Как сделать красивые руки, грудь и декольте; Эксмо, 2015
148 грн.
- Издатель: Эксмо-Пресс
- ISBN: 9785699772766
- Книги: Макияж. Уход за кожей
- ID: 1889795
Описание
Пришла пора готовиться к праздникам, приводить в порядок фигуру и присматривать женственные платья, которые сделают вас неотразимыми!
.
.Книги «Как убрать живот» и «Как избавиться от боков, ушей и галифе» Марины Корпан, сертифицированного специалиста по дыхательным методикам, уже позволили всего за 14 дней избавиться от лишнего объема в области живота, талии и бедер. Третья книга Марины Корпан, которую вы держите в руках, поможет без стеснения обнажить ваши прекрасные руки, подтянуть грудь и сделать соблазнительной зону декольте.
.
.Никаких диет и утомительных тренировок! Реальный эффект окажут только безопасные дыхательные методики, которые уже опробовали более 150 ООО россиян. Подробный разбор техники дыхания Бодифлекс и Оксисайз представлен на красочных картинках и качественных фотографиях. Всего 5 упражнений Бодифлекс и 5 упражнений Оксисайз на протяжении двух недель - и вы с удовольствием примерите прозрачную блузку, не пройдете мимо открытого вечернего платья, которое выгодно подчеркнет ваши идеальные плечи и красивую грудь.
.
.Мотивирующие истории женщин, которые уже сделали это, вдохновят вас и помогут получить максимальный результат за минимум потраченных усилий, времени и денег.
.
.Дышите и будьте прекрасны - всего за 20 минут в день!
.
Видео Обзоры (5)
3 способа сделать декольте красивым и соблазнительным | КОНКУРС
как ОМОЛОДИТЬ ГРУДЬ, массаж зоны декольте и шеи от А до Я
Михаил Круг - Не спалила, любила (к/ф "Владимирский централ")
10 ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ ДЕВУШЕК ПОДРОСТКОВ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ
Пaцaн научился останавливать время и теперь использует девушек по полной
Характеристики (18)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Корпан Марина Игоревна |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2015 |
| Серия | Стройное тело с Мариной Корпан (обложка) |
| Кол-во страниц | 64 |
| Раздел | Фитнес |
| ISBN | 978-5-699-77276-6 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 64 |
| Бумага | Офсетная |
| Формат | 70x90/16 |
| Вес | 0.15кг |
| Страниц | 64 |
| Переплёт | мягкий |
| Размеры | 21,50 см × 17,00 см × 0,30 см |
| Тематика | Макияж, уход за кожей и парфюмерия |
| Тираж | 7000 |
Цены (1)
Цена от 148 грн. до 148 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (4)
- Ольга Мальцева — 1 Марта 2015
Бодифлекс –это действительно очень действенная методика, а книги Марины Корпан этому подтверждение. Каждая книга – это небольшое , подробное и иллюстрированное руководство к действию по каждой проблемной зоне. В книгах очень доступно излагается материал, что даже не искушенному читателю , который ни когда не занимался дыхательными гимнастиками будет понятно как правильно всё выполнять. Это очень удобно. Я прочитала целую серию Марины и рекомендую своим знакомым, так как заниматься своим здоровьем никогда не поздно, а хорошая фигура по методике Марины Корпан реальный результат. А книга « Как сделать красивые руки, грудь и декольте» это для меня открытие, так как каждая женщина знает что самое сложное , это привести форму рук в порядок. Советую особенно женщинам прочитать книгу и взять эту методику как руководство к действию.
00 - polyak1977 — 16 Февраля 2015
Полезно!Эта Книга как всегда полезна для тех кто занимается по методиками Марин – Бодифлекс или Оксисайз. В каждом выпуске Марина подробное описывает методику дыхания, и что не мало важно говорится и о питании и в какое время нужно тренироваться.Я прочитала не одну книгу из серий Марины Корпан, в принципе с методикой дыхания уже знакома, но в каждой книге посвященной определенной проблемной зоне нахожу что то новое для себя, и плюс дополнительные упражнения (это для меня важно!) очень подробно описано их выполнение, все иллюстрированно, так что очень удобно! Советую прочитать!
00 - Жар птица — 7 Июля 2015
В целом хорошее издание, написано понятно, но тем, у кого "зацементированы" мышцы и зашлакован организм, надо будет попотеть.
Много "лирики", но читать приятно, когда ждешь результат.00 - Влада М — 18 Июля 2015
Еще одна очень красивая и полезная книжечка из этой серии! Марина Корпан предлагает новую формулу успеха: (5 упражнений Бодифлекс + 5 упражнений Оксисайз) х 25 мин.день = стройные руки и роскошная грудь + красивые плечи в подарок!
В книге всего понемногу: о дыхательных методиках для стройности и красоты, две реальные истории похудения для мотивации, подробное описание техник дыхания Бодифлекс и Оксисайз и, собственно, упражнения.
Это очень хорошая серия книг для тех, кому нужно подкорректировать только конкретную проблемную зону. И очень интересна и полезна для любого, кто увлекается дыхательными методиками. Упражнения простые, но эффективные, не повторяются ни в одной из ее книг.00