Хватит ЖРАТЬ! и лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы "Свадебный размер"; Эксмо, 2018
от 22 грн. до 405 грн.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-699-95923-5
EAN: 9785699959235
- Книги: Фитнес
- ID: 2442068
Описание
Видео Обзоры (1)
КНИГИ апрель 2019
Характеристики (26)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Эдуард Каневский |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2018 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Серия | Сам себе тренер |
| Кол-во страниц | 208 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Страниц | 208 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-699-95923-5 |
| Размеры | 16,70 см × 24,20 см × 1,80 см |
| Формат | 167x242мм |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 3000 |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Количество страниц | 208 |
| Вес | 0.57кг |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Тип обложки | твердая |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | Эксмо |
| Жанр | правильное питание |
| Автор | Каневский Эдуард |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Раздел | Фитнес |
Сравнить цены (2)
Цена от 22 грн. до 405 грн. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (10)
- Екатерина Кальдина — 1 Января 1970
Книжка достойна внимания! В ней собраны, как рецепты для ПП, так и действенные упражнения для похудения. + секреты стройности от звезд! Оформление и качество на высоте, книга станет отличным вариантом подарка
00 - Светлана Лаврова — 25 Августа 2019
Книга рассчитана для совсем начинающих. Очень легкая и непринужденная, написана доступным языком. Есть рецепты и разбор упражнений. В книге очень много не нужных фото, они занимают её большую часть. Прочитала книгу за один вечер. Жаль потраченных денег.
00 - Oльга Грачёва — 31 Декабря 2019
Фамилия автора была мне не знакома, но, открыв книгу, поняла, что визуально его знаю. Автор часто мелькает на тв в различных ток-шоу, как не относящихся к спорту никак, так и в фитнес-передачах. Больше понравились рецепты здорового питания, нежели спорт.упражнения от «звёзд».
00 - Максим Перелыгин — 17 Июня 2020
Эта книжка рассчитана в первую очередь на женщин. Несмотря на это все равно достаточно интересно.
00 - Mila Ivanova — 21 Июля 2018
Книга – супер! Все разложила по полочкам. Смотрела программу. Отрезвляет)И дает надежду… В книге представлены упражнения, на мой взгляд не для новичков, но без труда не вынешь рыбку из пруда)
00 - Светлана Лаврова — 22 Апреля 2019
книга так себе. все сыро. для совсем новичков. в книге больше фотографий чем текста, если убрать фото и повторяюшиеся цитаты, останется маленькая брошюра. книгу я прочитала за один вечер, вся эта информация есть в интернете. жаль потраченных денег.
00 - Наталья — 24 Июля 2018
К такому чтиву нужно подходить аккуратно. Вообще все советы этих профессиональных тренеров стоит ставить под сомнение- так как это не обычные люди, а спортсмены в прошлом. И подготовка у них совсем другая. А для серых воротничков (вроде меня) все может закончится плачевно. Тренировалась, питалась как нужно, использовала силовые нагрузки. И что? Привет, межпозвоночная грыжа! На лечение угрохала больше чем на спортзал. С весом больше никогда заниматься не буду. Плавание, спортивная ходьба, бег, не жрать после шести – за три месяца сбросила 5 кг.
00 - Nika Bagirova — 22 Июля 2018
Книга очень,очень базовая..если вы не новичок то она вам абсолютно не подойдёт..Автор обо всем и по чуть,чуть.Всю эту информацию легко можно найти в интернете..Очень много автор пишет о себе и мало о действительно важных вещах в фитнесе..
00 - Чудикова Юлия — 5 Октября 2018
Книжка крутая, сочетание рецептов и тренеровок - все что нужно для грамотного похудения!
Мне очень понравилось)00