Как восстановить здоровье и красоту после беременности и родов; Мир и Образование, 2020
- Издатель: Мир и образование
- ISBN: 978-5-94666-616-9
EAN: 9785946666169
- Книги: Фитнес и аэробика
- ID: 2473588
Описание
Из этой книги вы узнаете о проблемах, с которыми может столкнуться молодая мама в первые месяцы после родов, и способах их решения, а также о том, как быстро и, главное, правильно восстановиться после беременности, естественных родов и кесарева сечения.
Полезная информация, которую вы здесь найдете, поможет вам справиться с последствиями эпизиотомии, послеродовой депрессией, анемией, побороть усталость и бессонницу, избавиться от растяжек и целлюлита.
Особое внимание уделено вопросу восстановления фигуры. Вы узнаете, как сделать живот плоским, какие существуют салонные процедуры для решения этой проблемы. Советы народной медицины помогут вам вернуть былую красоту.
Характеристики (25)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Фадеева Валерия Вячеславовна |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Издатель | Мир и Образование |
| Год издания | 2020 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 192 |
| Серия | Практические советы для молодой мамы |
| Тип обложки | твердая |
| Вес | 258 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Автор | Фадеева Валерия Вячеславовна |
| Издательство | Мир и образование |
| Формат | 84х108/32 |
| Количество страниц | 192 |
| Жанр | популярная медицина |
| Количество книг | 1 |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| ISBN | 978-5-94-666616-9 |
| Размеры | 13,60 см × 20,50 см × 0,60 см |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Страниц | 192 |
| Переплёт | твердый |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 3000 |
Сравнить цены (8)
Цена от 39 грн. до 528 грн. в 8 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (5)
- vop-otvet — 14 Мая 2019
Книга толковая. Для себя я нашла ответы на многие вопросы. По каждому направлению описан не один какой-то способ, а сразу несколько со всеми плюсами и минусами его применения, а также с четким указанием при каких условиях им можно воспользоваться.
00 - Анна Земцова — 15 Декабря 2019
ощущения не однозначные. Многие рекомендации устарели, похоже 8 лет очень большое период для данной темы. Т.к. многое уже не делают в роддомах или уже не рекомендуют. Для общего ознакомления почитать можно, но если изучали еще что-то, чтобы свою картинку сложить. Описано много осложнение после родов , поэтому если вы человек впечатлительный или начитавшись находите" потом это у себя, лучше не читать первую часть книги.
00 - Ксения Дмитриева — 20 Октября 2021
Очень информативная и полезная книга, но меня смутил раздел осложнений, уж очень запугивает (во всяком случае, у меня вызвало негативные эмоции)
00 - Vera Животова — 16 Декабря 2016
Удивительно, что при изобилии книг и беременности и родах так мало книг и советов о жизни после этого знаменательного события. Авторы (и спасибо им а это!) не постеснялись обсудить все «стыдные» подробности после родового периода. Толково и просто объясняется как может чувствовать себя женщина, что нормально и надо просто пережить, а с какими симптомами бежать к врачу. И главное авторы дают советы, как исправить все это «счастье материнства».
00 - alis-16 — 4 Апреля 2017
В этой книге нашла для себя очень много полезной информации и практических советов. А упражнений и комплексов для восстановления разных частей недавно родившего женского организма такое множество и разнообразие, что времени не хватает сделать хотя бы половину :-) Важно, что авторы доступно объясняют самые разные, в том числе интимные вещи. И благодаря этому, успокаиваешься и понимаешь, что большинство женщин испытывают те же проблемы и сталкиваются с теми же трудностями. Из отрицательных моментов – видимо, т.к. разные разделы писали разные люди, встретилось несколько противоречий. Но, как говорится в рекламе, перед применением проконсультируйтесь с доктором)
00