Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй; Эксмо, 2021

Отличная книга! К каждому рецепту идёт иллюстрация. Все четко, понятно и доступно. Книга, меняющая взгляд на еду.

Большая и красочная книга. Хорошо подойдет как для личного пользования так и станет отличным подарком. Много полезной информации о лечении с помощью еды. Даже самочувствие и настроение можно излечить с помощью правильно подобранного питания. Книга стала хорошим помощником не только благодаря описанию лечебных свойств, но и потрясающим вкусным и простым рецептам. Очень порадовал бонус в конце с описанием вредных продуктов. Никогда не подумала бы, что яйца,о полезности которых говорили детства и до сих пор, могут наносить ущерб организму, но это действительно так. Я очень благодарна автору за его работу, еда действительно изменила мою жизнь, а после прочтения этой книги - в лучшую сторону.

Красивая книга! Подарила её маме.... красочные, доступные рецепты, автор рассказывает о пользе того или иного продукта.... Теперь ем кокос каждый день))

Книга очень красивая! Много рецептов и всё подробно описано. Читается легко и интересно.

Книга которая вдохновляет на правильное питание. После нее действительно хочется есть больше овощей и фруктов, тем более что автор не категоричен и всегда можно подобрать себе что-то по вкусу.
Очень красивая обложка у книги - гранатовые зернышки как будто выдавлены, приятно взять в руки.
Сама книга цветная, довольно большого формата. Бумага белая.

Купила данную книгу, так как повелась на хорошие отзывы.
Всегда считала, что читать подобные книги (научпоп или что-то близкое к нему) можно только людям, обладающим критическим мышлением. Данную книгу таким людям читать нельзя.
Во-первых, не совсем понятно, откуда автор взял информацию о том, какие продукты лечат какие болезни (список болезней к каждому продукту ну оооочень внушительный) , так как рекомендовать виноград и картофель больному диабетом - по меньшей мере странно. Сноски на какие-либо исследования отсутствуют.
Во-вторых у каждого продукта есть ещё раздел "симптомы",(как можно догадаться, там перечень не меньше, чем в заболеваниях), который тоже вызывает сомнения.
Про раздел "духовный урок и эмоциональная поддержка" у каждого продукта я упоминать не буду, хотя, возможно, что именно на этими разделами автору пришлось попотеть, чтобы что-то придумать.
В целом - выглядит красиво, рельефная твёрдая обложка, качественная печать. Возможно, если поискать среди рецептов, то можно что-то для себя найти, но я рекомендую купить любую другую книгу с рецептами отдельно.
P.s. Не дарите эту книгу тем, кто воспримет ее, как руководство к действию!

Очень нужная и познавательная книга. Мы не подозреваем сколько полезных для нашего здоровья секретов таиться в знакомых нам приправах, овощах и фруктах. Если Вы стали задумываться о правильном питании и образе жизни. - эта книга для ВАС! Читаю книгу и понимаю, как все правильно сказано, все знакомо, только мы об этом никогда не задумываемся! Купила себе и и в подарок двум близким людям. Берегите свое здоровье! Эта книга будет хорошим помощником в образе жизни и в питании.

Подарил жене данную книгу. Она осталась очень довольна. В книге много полезной информации и простых рецептов от Энтони Уильяма. У данного автора все интересные книги, особенно для тех людей, которые следят за своим здоровьем. Вот её страница в инстаграм, где она подробно рассказывает про Энтони Уильяма ecojuice_viki

Отличная книга). Особенно хороша для начинающих свой путь к здоровью (продвинутым в здоровье некоторые рецепты захочется, возможно, чуть подкорректировать, например, убрав чеснок, соль, термическую обработку, но таких рецептов мало, в основном - raw, что, кстати, очень удивило, учитывая что книга от медиума, и очень порадовало - как подтверждение поддержки фруктоедения высшим миром)))). Да автор и не насаждает скрупулезного соблюдения рецептуры, понятно, что если язык "уже чистый" то будет вкуснее без соли, а обычные блюдоманы без соли не поймут.
Читала настороженно, опасаясь шарлатанства, очередного вранья претендующего на целителя писаки, но нет - вся направленность - свежие фрукты/ягоды/зелень/овощи - совпадает с моим опытом здорового питания. Теперь вспоминаю с улыбкой как, например, напряглась, прочтя в названии блюда "с козьим сыром" (ведь всякая мясо-молочка точно вред), но оказалось, что ничего козьего в рецепте нет, как и любого другого молочного))), слава Богу! Автор вообще с юмором). Но главное - он true. Я рада, что мои опасения про шарлатанство не подтвердились, с удовольствием прочту другие его книги (эту покупала просто из любопытства и в надежде наткнуться на способы лечения проблем со здоровьем подруги и ее дочи).

Скажу так, книга дарует правильный посыл нашему времени, очень страшно и вправду за наше питание в России, прочитать эту книгу рекомендую однозначно, прочитав эту книгу, она сильно повлияла мой взгляд на рацион (сразу же после прочтения «еда меняющая жизнь» я переключилась на книгу того же автора «взгляд внутрь болезни») и скажу Вам, забыв про фастфуд, мучное и сладкое, спустя две недели и вес стал уходить и состояние улучшилось, даже курить не хочется(а я курила 14лет), а попробовав снова сладость или фастфуд, я поняла, что больше эта дрянь меня не радует, так как раньше, меня трясло, как же сильно хотелось всех вредностей, а сейчас отпустило и жить стало легче.
Качество книги порадовало.
Читать книгу нужно осознанно.
А так же советую остальные книги автора !
:)

Книга качественная-яркие, сочные иллюстрации. Много сказано автором о пользе разных овощей, фруктов, ягод. Рецепты лёгкие, вкусные. Рекомендую тем, кто хочет правильно питаться.

Нормальная книга. Читаешь проникаешься информацией, все логично. Но! если бы она ( эта книга) была написана не со слов духов

С позиции холистического подхода к питанию организма книга хорошая, читается легко, НО она написана «со слов Духа» и фразы типа «медицина этого ещё не знает, но Дух мне поведал…» меня лично очень смущают)))
  надо питаться овощами, фруктами и специями и будет вам и вашему организму счастье

Интересная, вдохновляющая на изменения своего мышления, образа жизни! После прочтения хочется многое поменять. Мы не одиноки и о нас заботятся…

познавательно. вспомнились полезные бабушкины рецепты, от которых современная медицина отмахивается, а оказывается, все работает! будем вспоминать и применять

Книга замечательная, выписала себе список продуктов, которые буду покупать чаще. Сам текст, кроме информации, несёт добро в мир и внутреннее состояние души улучшается =) благодарю

Меня мотивируют такие книги. Хочется перезагрузить себя, похудеть, подлечиться. Читается легко, много интересной информации. Хотелось бы и про орехи почитать.

Очень понравилась книга, захотелось купить печатный вариант для себя и родных) чтобы книга всегда была под рукой) спасибо автору, чувствуются добро и забота с его стороны)

Очень полезная книга. Рекомендую для прочтения. Автор легко и доступно доносит принципы здоровой жизни через изменение привычек питания. Почему б не попробовать?!

Не перестаю радоваться, что в полку книг о действительно «здоровом» питании прибавляется.
Книгу стоит читать прежде всего адептам псевдо-правильного питания, которые налегают на молочные продукты, считая что во фруктах много сахара и их нельзя много есть.
В целом интересно, воды многовато, но и практичных советов достаточно.

Немного водянисто – такой стиль характерен для многих американских авторов. Энтони и в эфирах, подкастах, постах в инстаграме часто одну мысль разными словами повторяет. Зато читается легко, усваивается и запоминается лучше, главы короткие. Попробовала пить сок сельдерея 2 недели – вкус, мягко говоря, специфичный и для меня неприятный, но энергии стало больше, пищеварение улучшилось, болей стало меньше. Буду другие рецепты пробовать. Спасибо за возможность познакомиться с трудами Энтони на русском языке за такие скромные деньги :)

Если вы визуал, эта книга для вас! Красивая обложка, потрясающее качество печати! Книги одним своим видом мотивирует на то, чтобы ее прочесть! А содержание, мотивирует на правильное питание! Есть и рецептурная часть, которая очень порадовала!

Приятная и аппетитная книга.
Вначале автор описывает общую пользу от еды и дает рекомендации о там как побороть ту или иную пищевую зависимость.
Затем идет удобная разбивка по группам растительных продуктов. О каждом продукте дана основная информация, заболевания, которые они лечат, симптомы при которых необходимо употреблять продукты, их воздействие на эмоции, и духовные уроки, которые мы можем из них почерпнуть. Помимо этого, они также сопровождаются советами и рецептами, по которым легко и без трудностей можно приготовить вкусные блюда.
В конце книги автор также делится методами по борьбе с бесплодием, перечисляет опасные диеты и продукты.
Мне кажется, что он дал информацию далеко не по всем полезным продуктам, например, не нашла своих любимых помидоров, которые полезны для сердца. Быть может нас ждет вторая часть? Очень на это надеюсь и жду.

Шикарная книга. Восхитительные иллюстарации. По началу было читать было слегка скучно. Но потом я втянулась и поняла, что это книга действительна способна изменить жизнь. Здесь собраны очень интересные рецепты, которые вдохновляют. Идеи по комбинации продуктов захватывают, и сразу хотеться идти на кухню и готовить. Советую вам иметь эту книгу в вашей библиотеке.

kateryna88uk, Человек побоялся взять на себя ответственность))) Простим ему это...

Сказать, что книга обалденная-не сказать ничего!.. Огромное спасибо автору за бесценный труд!..Рекомендую эту книгу всем..)

Прекрасная светлая и интересная книга! Всем рекомендую к прочтению. Уже пользуюсь полезными советами автора и настроена позитивно, изменила отношение к питанию)

Читать и изучать интересно, я только на начальных этапах изучения темы оздоровления, но начала явно с правильной книги, она вдохновляет и мотивирует, подбадривает и укрепляет дух. Автор волшебник, передаёт информацию очень доступно и хочется следовать за ним, за его идеями, без страхов и сомнений. Мне очень нравится, рекомендую