поймала себя на том, что читаю с полным доверием к этому человеку. Его независимое мышление и неординарный взгляд на здоровье, на рак как систему, на диагностику и на индивидуальность профилактических мер поражают. Говоря иначе, «я уже никогда не смогу смотреть на вещи по-старому». Надеюсь, это поможет мне жить дольше и наслаждаться здоровьем. По меньшей мере, я уже ощущаю уверенность в том, что это реально.

  0

  0

• spartak966 — 8 Марта 2014

  4/5

  Три с половиной сотни страниц проглотил одним махом. И притом это не литературный бестселлер, а книга о здоровье. Сам себе поражаюсь. Не знаю, насколько много споров вызвала эта книга в медицинских кругах, но судя по предисловию, буря была знатная. Однако то, что рекомендует Дэвид Агус, поражает своей рациональностью. Ты страница за страницей понимаешь, что оно, несомненно, работает. Неизвестно, излечивает ли конкретные болезни (но заявлений о такой возможности в книге и сделано не было), но совершенно точно повышает качество жизни и уровень здоровья. Здорово, правда?

  0

  0

• A. Наталья — 5 Мая 2014

  2/5

  Радует, конечно, что в современном мире есть врачи, которые начали понимать, что организм - это система, что медицина прежде всего должна заниматься не болезнями, а здоровьем и т.д. и т.п. Так что к автору как к врачу и социальному деятелю отношение положительное. Но читать книгу после первых нескольких глав становится невыносимо скучно. Столько повторяющихся рассуждений, длинных философствований... К тому же очень хорошо чувствуется, что книга рассчитана на американскую аудиторию.
  Так, например, заявление Агуса о том, что он отказался от приема витаминов и перестал рекомендовать их употребление большинству пациентов, вызывает удивление, если не вспомнить, что американцы горстями поглощают и таблетки, и всевозможные БАДы. Для самих же американцев, наверняка, эти слова звучат весьма дерзко. Вот еще один пример: «Раз в год совместно с врачом пройдитесь по списку лекарств, которые вы принимаете, и подумайте, нельзя ли что-нибудь выкинуть». Т.е. то, что читатель принимает лекарства как бы само собой разумеющееся, не написано ведь «если вы принимаете лекарства». Многие другие советы тоже рассчитаны на жителя Америки.
  Есть, конечно, в книге парочка идей, которые я сочла полезными для себя, но в целом пришла к выводу, что без приобретения этой книги я вполне могла бы обойтись.

  0

  0