Книга: Плавание. Книга-тренер (Нечунаев Иван Павлович); Эксмо, 2013
351 грн.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-699-68134-1
- Книги: Другие виды спорта
- ID: 2117728
Описание
Хочешь научиться плавать? Мечтаешь без страха нырять в реки, моря и океаны? Это более чем реально.
Способна ли книга заменить тренера? Да, если это - книга-тренер. Это издание уникально: около 1000 фотографий и реалистичных 3D-моделей в деталях покажут все тонкости различных техник плавания. Книга подойдет как тем, кто только учится плавать, так и опытным пловцам, желающим добиться высоких результатов. В ней рассмотрены все стили плавания, особенности тренировок на повышение скорости и выносливости, упражнения на силу и растяжку вне бассейна. Так же вы узнаете об истории развития плавания как спорта и величайших чемпионах прошлого и настоящего.
Видео Обзоры (5)
ИСКУССТВО ТРЕНИРОВКИ ПЛОВЦА. Книга тренера. Авдиенко В.Б., Солопов И.Н.
Комплекс по грудничковому плаванию от тренера В.А. Дороховой | Аквацентры "Здоровый ребенок"
Как плавать быстрее? 5 ошибок, мешающих увеличить скорость плавания в кроле
Какая тренировка для кардио? Здоровое сердце и мощные легкие. Maxima Regula # 30
Интервью с тренером по плаванию Андреем Ерминым (Как стать Ironman за 1 год?)
Характеристики (5)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Нечунаев Иван Павлович |
| ISBN | 978-5-699-68134-1 |
| Год издания | 2013 |
| Издатель | Эксмо |
| Серия | Книга-тренер |
Цены (1)
Цена от 351 грн. до 351 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (2)
- А Т — 5 Января 2018
Не думала, что можно научиться плавать самостоятельно по книге человеку, который боится воды. Можно! Эта книга превзошла мои ожидания, настоящий тренинг, причем разбираются не только технические особенности, но и психологические. Если Вы не умеете плавать, книга станет для Вас проводником и другом. Если умеете, то думаю сможете также найти не мало полезного для себя. В книге даны задания от простого к сложному. Однозначно рекомендую к прочтению и практике!
00 - Anatoly Melkov — 19 Августа 2018
В данной книге подробно рассказано, какие группы мышц задействованы при движениях в воде. В главах 8 и 9 описаны тренировки вне бассейна, в тренажёрном зале для развития техники, выносливости и скорости плавания. Собственно благодаря этим главам в первую очередь я приобрёл эту книгу. Рекомендую!
00