Похудей на оксисайзе. Базовый курс; Эксмо-Пресс, 2015

МАРИНА КОРПАН УПРАЖНЕНИЕ БОДИФЛЕКС НА ПОХУДЕНИЕ ЖИВОТА. Как похудеть при помощи бодифлекс (18+)

ТОНКАЯ ТАЛИЯ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ДОМА ЗА 15 МИНУТ! | ОКСИСАЙЗ | УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ И БОКОВ | WORKOUT

Марина Корпан. Всё о дыхании для похудения. Дыхательная гимнастике для похудения оксисайз бодифлекс

Центр стройности Марины Корпан. Как похудеть, упражнения Оксисайз бодифлекс для похудения стройности

Дыхание для похудения. Правильное дыхание для похудения

• Ольга — 12 Июня 2015

  5/5

  Наглядно и понятноЯ проходила базовый курс оксисайза с тренером, и могу сказать, что в этой книге достаточно информации для тех, кто умеет самостоятельно работать со своим телом.
  Картинки действительно красочнее и нагляднее, чем в первой книге, хотя да – там было больше упражнений. Единственный минус электронной книги лично для меня – тут альбомное расположение листов. На компьютере открывать неудобно, приходится вручную каждую страницу поворачивать.

  0

  0

• Альдия — 22 Октября 2016

  5/5

  Давно знакома с работой Корпан. Для меня книга была полезной, изложено доходчиво, чтобы не было проблем с освоением техники. Спасибо автору.

  0

  0

• Евгения Морошкина — 17 Июля 2016

  5/5

  отзыв о книге.Из 68 страниц книги непосредственно техника пошла с 40-й страницы. Остальное рассказы, как всякие Тани-Ани от оксисайза похудели.

  0

  0

• mlv.12 — 3 Июня 2015

  4/5

  Эта книга соответствует своему названию – именно базовый курс. Книга небольшая, но очень содержательная, – ничего лишнего.Читается очень легко. Прекрасно мотивирует!
  Как и в других книгах этой серии, здесь очень подробно описана техника дыхания Оксисайз и 10 основных упражнений (для сравнения: в более ранней книге Марины Корпан «Оксисайз. Худей без задержки дыхания» – 23 упражнения). По содержанию первая книга более подробна, а вот оформление и фотографии упражнений в этой книге даны лучше: яркие, четкие почти на всю страницу фотографии самой Марины Корпан и яркие графические изображения модели, где цветом выделена работающая во время выполнения данного упражнения мышца.
  Дыхательные техники, в том числе и Оксисайз, действительно очень эффективны. Они помогают прежде всего почувствовать себя здоровым и энергичным человеком, а похудение – это очень приятный бонус. Главное выполнять эти упражнения, и результат скоро будет заметен!

  0

  0

• Елена Жилина — 2 Июля 2015

  5/5

  НеплохоЗа 7 дней, конечно, все свои проблемы не решите, но технику освоите, научитесь укладываться в 30 минут, и пару сантиметров потеряете. Мне понравилась книжка – интересная и красочная.

  0

  0

• Ирина Давыдова — 10 Октября 2022

  5/5

  Отличная книга,написанная на доступном языкеВсе написано очень понятно,читается на одном дыхании. Хочется сразу приступать к занятиям с Мариной.

  0

  0

• Мельникова Мария — 2 Апреля 2015

  5/5

  Эта книга то, что надо) подтягивается живот, особенно после родов хорошо.

  0

  0

• Кленюшина Елена — 16 Ноября 2017

  5/5

  Хорошая книга. Схожа с техникой бодифлекс. Рекомендую. Изложена в интересной наглядной форме. Качество бумаги отличное, шрифт и изображения отличные! Рекомендую .

  0

  0