Японская диета: простые правила эффективной потери веса; Эксмо-Пресс, 2011

Японская кухня, японские автомобили, японская электроника... Бренды из Страны восходящего солнца прочно ассоциируются с ориги­нальностью, эффективностью и безопасностью. Неудивительно, что су­пердиету, позволяющую похудеть на 7—20 кг всего за 2 недели и став­шую в последнее время популярной среди жителей всего мира, тоже называют японской. В японской диете людей, заботящихся о своей фи­гуре, привлекает не только быстрый и долгосрочный эффект, но и отно­сительно простой способ достижения результата. Продукты просты и доступны, а блюда легки в приготовлении. Кроме того, она позволяет похудеть совершенно без вреда для здоровья. Создатели диеты гаран­тируют, что за эти две недели произойдет полная перестройка обмена веществ в организме, а удивительный эффект от ее применения сохра­нится минимум на 3 года без каких-либо дополнительных усилий. Вы можете применять ее раз в год для профилактики и весь год радоваться своей стройности и легкости.