Легкий способ бросить курить (Карр Аллен); Добрая книга, 2019

Предупреждение: Во время чтения НЕ НУЖНО бросать курить, курите и читайте!
Курил 7 лет, прочитал книгу, не курю уже 3 месяца. 95% прочитавших эту книгу, бросают курить, для этого нужно только дочитать книгу до конца и быть честным перед самим собой.
В книге объясняется:
1) Почему мы курим, доказывается, почему курение НЕ СНИМАЕТ стресс, а создает его
2) Почему люди считают, что бросить курить сложно, и рассказывается, почему это на самом деле ОЧЕНЬ ЛЕГКО!
3) Сколько денег можно сэкономить, бросив курить и на что их можно потратить вместо сигарет
4) Почему сигареты лишают нас уверенности в себе
5) Как средства массовой информации, в кино, в музыке и внушают нам ("промывают мозги"), что курение, это практически безобидная привычка, добавляет подросткам взрослости, женщинам элегантности, мужчинам мужественности хотя "мягко говоря", это не совсем так...
Сам автор курил курил 30 лет, выкуривая по 5 пачек сигарет в день и бросил курить мгновенно, перейдя со 100 сигарет к 0 сигарет в день. Метод, описываемый автором, НЕ ТРЕБУЕТ силы воли, НЕ ТРЕБУЕТ! Вы не будете испытывать никаких мучений. После прочтения книги вам не потребуется избегать общества курящих, и вы будете не завидовать им, а вам станет жалко их.
Послесловие: Автор советует держать эту книгу всегда под рукой, никому не отдавать, ни на время, ни навсегда.

Сама не курю, врать не стану, книгу купила по просьбе директора для него самого.(он прослышал про мои гигантские скидки в Лабиринте). Но прежде чем отдать книгу - пролистала сама.
Больше всего впечатлило то, что автор не предлагает отложить сигарету немедленно, а просто приглашает прочитать книгу. А вот там он заставляет взглянуть на курение с другой совершенно точки зрения, разрушает множество иллюзий и стереотипов относительно курения, как то: нужно обновлять дозу никотина в крови и отказ от этого приводит к ломке, курение придает солидности и снимает стресс, и т.д.
Мой директор читает книгу четвертый день и я не вижу, чтобы он курил!!! Делайте выводы.

Сразу говорю... курить не бросил...
Книга не очень понравилась... Подход у автора странный. Например в начале книги он пишет что: Я не буду говорить вам о вреде курения и о том что курение причина таких то и таких заболеваний, и что от курения случается то то, и то то. И описывает последствие курения на 2-3 страницы...
Не раз ещё возвращается к началу... Фактически вся книга написана чтобы посредством некого гипноза отучить людей от курения...
Кто знает... Я не бросил, хотя двое знакомых прочитав её бросили курить... Читайте =))

Эту книгу каждый должен купить себе сам! Не надо ее брать у друзей или давать "почитать" . Тот кто "созрел", тот купит сам!
Книга стандартного размера. В "знаковой" обложке.
Книга в твердом переплете. Бумага очень добротная (не газетная, что бы не скурить книгу скрутив 2козью ножку"?). Книга без иллюстраций.
В общем-то я бросил не с этой книгой... просто сам по себе, но книгу эту прочел...
Курил я по многу - парирос или сигарет без фильтра 50 штук в день (с фильтром до 80-100 штук). Кстати и вырвав фильтр - "не то" табак мягкий...
Хороши французские сигареты из обрезков сигарного табака - вот уж горлодер двух пачек в день хватало...
Конечно автор ХИТРЕЦ,... ну а вам НУЖНО бросить курить?
Стать НЕЗАВИСИМЫМ от сигарет, спичек, не томится без дыма???
Надо?
Надоело быть рабом "сигаретки"! Бросьте!
Я сам частенько хочу заурить - играя в шахматы, рассказывая о чем-то сложном... на рыбалке...
Но, нет - обойдусь...

Благодаря данной книжке многие мои знакомые отказались от наркотика имя которому - никотин.
По их рекомендации я прочитал Легкий способ и не курю уже более полугода. Что сказать - Я СЧАСЛИВ, ЧТО СБЕЖАЛ ИЗ ЭТОЙ ЛОВУШКИ!!!!!
Рекомендую всем у кого есть проблемы с никотином.

Книга действительно отличная, помогла бросить курить на раз. Она как бы "промывает" мозги по поводу этого дела. Но у нее это здорово получается. Всем кто собирается бросать курить, эта книга как постулат, просто обязательна к прочтению!!!

По этому методу я сам (курильщик со стажем 8 лет) перестал курить (хотел написать, что бросил :-))) но бросать то нечего)! Моя мама (курильщик со стажем 30 лет), мой друг (курильщик со стажем 9 лет), его мама (курильщик со стажем 25 лет) и еще много и очень много людей!!! Теперь все счастливы от осознания того факта, что если я смог перестать курить, то значит я смогу достичь многого!!! Если я сделал ЭТО (избавился от рабской зависимости), то теперь я легче буду достигать целей! О это великие слова - "Я счастливый человек. Я не курю. Я больше не курильщик" ...

В двух словах: грамотно и по сути! Как в итоге оказалось, А.Карр очень круто подводит читателя к тому, чтобы бросить курить. Собраны различные жизненные ситуации, где виной всему никотиновая зависимость. Курить хочешь бросить даже не дочитав, но закончить нужно обязательно!! Говорю, как доктор. Точнее, как бывший курильщик (17 лет курил, 6 лет некурящий).

Прочтите эту замечательную книгу - жалеть точно не будете!!!!!!!!!

Бросила курить по большей части благодаря этой книге. Если хоть чуть есть желания избавиться от этой вредной привычки,то она хороший помощник.

Автор вызывает уважение. Он делает благое дело для общества для избавления от вредных привычек.
Я читала книгу, но дочитала до половины. Действительно, у меня был момент оттягивания дочитывания.
Тогда я посмотрела фильм по тезисам книги, который идёт час с небольшим, но у меня было ощущение, что я смотрела часов 6.
Дядя смог бросить по книге. У него интересная позиция: что книгу обязательно надо купить, а потом никому не давать и тогда бросишь. Лет 10 он не курит.

Проверено собственным опытом! Это просто подарок для всех, кто решил бросить курить. Я прочитала много разных книг, пособий и руководств для бросающих, но только после этой книги, после 15 лет курения, я смогла бросить! Автор применяет совершенно неожиданную самую простую в мире тактику, о которой вы узнаете, прочитав книгу, и приятно удивитесь. Никакой схемы, замены, страданий и переедания. Просто волшебство, за которое я благодарна всей душой!

Лично мне эта книга помогла бросить! Курила 5 лет. Читала много разных пособий. Некоторые помогали отказаться от курения, но только на время. В итоге все равно срывалась. Но после прочтения этой книги, бросила и больше не начинала (прошло 2 года). И я надеюсь, что не начну. Метод очень интересный. Происходит переоценка отношения к курению. Это и есть метод. То есть мне просто не хочется больше курить, потому что автор заставляет посмотреть на курение по-другому.