Японская система продления жизни. Программа острова Окинава; Рипол-Классик, 2018
300 грн.
- Издатель: Рипол-Классик
- ISBN: 9785386104153
EAN: 9785386104153
- Книги: Красота и имидж
- ID: 2085786
Описание
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов.
.Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья.
.В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд.
.Издание предназначено для самого широкого круга читателей.
Видео Обзоры (5)
Окинава Правила жизни 100 летнего человека
Почему Японцы - Долгожители? Секреты долголетия жителей Окинавы
?Диета долгожителей острова Окинава - Доктор Майкл Грегер
Секрет долголетия японцев и охота на змею. Япония. Мир наизнанку - 10 серия, 9 сезон
ВЕЧНО МОЛОДОЙ? КАК ОСТАНОВИТЬ СТАРЕНИЕ? "СЕКРЕТЫ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ". Фильм Елены Погребижской.
Характеристики (22)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Уилкокс Брэдли Дж., Уилкокс Д. Крэйг, Судзуки Макото |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Издатель | Рипол-Классик |
| Год издания | 2018 |
| К-во страниц книги | 544 |
| Язык (основной) | русский |
| Кол-во страниц | 544 |
| Серия | Happy Life |
| автор | Судзуки М. ,Уилкокс Б. Дж ,Уилкокс Д. К. |
| год выпуска | 2018 |
| количество страниц книги | 544 |
| ISBN | 978-5-386-10415-3 |
| язык (основной) | русский |
| формат | 148х210 |
| переплет | мягкий |
| переводчик | Богданова Е. Г. |
| Раздел | Народная медицина |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 544 |
| Формат | 141x210мм |
| Вес | 0.54кг |
| Издательство | Рипол Классик |
Цены (1)
Цена от 300 грн. до 300 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (4)
- Наталья — 17 Января 2019
Книга очень интересная. Много полезной информации. Пока до конца не дочитала, но уже начала использовать принципы правильного питания жителей острова Окинава. В книге в основном написано, как правильно питаться, какую физическую нагрузку выбрать. Дан план продления жизни. Даются примеры продуктов, которые способствуют предотвращению раковых заболеваний. Книгу нужно перечитывать несколько раз, полезной информации очень много. Или записывать себе все в отдельную тетрадь. Советую всем, кто хочет дольше прожить и встретить старость здоровым. Читайте, не пожалеете.
00 - treegreen — 17 Января 2019
В книге много полезной информации в отношении улучшения здоровья и в целом повышения качества жизни человека. Однако при этом следует учитывать различия в географии и культурных традициях стран.
00 - Айгун Анастасия — 15 Января 2022
Одно из моих самых полезных приобретений! Книга-просто бомба,помогает оздоровиться и похудеть. Все по делу,что есть,как и для чего,какие упражнения,образ жизни. После прочтения,не остаётся никак вопросов о ЗОЖ! И это работает! Результат виден через неделю. Жалею,что не знала о книге раньше
00