500 салатов для похудения. Ешь и худей; Рипол-Классик, 2011

Если вы хотите сбросить лишние килограммы и при этом не морить себя голодом, воспользуйтесь салатной диетой. Ее преимущество перед всеми остальными заклю- чается в том, что вам не нужно три раза в день есть одно и то же блюдо, на вашем столе всегда будет вкусная и разно- образная еда, богатая витаминами и микроэлементами. А это очень важно в период похудения. Кроме того, сала- ты, содержащие свежие овощи и фрукты, будут способ- ствовать очищению организма от шлаков, сделают вашу кожу и волосы красивыми, а самочувствие и настроение прекрасными! Приятного вам аппетита!

.Ранее книга выходила под названием «Салатная диета. 500 рецептов салатов для похудения».