Кальций - минерал, содержащийся в организме в больших количествах. Он составляет около 1,5-2 % от веса тела, 99% содержится в костях. Недостаток кальция у детей может привести к развитию рахита, а у взрослых людей - к разрушению костных тканей (остеолизу), мышечным спазмам, судорогам. Кроме того, есть предположения, что высокое давление и рак кишечника могут быть связаны с недостаточным содержанием кальция в организме. Кальциевая добавка содействует росту и увеличению плотности костей. Кальций является одним из важных минералов для развития и нормального функционирования мышц, а также защищает кости и зубы от такого вредного металла как свинец. При уменьшении в организме содержания кальция, препятствующего абсорбции свинца, этот металл может накапливаться в костях и зубах.
