Будь здоров! Разгружай позвоночник; Метафора, 2018

161 грн.

  • Издатель: Метафора
  • ISBN: 978-5-85407-154-3
  • EAN: 9785854071543

  • Книги: Массаж. ЛФК
  • ID: 2411985
Купить Купить в кредит

Описание

Позвоночник человека способен выдержать огромные нагрузки - до 400 килограмм! Но если ему не давать отдыха и грамотно не разгружать, возможны травмы и различные заболевания. Компрессионные переломы, грыжи межпозвоночных дисков, остеохондроз - вот та цена, которую платит человек, чрезмерно нагружающий свой позвоночник. Традиционная гимнастика, занятия в спортзале, в том числе упражнения с отягощениями, зачастую только усугубляют проблему.

Чтобы до глубокой старости сохранить здоровье позвоночника, важно научиться его грамотно разгружать. Предлагаем вашему вниманю партерную гимнастику, которая расслабит спазмированные мышцы, а специальные упражнения и растяжки позволят вам избавиться от болей в спине - в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника.

Настоящее издание не является учебником по медицине. Все рекомендации, приведенные в книге, использовать только после согласования с лечащим врачом.

Видео Обзоры (5)

Я здоров! - 1 выпуск - Межпозвоночная грыжа

"здесь и сейчас": безоперационное лечение позвоночника

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА - топ 3 / Умный Атлетизм

Как разгрузить позвоночник при сильных болях

ВСЕ о вытяжении позвоночника | Доктор Епифанов


Характеристики (18)


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательМетафора
Год издания2018
Кол-во страниц128
СерияПосоветуйте, доктор!
АвторБорщенко И.
Возрастное ограничение16+
Жанрпопулярная медицина
Тип обложкимягкая
Количество страниц128
ИздательствоМетафора
РазделПопулярная медицина
ISBN978-5-85407-154-3
Формат125x200мм
Вес0.09кг
Размеры84x108/32
Обложкамягкая обложка
Язык изданияrus


Цены (1)

Цена от 161 грн. до 161 грн. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Bookovka UA
5/5
«Буковка» – це в першу чергу високий асортимент якісних книг відомих видань

Купить в кредит (2)


Компания Предложение
Prostocredit

Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту

Aviracredit

Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Полезные онлайн-сервисы


Компания Предложение

Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!



закладки (0) сравнение (0)