Что такое медитация? 39 даров свободного ума; Эксмо-Пресс, 2018

Воспоминание, умение, безмолвие - что такое медитация? Ошо, как всегда, поэтичен. И как всегда находит нужные слова, чтобы вдохновить. Для меня самое главное в этой книге - это еще раз вспомнить .что медитация - это внимательность. Ее-то мне в жизни и не хватает.

Это тоненькая книжка в мягкой обложке на 125 стр. Она не даст объяснений четких и по полочкам, что такое медитация и каковы ее положительные свойства с научной, медицинской точки зрения. Хотя во вступлении идет очень интересное сравнение по количеству информации получаемой человеком прошлых столетий и нашего времени, что медитация в таком случае нам необходима как воздух. В книге автор рассматривает медитацию как бы с разных ракурсов и дает характеристику - медитация как игра, медитация как свобода, медитация как творчество и т.д., всего 39. Я бы назвала ее книгой-вдохновением. Когда вы уже решили, что да, медитация - это полезно, это нужно, но не хватает последнего... (пинка) решающего аргумента, чтобы начать, то да, книга будет полезна. Буду ее перечитывать кусочками периодически.

Да, да и еще раз да. Не первая книга о седитации, которую я читаю. Все просто и понятно! Если хотите начать медитировать, начните с этой книги.

Читаю эту книгу читается легко и очень понятно. остальные книги Ошо слушаю в интернете. Очень мудрый человек к которому стоит прислушаться

"Что такое медитация? 39 даров свободного ума" - тоненькая книжеца с газетными листами, но, настолько просто и понятно изложена, что меняет мировоззрение СРАЗУ! В книге каждая глава отражает суть медитации, даже, читая оглавление, можно понять что же такое медитация. А, читая, само содержание глав раскрывается полно и ясно, что появляется желание начать практиковать ТУТ ЖЕ! Немного расскажу о содержании материала книги: медитация всегда была с нами, только мы спешим, вечно заняты или движемся к цели. За день мы получаем много информации, темп жизни увеличивается, поэтому необходимо погружаться в моменты медитации, чтобы оставаться в здравом рассудке! Книга "учит" тому, что медитация - это метод обращения внутрь себя. Она для тех, кто хочет становиться более эффективным, более живым, всё более разумным, более счастливым. Из данной книги вы узнаете как достичь медитации без тренировок и упражнений,поймете какими способами действует ум, как "говорит" ум, а, самое главное, научитесь не стремиться к некой цели, а - просто наслаждаться, сидя в спокойствии, наслаждаться самим фактом, что вы тихо сидите. И тогда, в этой расслабленности, "нечто" в вас начнет меняться - это и будет радикальное изменение, преображение - и все мелочи жизни обретут новый смысл, новое значение! Книга удивительно "прочищает" сознание и настраивает на медитацию, рекомендую...Только в этих небольших по размеру главах спрятано столько МУДРОСТИ, которую важно знать!

Прекрасный Ошо. Эта книга прекрасна, как и его прочие книги. Но я бы сказала, что она повторяет отдельные выдержки из его книг. Где темы более развёрнуты. Тут тезисно.
Я бы советовала брать книги именно по тематикам. В них во всех про медитации говориться не мало.

Эта книжка - словно возвращение домой. Успокаивает, создает вокруг уютный, понимающий мир. Взяла с собой в отпуск и не пожалела.