Как похудеть? Легко! 5 размеров за 5 месяцев; Питер, 2011
32 грн.
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 9785459006445
- Книги: Домашняя медицина
- ID: 1949232
Описание
Представляем вам экспресс-курс доктора Миркина. Впервые уникальная система снижения веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий.Секрет доктора Миркина – в несложных психологических приемах, позволяющих снизить пагубное влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное ограничениями в еде. Доктор Миркин – кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог — дает в этой книге практические рекомендации по похудению. Яркие примеры из жизни иллюстрируют простые теоретические правила. Шаг за шагом вы придете к победе. Вы измените свою жизнь к лучшему и станете по-настоящему счастливым и здоровым человеком!
Видео Обзоры (5)
ИДЕАЛЬНАЯ ТАЛИЯ ЗА 5 МИНУТ!? Как Похудеть в Животе
16 способов как быстро похудеть за неделю на 5 -10 кг - Методики экстремального похудения +eng subs
10 Быстрых Советов Для Похудения, Если вы Лентяй
Лучший способ убрать живот. Доказано на 100%.
Как легко похудеть на 5 кг за месяц
Характеристики (16)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Владимир Миркин |
| Переплет | выс |
| Издатель | Питер |
| Год издания | 2011 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Серия | Система снижения веса |
| Страниц | 192 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-459-00644-5 |
| Размеры | 13,00 см × 20,00 см × 1,20 см |
| Формат | 84х108/32 (133х208 мм) |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 5000 |
Цены (1)
Цена от 32 грн. до 32 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (3)
- stella.peache — 1 Октября 2016
Книга не понравилась совсем. Ни подача материала, ни само содержание. План питания вообще не здоровый. Разочарована и удивлена. Не советую тратить время на данное чтиво
00 - autoreg875219616 — 30 Августа 2015
Мне книга не понравилась. Общеизвестные вещи о похудении – о голоде и аппетите, переедании и правильном питании, пользе спорта и вреде курения и алкоголя. Иногда даже не то что общеизвестные, а еще и странно написанные – полный, мол, чувствует себя изгоем и т.д. Ну кто-то чувствует, наверное, но откуда такие обобщения-то у автора.
Также есть диета с упором на белковые продукты и ограничение порций (и табличка разрешенных и запрещенных продуктов, куда попали все крупы, к слову).
Психологические настрои – это я комментировать не берусь, так как мне это неинтересно.
В общем, к этому автору, видимо, надо ходить на прием очно, потому что в книгах ничего эдакого нет.00 - Анонимно — 14 Ноября 2016
Отличная книга! Благодаря ей похудела после беременности на 40!!!! кг. за 7-8 месяцев. Спасибо огромное доктору за его систему.Очень была рада , что можно есть супы и мясо!
00