Мой блокнот. Готовим тело к лету; Попурри Издательство, 2018
108 грн.
- Издатель: Попурри Издательство
- ISBN: 978-985-15-3487-2
EAN: 9789851534872
- Книги: Фитнес
- ID: 2302833
Описание
Чтобы тело было готово к пляжу, займитесь им уже сейчас! В этом блокноте подробно расписана программа подготовки тела к пляжу, рассчитанная на 1 месяц. В нее входит план похудения, фитнеса и здорового питания.
Книга поможет вам:
- стать красивой, загорелой, отлично выглядеть в бикини и сохранить красоту на целый год.
- освоить фитнесс-программу, рассчитанную на 4 недели.
- быстро похудеть, избавиться от целлюлита и подготовиться к пляжному сезону.
- правильно ухаживать за телом на пляже.
Вы научитесь следить за кожей, красиво загорать, выбирать купальники и аксессуары, правильно ухаживать за волосами.
Видео Обзоры (3)
Готовим тело к лету - Все буде добре - Выпуск 190 - 28.05.2013 - Все будет хорошо - Все будет хорошо
Готовим тело к лету. Упражнения для ягодиц
Избавиться от целлюлита - реально? Готовим тело к лету с Beauty Style!
Характеристики (19)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Сисси |
| Издатель | Попурри Издательство |
| Переплет | 70х90/16 |
| Год издания | 2018 |
| Серия | Мой блокнот |
| Кол-во страниц | 96 |
| Раздел | Фитнес |
| ISBN | 978-985-15-3487-2 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 96 |
| Формат | 70х90/16 |
| Вес | 0.14кг |
| Размеры | 16,30 см × 21,50 см × 0,50 см |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Страниц | 96 |
| Переплёт | мягкий |
| Тематика | Другие издания |
| Тираж | 3000 |
Цены (1)
Цена от 108 грн. до 108 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (4)
- Полякова Екатерина — 3 Мая 2018
Серия "Мой блокнот" становится все лучше. Это издание очень понравилось, страницы более плотные, приятные на ощупь, качество печати стало намного лучше, чем в предыдущих изданиях. Также удобно построена сама книга: описание упражнений, советы по питанию, по уходу за телом, а потом просто комплекс тренировок на месяц, все в одном месте, а не в разных частях книги. Я довольна! советую!
00 - Рыбкин Сергей — 21 Мая 2018
Данное издание «Мой блокнот. Готовим тело к лету» несомненно заслужит внимания любой женщины, где автор-составитель предлагает программу подготовки тела «к пляжному сезону» за один месяц!!!
Доступно и пошагово изложен материал, красивые и красочные иллюстрации, различные графики и тесты, программа диетического курса и здорового питания вцелом. Автор предлагает систему физических упражнений для развития и укрепления всего тела и приведения его в должную форму.
Рекомендую всем без исключения!!! (жена уже начала вести свой блокнот и заниматься)!!!
Желаю всем удачного начала и достижения поставленных задач!!!00 - Долгушина Mariya — 12 Марта 2019
Получила на днях блокнот. Очень красочный. Интересно написано. Хорошо что можно делать Заметки до и после. Занимает немного места если брать с собой. Хорошие упражнения. Рекомендую.
00 - АПоли — 14 Сентября 2020
Отличная серия "Мой блокнот".
В этом блокноте собраны лучшие рекомендации, позволяющие за 1 месяц пересмотреть питание, короткие, но эффективные комплексы упражнений помогают подтянуть тело, рекомендации по уходу за собой выше всяких похвал!
Приведены рецепты для каждого приема пищи, комплексы упражнений (по три в неделю), рецепты приготовления домашних средств по уходу за кожей, волосами, советы по выбору купальника, а также общие рекомендации, которые в любое время года актуальны и не менее эффективны.00