Здоровое питание по-итальянски (книга в суперобложке) (серия Кулинария. Зарубежный бестселлер); Эксмо, 2013

Я купила книгу "Здоровое питание по-итальянски" Джино Д`Акампо, потому что хотела поближе познакомиться с итальянской кухней. Но приобрела я гораздо больше! Несколько рецептов уже опробовано, результаты порадовали и быстро исезли..., думаю, что впереди множество интереснейших открытий! Замечу, что для большинства рецептов продукты вполне доступны. К моему удивлению, обнаружила в книге не только чудесное оформление фотографиями кулинарных шедевров, но и прекрасными кадрами из итальянского кино, диетологическими советами, которые мне пришлись по вкусу и очень инетересным рассказом об особенностях Средиземноморской диеты. Мне даже показалось в какой-то момент, что я побывала в Италии, настолько живо, интересно и с любовью написана эта книга! Качество издания тоже на высоте. Я рекомендую эту книгу тем, для кого кулинарное искусство - это не просто еда, а нечто гораздо большее.)

Ляйсан Утяшева всегда говорит, что помимо комплекса её упражнений необходимо правильное питание! После ряда просмотренных мною книг, я остановила свой выбор на книге Джино Д`Акампо "Здоровое питание по-итальянски"! Книга очень простая в изложении ( я имею ввиду хороший перевод). Средиземноморская диета – это "поэма правильного питания", помогающая употреблять свежую рыбу, постное мясо, фрукты и овощи с "такой лёгкостью" , чтобы не навредить ни своей фигуре, ни своему здоровью! Правильный рацион питания, поможет вам оставаться стройными, здоровыми и дольше оставаться в форме. Советую эту книгу всем!

Реально, всегда удивлялись итальянцы, вроде, большие ценители кулинарии, умеют вкусно готовить и так красиво кушать, но остаются в идеальной форме. Думаю, данная книга поможет раскрыть их секрет и принять себе на вооружение их стиль питания.