Детокс-план. Что есть, чтобы выглядеть красиво и быть здоровым; Эксмо, 2016
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 9785699789146
- Книги: Специальные системы питания
- ID: 1905232
Описание
О чем эта книга О том, что есть и какие средства использовать, чтобы выглядеть красиво и быть здоровым. Об авторе Карен Фишер – американский нутрициолог и диетолог, считает, что внешний вид кожи является одним из основных показателей здоровья всего организма. Польза книги Чистая и ровная кожа. Здоровые волосы и ногти. Красивое и упругое тело. Хорошее настроение и крепкий сон. Энергия и легкость. Преимущества Список веществ, которых не должно быть в вашей косметике. Перечень полезных компонентов в средствах по уходу. Примеры 15-минутных тренировок для выведения токсинов. Тесты, помогающие понять все ли в порядке с вашим здоровьем.
.Разработанный американским нутрициологом и диетологом Карен Фишер детокс-план легко впишется в ваш загруженный ритм жизни, он поможет запустить процесс очищения, и всего за 8 недель вы приобретете естественную красоту и здоровье, а именно: • сократите первые признаки старения • улучшите состояние волос и кожи • выведите из организма отравляющие вещества • избавитесь от прыщей, высыпаний и других проблем.
Видео Обзоры (5)
Что есть на завтрак, обед и ужин? Правильный рацион питания и меню на день от нутрициолога
МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ ? ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ?Как Похудеть Без Диет?Olya Pins
Как избавиться от прыщей? Как очистить кожу? Акне и питание. Советы нутрициолога Ксении Чёрной??⚕️
Как питаться, чтобы быть здоровым? План питания на каждый день
Прямой эфир с диетологом Юлии Высоцкой
Характеристики (19)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Фишер Карен |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2016 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Серия | Лучшие мировые диеты |
| Страниц | 464 |
| Переплёт | мягкий |
| Переводчик | Банников, Константин Валерьевич |
| ISBN | 978-5-699-78914-6 |
| Размеры | 16,60 см × 21,50 см × 2,30 см |
| Формат | 171x216мм |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 2000 |
| Раздел | Раздельное питание |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 464 |
| Бумага | Писчая |
| Вес | 0.53кг |
Сравнить цены (4)
Цена от 126 грн. до 301 грн. в 4 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (7)
- Ксения Карпуничева — 3 Июня 2020
Очень полезная книга! Много информации о добавках, планы питания, рецепты, подробные рекомендации для разных кожных болезней – псориаз, экзема, розацеа, себорея и т.п. Пробовала на себе ощелачивающую диету – мне помогает уменьшить боли в мышцах.
00 - Ксюня Никифорова — 10 Марта 2016
Красота и здоровьеКнига отличная – помогает придти в форму без особого вреда для своего здоровья. Ведь главное для девушек всегда оставаться красивыми, а, зачастую, все диеты вредят здоровью. Карен Фишер помогает обрести все это без выделения огромного количества времени на процесс похудения. Эта книга помогает избавиться от всех проблем с кожей, с волосами, с весом. Спасибо, Карен Фишер! Всем советую ее к прочтению!
00 - Алёна — 5 Декабря 2017
Отличная книга. Четкие и понятные объяснения и инструкции. Пошаговые планы как перейти на здоровое питание и как это повлияет на здоровое, на отдельные проблемные части тела. Автор правильно акцентирует внимание, что не только питание и физическая активность могут дать результат на пути к совершенству, но и дыхание, внутренняя энергетика. В книге приведены рецепты, простые, за что 100 баллов, а также грамотно описано влияние витаминов и дозы их использования.
00 - Buklen — 20 Марта 2016
Отзыв о книге " Детокс-план"Очень интересная и полезная книга.Написана просто, но вместе стем профессионально. Автор знакомит читателя с грамотным употреблением пищи. В книге приводятся ответы на вопросы читателей. Рекомендую эту книгу всем, кому не безразлично свое здоровье.
00 - Liza Nickolaeva — 25 Января 2018
Мне не понравилась. Ничего нового там нет: омега 3, солнцезащитные средства,
цельнозерновой хлеб, натрия лаурил сульфат итд. Всю эту информацию регулярно публикуют в журналах, интернете и множестве книг. Возможно, подходит для новичка.00 - Юртаева Елена — 20 Февраля 2016
Тут так много полезных тестов, думаю, что они придают книге еще большую ценность. Чуть ли не после каждой главы проверяешь состояние своей кожи и здоровья по тесту. И так ты понимаешь, что эта книга работает!
00 - Тюлькина Валентина — 9 Мая 2017
Без преувеличения могу сказать, что эта книга- лучшая моя находка в "Лабиринте". Море полезной и новой для меня информации. О пользе определенных продуктов и добавок, о важности кислотно-щелочного баланса организма, об уходе за кожей и о причинах возникновения рака. Читала и не могла оторваться, очень интересно и доступно. В конце книги таки дана восьминедельная детокс- программа с рецептами, но эти рецепты совершенно не наши, некоторые дивные заморские продукты в моей провинции просто не найти, или найти, но по чудовищной цене. Оно и понятно, ведь книга написана американкой. Думаю, если разобраться в принципе диеты, с помощью списка отщелачивающих и закисляющих продуктов, данного в книге, можно составить свою программу питания со своими рецептами.
00