Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья; ООО "Издательство "Эксмо", 2019

Хорошая книга.Очень информативная.Можно взять на вооружение множество идей.

Идеальная книга для тех, кто начинает интересоваться аюрведой. Легко, доступно, увлекательно рассказано об азах этой "науки".

Когда приобрел книгу Дипака Чопры, то испытал удовольствие от её прочтения. Сам увлекаюсь давно аювердическими методами для собственного здоровья и могу сказать, что книга дала мне много полезной информации для того, чтобы восстановить энергетический баланс и открыть новые возможности для самосовершенствования

Плохо пропечатанная, типограяская краска отпечатывалась на соседних страницах на полкниги. Бумага очень тонкая. Содержание конечно 5 баллов.

Очень проникся работами Дипака Чопры и не могу до сих пор остановиться. Написано очень легко и доступно. Даже для тех кто не знаком с таким направлением, будет предельно ясен смысл. Для себя законспектировал интересные моменты.

Очень нравиться Дипак Чопра,книга оправдала все ожидания,отлично для первого знакомства с Аурведой.

Пошагово выстроенная система, бери применяйте, строй свой день, свое тело, свою жизнь. Трудиться как всегда самому))))) и на это уходят годы)

Интересная книга. Давно хотела узнать о том, что такое Аюрведа. Слышала об этом много, ознакомительный фрагмент показал, что разберусь с легкостью с этой наукой, смогу освоить. Для начинающий самое то, думаю, что и опытным будет полезно.

Очень хорошая книга. Читается легко, автор всё доступно и подробно объясняет. Много полезной и интересной информации . Понравилось, что в книге также есть тест, с помощью которого можно определить к какому типу вы относитесь. И соответственно для каждого типа автор даёт рекомендации.

Доступное и понятное изложение мысли. Приятное ощущение после прочтения. Сложилось общее представление о способах гармонизировать своё тело и ум с помощью питания, медитации, физических упражнений и режима дня. Очень конкретные советы и практики. Благодарю автора за ценную информацию!

Отличная книга для тех, кто хочет познакомиться с аюрведой. Автор очень докладно описывает особенности каждой доши. После определения своего типа и изучения информации о нем многое подтвердилось, поэтому лично мне книга понравилась. Очень хороше советы по питанию, физической активности и медитациям. Просто, но понятно

Это моё первое знакомство с Аюрведой на уровне литературы и я огорчена. В книге много несоответствий и противоречий. Например: в одной главе говорится, что для питты следует избегать солений, а в другой в колонке полезных продуктов стоят кислые и солёные овощи, тогда как свежие овощи отнесены в раздел неблагоприятных, что тоже абсурд. Так же со шпинатом, то можно, то нельзя. И мне, как новичку трудно в этом разобраться. Возможно, это перевод и редакция. Я попробую прочитать в оригинале. Я на середине книге и уже разочарована. Не рекомендую. Кстати, очень много информации из этой книги уже в открытом доступе и бесплатно.

Прекрасная книга, легко читается, каждый аспект Аюрведы расписан глубоко. Есть и тест для определения доши и различные упражнения и практики дыхания. Рекомендации по питанию и образу жизни. И масса полезной информации. Подходит новичкам, это моя первая книга про Аюрведу и я получила много знаний. Советую всем к прочтению, эти истины должен знать каждый!

Отличная книга для тех кто ищет гармонию в себе ! Очень здорово, что автор поделил всех на типы! Легко понять к какому из них относишься и начать действовать целенаправленно! Очень рекомендую!

Всегда интересовалась аюрведой, но было сложно разобраться в тонкостях. Было сложно определить свой тип. Просмотрела ознакомительный фрагмент и поняла, что здесь все написано понятно, и я вполне разберусь. Покупаю.

Если вы хотите погрузиться в мир Аюрведы, то книга для Вас. Осилила книгу в несколько подходов, специфичная терминология, делает прочтение немного занудным и утомительным. Из положительного много узнала о характеристик своего типа дош, много совпало. Осознаешь после такого, что все твои действия исходят от твоего характера, который заложен природой и все болезни также, и никуда ты от этого не денешься.

Что бы точно понимать и применять знания Аюрведения на интуитивном уровне, желательно два три года позаниматься хатха-йогой, тогда Ваш ум успокоиться, тело окрепнет. И применение знаний книги принёс колоссальный эффект. Это лично мой опыт и совет. Просто сейчас наши умы настроены западными взглядами на мир на наше тело, а Аюрведа это совсем другая сторона. Всем счастья учитесь жить чистым сердцем.

Благодарю автора за подробное и понятное объяснение принципов Аюрведы. Узнала много нового. Обязательно буду применять на практике.

Книга толстая, размер средний, информации много. На мой взгляд стоит прислушиваться к аюрведе, уже несколько идей из нее почерпнула и они работают. Содержание прилагаю, смотрите о чем она и решайте. Рекомендую к покупке.

Одна из познавательных книг. Четкое выведение своей доши, легко- ответил на вопросы из теста, готово! Не хватило подробной информации по питанию для каждой из категорий. Продукты перечислены в чистом виде. А мы же их так не употребляем!

Хорошая книга, есть о чем подумать. Рекомендую.

С Дипак Чопрой я познакомилась увидев его в качестве гостя в телепередаче \"Белая студия \", которую прослушала целых 2 раза, узнала что он был духовным учителем и психологом Леди Гага, Майкла Джексона, была в восторге от него. Это просто удивительный мудрейший человек современности. И когда искала первую книгу про аюрведу не раздумывая купила эту книгу, потому что я знала, что автору можно доверять. Книга очень полезная и интересная. Именно прочитав эту книгу я узнала научнообоснованные причины того, что плохие и мрачные мысли приносят вред нашему здоровью. В клинике описаны много вдохновляющих историй выздоровления его пациентов. По этой книге я определила свою дошу, что полезно и вредно для этой доши, как питаться. После этого я прочитала и другие книги по аюрведе и поняла, что это одна из лучших книг по аюрведе. В книге есть и медитации, которые мне очень нравятся.

Эта книга просто энциклопедия по аюрведе! Очень подробно и понятно расписаны все доши. Для новичков- настоящая кладезь информации, и думаю даже не новички узнают много нового и полезного. Много рекомендаций по питанию, есть упражнения для каждой доши и большое внимание уделено сезонности. Интересный эпилог. Думаю, буду перечитывать время от времени, чтобы освежать знания и вдохновение ))

Книга понравилась. Она меняет установки. Надо не болезнь лечить, а стремится к здоровью. Доши для меня какая-то не подъемная информация) , уже больше 25 лет пытаюсь вникнуть и понять, но пока нет... Но это проблема моего создания, а не книги.

Писатель Чопра Дикап в своей книги про аюверду изложил так много полезных мыслей и информации! Аюверда-это наше с вами здоровье, и тут вы можете прочитать, как на самом деле все просто, и мы с вами значительно усложним вашу с нами жизнь, мы сами налим свое здоровье и сами же можем себя излечить. И Чопра нам рассказывает как обращаться со своим телом и со своей головой, ведь от нее все идет, книгу всем советую