Ешь для двоих! Всё о питании для беременных; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2018
238 грн.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-106779-3
EAN: 9785171067793
- Книги: Педиатрия и неонатология
- ID: 2451620
Описание
Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают - за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но "включение" или "выключение" наследственности напрямую зависит от внешних факторов - вашего питания!
Эта книга - кладезь самых современных и проверенных данных о питании во время беременности и после рождения ребенка. Никакой лишней информации и непроверенных материалов - только доказанные факты и действенные диеты и методики.
С чего нужно начать ревизию вашего холодильника? Как организовать питание таким образом, чтобы не срываться "на сладенькое"? Какие витамины и минералы необходимы вам и будущему ребенку, а какие станут "якорем" в виде отеков и растяжек? Как облегчить токсикоз, а затем создать свой "банк" грудного молока? В книге подробно разобраны основные группы продуктов, обозначены их полезные качества и даны рекомендации по формированию ежедневного меню и рациона.
Питайтесь правильно, полезно и разнообразно!
Видео Обзоры (5)
Особенности питания беременных! Людмила Шупенюк и Татьяна Кулиш
КАЖДАЯ БЕРЕМЕННАЯ ДОЛЖНА ЗНАТЬ ЭТО?: Первые Признаки / Тянет Живот / Книги
Ольга Орлова: второй брак, беременность после 40-ка, дружба
ВОСПИТЫВАТЬ ОСОБЕННОГО РЕБЕНКА. Светлана Зайцева / Женский Клуб
Питание будущей мамы
Характеристики (25)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Буцкая Татьяна Викторовна |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2018 |
| Серия | Мама Рунета |
| Количество страниц | 288 |
| Автор | Буцкая Татьяна |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Тип обложки | твердая |
| Жанр | правильное питание |
| Оформление обложки | интегральный переплет |
| Вес | 0.25кг |
| Издательство | АСТ |
| Формат | 132x172мм |
| Количество книг | 1 |
| Переплет | Твердый переплет |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 288 |
| Страниц | 288 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-17-106779-3 |
| Размеры | 13,80 см × 16,50 см × 1,70 см |
| Тематика | Популярные издания для родителей |
| Тираж | 5000 |
| Раздел | Педиатрия и неонатология |
| Бумага | Офсетная |
Цены (1)
Цена от 238 грн. до 238 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (9)
- Татьяна — 31 Декабря 2019
Много полезных советов в книге, подчепнула для себя много нового. Спасибо автору!
00 - Yuloka — 5 Июля 2019
Очень понравилась! Нужная книга при планировании беременности и уже собственно положении:) Я читала её до беременности и возвращалась к отдельным главам во время.
Благодаря советам автора ни разу не было проблем. Моя врач восторгается моими показателями, цитирую: "Если не знать, что вы у меня наблюдаетесь именно по беременности, то не сказала бы что вы беременная по белку, железу и т. д."))) А я что называется - наела:)
Понятно, что всё индивидуально, и я не отношусь к этой книге как мантре, не превозношу её выше рекомендаций наблюдающего специалиста, но что вполне можно корректировать самостоятельно питание - это точно.
Качество печати отличное, шрифт приятный, формат позволяет брать с собой в дорогу, в сумочку. Написано "без воды", всё по факту.
Рекомендую!00 - Svitlana Afanasieva — 6 Августа 2021
Очень полезная книга для тех, кто хочет разобраться в питании во время беременности. Купила, почерпнула очень много для себя. Спасибо!
00 - Rina Slavina — 19 Июня 2022
Книга не понравилась. Автор делает слишком много категоричных, запрещающих утверждений, не ссылаясь на исследования, доказательства. Уровень Интернет-сайта.
00 - Даша Павлова — 22 Ноября 2019
Интересное пособие для беременных. Много интересных фактов об обычных продуктах, которые помогли мне понять, как выстроить свой рацион. советую все беременным и не только
00 - Rina Slavina — 19 Июня 2022
irinka_chainka согласна. при этом, автор пишет в авторитарно-утвердительной манере, никак не аргументируя тезисы.
00 - Ирина Л. — 29 Мая 2020
Ничего полезного, чтобы не находилось в интернете в открытом доступе и всем известно и так. Все, кто мало-мальски интересуется здоровым питанием и гуглил хоть раз пользу тех или иных продуктов – книга не для вас.
00 - Ерёмина Юлия — 8 Апреля 2023
Книга очень зашла, когда я была в положении. Вся информация о питании, витаминах для беременных и кормящих. Удобно, всё в одном издании, не надо по каждому вопросу лезть в Интернет.
00 - Юлия Ерёмина — 7 Декабря 2022
Сейчас каждый блогер может написать книгу. Но этот автор - врач. Книга хорошая, маленький удобный формат. Позиционируется, как единственная о правильном питании при беременности. Сказано о каждом витамине, о КБЖУ, про все группы продуктов. О нормах потребления, о дефиците питательных веществ и последствиях. Примерное меню здесь тоже найдёте. Написана просто, для чайников. В целом, могу рекомендовать к покупке.
00