Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения; Издательство АСТ, 2014
- Издатель: Издательство АСТ
- ISBN: 9785170822386
- Книги: Альтернативная и народная медицина
- ID: 2024504
Описание
Работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. А проблемы позвоночника у современного человека проявляются, к сожалению, уже в подростковом возрасте.
.Помочь своему позвоночнику мы часто можем самостоятельно, если знаем нужные упражнения, методики, подходы. Именно такие знания дает эта книга. Познакомьтесь с альтернативными методами оздоровления позвоночника и суставов от Петра Попова, Сергея Бубновского, Кацудзо Ниши, Матиаса Александера, Поля Брэгга, Валентина Дикуля, а также упражнениями славянской гимнастики, йоги и традиционной китайской гимнастики цигун. Кратко и четко дана суть каждой системы, упражнения, полезные советы, необходимые для индивидуальной работы.
.
Видео Обзоры (3)
Как укрепить здоровье позвоночника без помощи лекарств // Сергей Бубновский лекция 2018
Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика 0+
Боль в спине, боль в пояснице - что делать? Упражнения Бубновского! Эвелина Бледанс покажет!
Характеристики (7)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Группа авторов |
| Переплет | Твердая глянцевая |
| Издатель | Издательство АСТ |
| Год издания | 2014 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Серия | Здоровье |
| ISBN | 978-5-17-082238-6 |
Сравнить цены (2)
Цена от 70 грн. до 122 грн. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (2)
- Наталья Осипова — 19 Октября 2020
Начала беспокоить спина, и я нашла подходящую литературу для укрепления мышц спины.
В книге есть много различных упражнений, иллюстраций.00 - Михаил — 20 Ноября 2015
Рекомендую всем, у кого болит позвоночникМне давно хотелось найти книгу подобного содержания. У меня есть книги Сителя, Норбекова, Бубновского, Борщенко и других авторов, посвященные лечению проблем, связанных с позвоночником. Но такого сборника, объединяющего наиболее известные и эффективные методики оздоровления, еще не было. Я подобрал себе комплекс лечебной гимнастики, собрав упражнения из упомянутых мною книг. А здесь нашел практически все, что я отобрал, перелопатив немало печатной информации. Но я не считаю напрасными свои усилия, так как упомянутые мной авторы дали много полезных знаний.
00