Уроки женского здоровья + DVD (Бубновский Сергей Михайлович); ООО "Издательство "Эксмо", 2018
706 грн.
- Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
- ISBN: 978-5-04-092197-3
EAN: 9785040921973
- Книги: Массаж. ЛФК
- ID: 2098877
Описание
Новая книга доктора С. М. Бубновского, известного специалиста по лечению и оздоровлению организма, - это иллюстрированное пособие для женщин всех возрастов по выполнению целебных упражнений. Инструкции подходят как для занятий дома, так и в условиях тренажерного зала. Тщательно подобранные упражнения способствуют эффективной профилактике и лечению распространенных женских заболеваний без таблеток и операций. Детальное описание техники и особенностей выполнения упражнений, подробные иллюстрации помогут провести тренировку правильно, без травм и с максимальным результатом.
Уникальная методика профессора Бубновского поможет в лечении и профилактике таких заболеваний, как миома матки, эндометриоз, опущение внутренних органов, аднексит и бесплодие. Также в книге приводится комплекс упражнений для беременных, который избавит от осложнений, поспособствует рождению здорового малыша и позволит мамочке быстро вернуться в форму. Есть и раздел по борьбе с ожирением!
Даны рекомендации по профилактике рака груди, борьбе с остеопорозом, лечению заболеваний суставов и позвоночника. Отдельные упражнения будут очень полезны любительницам обуви на высоком каблуке - простые ежедневные тренировки стопы оградят от Hallux valgus и плоскостопия.
Выполняйте приведенные в книге упражнения день за днем, и ваш организм станет крепким, фигура - стройной, а вы - прекрасной и счастливой!
Видео Обзоры (5)
Буктрейлер по книге Сергея Бубновского «Уроки женского здоровья»
Буктрейлер по книге "Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров + DVD"
Домашние уроки здоровья
Упражнения Бубновского в домашних условиях ВИДЕО: 50 незаменимых упражнений для здоровья + DVD
Обзор литературы / Книги С. Бубновского
Характеристики (24)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Бубновский Сергей Михайлович |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2018 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 126 |
| Серия | Доктор Бубновский. Подарочные издания |
| Раздел | Массаж. ЛФК |
| ISBN | 978-5-04-092197-3 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 126 |
| Бумага | Офсетная |
| Формат | 80x96/12* |
| Вес | 0.65 |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | Эксмо |
| Тип издания | комплект |
| Тип обложки | твердая |
| Автор | Бубновский Сергей Михайлович |
| Жанр | популярная медицина |
| Страниц | 112 |
| Переплёт | твердый |
| Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
| Тираж | 5 |
Цены (1)
Цена от 706 грн. до 706 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (10)
- Екатерина Марченко — 1 Января 1970
Книга очень интересная, особенно раздел, касающийся коррекции фигуры, все написано доступно
00 - Татьяна Бехалова — 1 Января 1970
Отличная Книга! Главное - практичная. Не только читать, но и делать упражнения спомощью DVD можно. Понятно. Доступно. Полезно! Для Женщин - это клад. Будьте здоровы!!!
00 - Екатерина Марченко — 24 Августа 2019
Очень интересная книга, все в ней написано доступно, а главное упражнения, которые там предлагаются - элементарные, но эффективные. Рекомендую.
00 - Оксана Буйда — 4 Февраля 2019
Весьма познавательно и более чем продуктивно! Действительно, если не лениться и заниматься – многие проблемы просто перестают существовать.
00 - Инна Миловидова — 11 Июня 2018
Книга дает простым языке элементарные знания о движении и женском здоровье, это должно быть в представлении каждого человека как гигиена ! Спасибо доктору Бубновскому !
00 - Танюша Шошокина — 2 Октября 2019
Замечательная книга очень понравилась очень полезные упражнения каторые очень не обходимы для женского здоровья спасибо большое Сергей Михайлович за бесценные советы и упражнения!
00 - Margo7X — 19 Сентября 2018
Полиграфия не плохая. Однако, на предложенный объем книги и по столь высокой цене - маловато информации все-таки. Есть более дешевые книги и гораздо-гораздо боле содержательные и полезные. Я не увидела в предложенных комплексах каких-то эксклюзивных открытий. Я бы даже назвала предлагаемые комплексы примитивными. При этом, все действо, почему-то, производится в тренажерном зале, с использованием заумных тренажеров, но при более детальном изучении выясняется что большинство из них легко заменяется каким-либо креплением в стене (да хоть дверной шпингалет) и обычным эластичным бинтом. Очень-очень разочарована. Выброшенные деньги.
00 - 586203959 — 20 Февраля 2023
Замечательная книга. Написано простыми словами о главном. Иллюстрации визуально показывают как правильно выполнять упражнения, книга хорошо структурирована на блоки, поэтому легко читается и запоминается.
00 - Ляпидовский Евгений — 20 Сентября 2022
полезная для здоровья книга, купил для жены. Занимается по этой методике каждый день,
00 - Людмила — 23 Февраля 2022
Издание яркое и красочное. Рассчитано, понятно, на женщин. Упражнения разбиты по разделам. Хорошие иллюстрации. Диск пока не смотрела - не на чем. Сами упражнения не сильно сложные, перекликаются с другими гимнастиками, что не удивительно. Для меня минус - много упражнений, которые выполняются именно на тренажере Бубновского, то есть надо либо ходить в медицинский центр Бубновского, либо приобретать такой домой. Мне оба варианта не очень подходят. Но можно выбрать и те, которые спокойно выполняются дома, без приспособлений или с минимальным инвентарем. Советую. Гимнастики и правда помогают.
00