Книга: Целебный витамин D (Даников Николай Илларионович); Эксмо, 2015
198 грн.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-699-75272-0
EAN: 9785699752720
- Книги: Эпидемиология
- ID: 1963509
Описание
Дефицит витамина D - распространенная проблема, которая может спровоцировать головные и мышечные боли, бессонницу, нарушения кровообращения, склероз, остеопороз и другие проблемы со здоровьем. Гармоничный же уровень этого витамина способствует укреплению иммунитета, в том числе используется для профилактики коронавируса.
Известный фитотерапевт Н.И. Даников, автор бестселлера "Целебная сода", делится самой важной и полезной информацией о применении витамина D.
Какое количество необходимо организму, чтобы быть здоровым? Как обогатить свой рацион, готовить и хранить продукты, не разрушая в них содержание витаминов? А знаете ли вы, чем опасен избыток витамина D?
В этой книге вы найдете советы, как
• сохранить зрение;
• укрепить иммунитет;
• улучшить состояние костей;
• сохранить здоровье кожи;
• предотвратить заражение коронавирусной инфекцией;
• поддержать работу сердечно-сосудистую и желчевыводящую систем.
Характеристики (23)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Даников Николай Илларионович |
| Издатель | Эксмо |
| Серия | Я привлекаю здоровье (обложка) |
| Раздел | Эпидемиология |
| ISBN | 978-5-699-75272-0 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Год издания | 2015 |
| Количество страниц | 288 |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Бумага | Газетная |
| Формат | 84x108/32 |
| Вес | 0.19кг |
| Жанр | популярная медицина |
| Автор | Даников Николай Илларионович |
| Издательство | Эксмо |
| Тип обложки | мягкая |
| Страниц | 288 |
| Переплёт | мягкий |
| Размеры | 12,50 см × 20,00 см × 1,20 см |
| Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
| Тираж | 3000 |
| Язык издания | Русский |
| Кол-во страниц | 288 |
Цены (1)
Цена от 198 грн. до 198 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (1)
- Ин Аки — 13 Февраля 2016
Затрудняюсь рекомендовать кому-то эту книгуАбсолютно разочарованна данной книгой. Никакой НАУЧНО ОБОСНОВАННОЙ информации о витамине Д, его применении и влиянии на здоровье людей в ней нет. На мой взгляд, книга представляет собой заимствованные обрывки разнородной информации, которую автор не особенно трудился анализировать и систематизировать. Удивляют многочисленные ссылки на «исследования ученых» без указания конкретных источников приводимой информации. Забавно с точки зрения здравого смысла выглядят многие советы автора, например: «если у нас по утрам побаливают кости, надо съесть 200 г творога и выпить сок двух лимонов, и к обеду вы снова почувствуете себя в форме, особенно если еще сделать несколько гимнастических упражнений». Странно, что автор, будучи практикующим доктором, среди прочих источников витамина Д в пище предлагает использовать маргарин, искусственно витаминизированные напитки и каши, а также рыбные консервы, полезность которых, мягко говоря, не очевидна. Утверждая, что «большинство здоровых людей в приеме БАДа с витамином Д не нуждается, их организм вырабатывает его достаточно под воздействием солнца» автор почему-то никак не комментирует положение дел в России, где дефицит солнца на протяжении многих месяцев в году очевиден. Существенная часть книги отведена под рецепты, заимствованные автором у народных знахарей. Особенно мне понравился рецепт, который «предотвращает появление седины: небольшой кусочек сливочного масла нужно съесть и небольшое количество втереть в корни волос; делать это необходимо дважды в неделю».
Затрудняюсь рекомендовать кому-то прочтение данной книги, разве что пенсионеркам, читающим ЗОЖ…00