Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость; Тулома, 2013
1225 грн.
- Издатель: Тулома
- Модель: Книга
- ISBN: 9785990030152
EAN: 9785990030152
- Книги: Фитнес и спорт
- ID: 1888677
Описание
Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки, которая позволит спортсмену раскрыть свой потенциал и подойти в оптимальной форме к важнейшим соревнованиям. Эта книга не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: "Как?", "Сколько?", "Когда?" и "Почему?". Полное руководство Роба Слимейкера и Рэя Браунинга по праву может называться Библией спортсмена на выносливость. Книга для серьезных спортсменов!
Видео Обзоры (5)
Книги для спортсменов. Список Бородача
4 КНИГИ, которые изменят вашу жизнь и приведут к УСПЕХУ
лекция: МИНИМАЛЬНАЯ ДОЗА УПРАЖНЕНИЙ, НЕОБХОДИМАЯ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ И СИЛЫ
СПОРТИВНАЯ ЛИТЕРАТУРА || Что почитать про фитнес?
Лекция К. Бочавера "Стальные нервы, стальные мышцы"
Характеристики (18)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Слимейкер Р., Браунинг Р. |
| Издатель | Тулома |
| Год издания | 2013 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Серия | Путеводитель |
| Кол-во страниц | 328 |
| Возрастное ограничение | 0+ |
| Автор | Слимейкер Роб; Браунинг Рэй |
| Тип обложки | мягкая |
| Жанр | виды спорта |
| Количество страниц | 328 |
| Издательство | Издательство "Тулома" |
| ISBN | 978-5-9900301-5-2 |
| Размеры | 16,40 см × 23,00 см × 1,75 см |
| Тематика | Общие вопросы |
| Раздел | О спорте и спортсменах |
| Формат | 164x230мм |
| Вес | 0.52кг |
Цены (1)
Цена от 1225 грн. до 1225 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (1)
- Данил — 31 Января 2023
Отличная книга. Много рекомендаций и полезных советов. Закономерный вывод - невозможно добиться желаемых результатов не прикладывая должных усилий. Данная книга помогает переосмыслить взгляды и подход к тренировочному процессу, к методике и интенсивности тренировок. Извлёк для себя много нужно и полезного. Рекомендую всем спортсменам, ставившим высокие цели.
00