Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология. Тренировка. Реабилитация; Особая книга, 2018

МЫШЦЫ. Все что нужно знать о мышцах для тренировки.

Физиология спортивных нагрузок и построение плана тренировок

Аудиокнига ? Спортивный Ген | Sports Unity

Лучшие книги по анатомии для фитнес-тренеров

Как же все-таки растут мышцы ?

• Никифорова Ольга — 25 Мая 2016

  5/5

  Добрый день! Приобрела данную книгу в подарок! Отличное пособие для тех кто занимается спортом и тренирует других! В общем в описании книги так и написано. Качество книги полностью соответствует цене, )))т.е. тяжелая, красивая, массивная книга!!! Рекомендую для тех, кто интересуется как работают мышцы во время тренировки, а так же какие мышцы есть у человека и как они называются. )))

  0

  0

• Juna — 3 Августа 2016

  5/5

  Отличная книга, стоящая своих денег. Как тренер, считаю, что каждый, кто трудится в этой сфере, обязан иметь ее в своей рабочей библиотеке. Особенно хорошо подойдет тем, кто начал практиковаться в тейпировании. И дело здесь совсем не в соответствующей главе (она мало информативна), а в том что вся необходимая информация про каждую мышцу (начало, место крепления, функции) изложена компактно в одном месте. Это очень важно знать при накладывании тейпов. В общем рекомендую, точно не пожалеете потраченных денег!

  0

  0

• Окулова Полина — 26 Апреля 2018

  5/5

  Отличная книга! Долго её ждала, дождалась! Я прочитала много книг по анатомии, массажу и тренировкам, и скажу, что она объединяет в себе много разных книг. С точки зрения иллюстраций, пожалуй, самая толковая книга, понятно, где и что, многое встало на свои места в моем понимании. Плюс ещё и показана на живом человеке топография мышц, удобно для реального использования в массаже и тренировках.
  Калашников вообще отличный автор в сфере фитнеса, люблю его издания.
  Хорошо разобраны силовые упражнения, чего не скажешь, к сожалению, об остальных физических качествах. Но это и не основная цель книги. Скажу так, прочитав предшествующие главы, станет понятно, как и что делать. Думаю, книга станет настольной в моей тренерской библиотеке.
  Единственное, если уж докопаться, то приложение в конце со скелетом... Ребята, почему у него 10 пар ребер? ?? У человека их 12! Конечно, не критично, учитывая остальное содержание, но для такого издания ляп тот ещё! И ещё пожелание издательству, быть может, есть смысл сделать твёрдую обложку, как у энциклопедии. Но это уже совсем личное мнение, не касающееся содержания, которое на высоте! ??
  Однозначно, денег своих стоит, это лучше, чем потратить кучу денег на отдельные издания, в которых не всегда все понятно. Отличный подарок себе или другу, для кого эти знания нужны в профессии.

  0

  0

• Verba magistri — 16 Декабря 2016

  5/5

  Давно искали книгу-атлас о мышцах.
  Жуть, что предлагают издатели! Порой не то, чтобы можно было понять, где на изображении какая мышца, непонятно даже рука это или нога :о
  В этой книге каждая мышца не только нарисована, но и показана на фото с выделением стрелками. Очень наглядно! И куча полезной спортивной информации.

  0

  0

• Иванов Александр — 1 Апреля 2018

  5/5

  Книга будет полезна как тренерам, так и специалистам в области реабилитации и массажа. Даны точные описания мест начала и крепления мышц. По информации представлено в книге можно понять какие функции выполняет та или иная мышца, каким образом можно воздействовать на нее для ее укрепления или расслабления, также поможет тем кто на практически часто применяет тейпирование. Вся информация легко читается. Для домашней библиотеки или для тех, кто совсем не знаком с анатомией и физиологией человека она может показаться немного сложной. Доволен покупкой. Отличный переплет, твердая обложка, цветные рисунки с наложением одна на другую ( на фото тела человека нарисована сама мышца, находящаяся под кожей).

  0

  0