Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и "научит" ваш организм превращать жиры в энергию; Эксмо, БОМБОРА, 2018
930 грн.
- Издатель: Эксмо, Бомбора
- ISBN: 978-5-04-094689-1
EAN: 9785040946891
- Книги: Диеты
- ID: 2307395
Описание
Видео Обзоры (2)
Сигнальная информация «Внимание, новинка!»
С чего начать кето и изменить свою жизнь: 9 простых шагов. Дарю книгу!
Характеристики (20)
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Джозеф Меркола |
Издатель | Эксмо, БОМБОРА |
Год издания | 2018 |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Возрастные ограничения | 12 |
Серия | Открытия века |
Кол-во страниц | 400 |
Страниц | 400 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-04-094689-1 |
Размеры | 16,20 см × 23,50 см × 2,10 см |
Формат | 170x245мм |
Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
Тираж | 2000 |
Раздел | Диеты |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 400 |
Бумага | Офсетная |
Вес | 0.64кг |
Издательский бренд | БОМБОРА |
Цены (1)
Цена от 930 грн. до 930 грн. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Купить в кредит (2)
Компания | Предложение |
---|---|
Полезные онлайн-сервисы
Компания | Предложение |
---|
Отзывы (13)
- kofe_s_soboy — 20 Мая 2018
Джозеф Меркола неслучайный человек в медицине, он довольно известен среди специалистов, практикующих холистический подход.
Перед покупкой книги имейте в виду, что кето это лечебный протокол, а книга хороша для тех, кто хочет расширить кругозор и понять разницу между диетой Дюкана, кето, FODMAP, LCHF, АИП и т.п. Как инструкцию к действию книгу воспринимать не стоит, но ознакомиться полезно, так как стратегий питания сейчас великое множество и важно найти свою.00 - Загорчик Денис — 9 Июня 2018
Просто ужасный перевод! На месте издательства я бы ни в коем случае больше никогда не сотрудничал с этим переводчиком.
Мало того, что постоянно натыкаешься на логические нестыковки в построении фраз (из-за плохого понимания английского и слабого владения переводчиком русским языком), так есть ещё и серьёзные ошибки, которые совершенно меняют смысл написанного автором.
Ни в коем случае не советую дословно следовать тому, что написано в данном изложении на самом деле хорошей книги!00 - Диана Алиханян — 19 Февраля 2019
Интересная книга, открывающая многое о работе нашего организма, о нашем здоровье. Но есть одно «но»: очень спорный вариант питания, основанный на потреблении 60% жиров в своём рационе. Не каждый человек осилит такой стиль питания. Приводится пример перекуса при кето-диете, эдакая «фэт-бомба», когда Вы проголодаетесь, Вам нужно перекусить не яблочком, как это сделало бы большинство, или батончиком, или даже просто йогуртом, нет, перекусить вам надо будет столовой ложкой кокосового масла. Не самый приятный перекус, но даётся подробное описание, почему нам и нашему мозгу это необходимо.
Не смотря на некоторые спорные моменты, книга стоящая. Не пожалела, что причитала.00 - Максим Арансон — 18 Июня 2019
Кетогенная диета – далеко не новое изобретение. Имеются научные исследования, которые подтверждают что кратковременное использование диет с низким потреблением углеводов способствует снижению уровня жира. Однако у диеты есть серьезные ограничения, в частности по состоянию здоровья (кетоны могут отрицательно влияют на мозг, печень, сердечно-сосудистую систему). Применение ее требует врачебного контроля. Автор же, как обычно, приписывает рекламируемому им подходу «чудесные» свойства, порой не подтвержденные научными данными. вызывает подозрение и громадное количество хвалебных отзывов. К данной книге следует относиться критически, как и к большинству подобных публикаций.
00 - Анастасия Орлова — 19 Июня 2019
Книга, которая не оставит вас равнодушным! Вы или загоритесь идеей кето-диеты, или будете критиковать ее в пух и прах. Но многочисленные примеры эффективности данной диеты заставляют поверить в неё. Книга написана хорошо, читать легко и интересно.
00 - Ольга Сулимова — 19 Мая 2019
Наконец-то! За все годы свои (и моей семьи) по поиску правильного и объективно систематизированного объяснения почему не получается сбросить лишний вес, я получила в этой книге. Результаты первые уже заметила на себе. Для меня эта книга просто клад, который искала всю жизнь. Спасибо автору за его титанический труд по сбору такой полной, объективной и системной информации о питании, здоровье, долголетии и молодости. Эта книга просто бомба (как пишет автор – фэт-бомба!)!
00 - i_loveseoul — 4 Июля 2019
Приобрела эту книгу, т.к. страдаю излишним весом, а похудеть толком не получается. Сидела и на диетах, и спортом занималась, пила всем знакомые порошки (не буду озвучивать компанию), пила таблетки, питалась правильно в течении 3-х месяцев (сейчас вспоминаю ПП с отвращением, т.к. кушать 5-6 раз в день – это ужасно, да и собьешься чуток, возьмешь шоколадку – плюс кг). Сдав все анализы на гормоны, выявив проблему, врач посоветовала сесть на кето-диету. И тут я столкнулась с вопросами, на которые сложно найти ответ: кто-то пишет, что надо считать КБЖу, а кто-то – что питается интуитивно и т.д.. Вопросов много – ответы разные. И именно врач посоветовала данного автора и данную книгу. Прочитала пока что всего лишь 1/3, скажу, что читается интересно, многое для себя узнала. По крайней мере, у меня теперь есть настольная книга, которая поможет найти ответы на многие вопросы. Рекомендую.
00 - Анна Ермоченко — 2 Августа 2018
Довольно много нового узнала)))) всем кто заинтересован здоровье, долголетием,красивой подтянутой фигурой советую прочитать эту книгу)
00 - YGUAROCHKA Галина — 5 Февраля 2019
Мне понравилась книга сейчас испытываю все на себе, диета переносится легко не ощущается какой то дискомфорт при отказе от сахара и углеводов вес уходит медленно объем быстрее чувствую себя хорошо! Всем советую прочитать хотя бы для расширения кругозора!
00 - Tatiana Дайбова — 8 Июня 2018
До сих пор идет очень много споров о данном виде питания. Противники утверждают что это очень опасно для организма. Прочитать книгу стоит хотя бы для общего развития и понимания об альтернативном виде пищи для нашего организма.
00 - Анонимно — 7 Июня 2018
Подумать только – жировой обмен веществ. И почему я раньше об этом не слышала? Кушай сливочное масло, яйца, семгу, шашлык и худей. Так еще и здоровье улучшится, уменьшится риск рака. Книга по настоящему заинтриговала.
00 - elenasupina — 3 Февраля 2019
Попробуйте, и узнаете сами – вот что я могу сказать. Книга и метод полностью опровергают общепринятый подход к здороврму питанию. Это разрыв шаблона для большинства людей. Я попробовала и оказалась в параллельном мире энергичности и хорошего самочувствия.
00 - Трофимова Наталья — 25 Мая 2018
Это же та же самая книга что и «клетка на диете» выпустили под новым названием и обложкой...
00