Сису: поиск источника отваги,силы и сч. по-фински; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2018

382 грн.

Купить Купить в кредит

Описание

Почему Скандинавия в тренде? По сравнению с рядом других развитых стран там живет меньше людей с избыточным весом, депрессией и неврозами. В 2017 г. Финляндию назвали самой стабильной, свободной и безопасной страной в мире с высоким уровнем образования. Несмотря на то что страна лидирует и в сфере технологий (это родина Nokia, Linux и Supercell) и инноваций в области цифровой медицины, есть естественный финский способ быть здоровым и счастливым - сису. Это простые решения, которые не требуют специального оборудования, денег и времени, а это значит, что быть здоровым, спокойным и счастливым может каждый.

Секреты финского счастья - воспитание сису (стойкости): закаливание, сауна, терапия природой, простое и натуральное питание, движение как лекарство, разумное и практичное потребление.

Характеристики (25)


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый (7БЦ)
ИздательИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год издания2018
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц288
СерияКнига-тренд
Возрастное ограничение12+
Тип обложкитвердая
Жанрпсихология
Количество страниц288
АвторПантзар Катя
ИздательствоАСТ
Формат143x206мм
ПереводчикПантзар Катя
РазделПопулярная психология
ISBN978-5-17-104290-5
БумагаОфсетная
Вес0.49кг
авторПантзар К.
год выпуска2018
количество страниц книги288
язык (основной) русский
формат 145х200
переплет твердый


Цены (1)

Цена от 382 грн. до 382 грн. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Bookovka UA
5/5
«Буковка» – це в першу чергу високий асортимент якісних книг відомих видань

Купить в кредит (2)


Компания Предложение
Prostocredit

Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту

Aviracredit

Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Полезные онлайн-сервисы


Компания Предложение

Отзывы (17)


  • 5/5

    Автор рассказывает про свои наблюдения за финнами, складывает как пазлы каждые факты из жизни, пробуя на себе национальный коллорит. Изменение мировозренния происходит прямо на страницах книги. Читать приятно и интересно, если Вам действительно хотелось понять ближайших соседей, рекомендую к прочтению.

    0
    0
  • 2/5

    Самое достойное, что я нашла в книге – это интересное повествование. В остальном не могу сказать, что там написана что-то гениальное. Автор явно закомплексованная личность, которая пытается себя хоть как-то реализовать, но не очень успешно. Даже сложилось такое ощущение, будто она всю жизнь прожила в четырех стенах, а потом вдруг вышла на улицу и решила, что там, где сейчас находится живут идеально, а во всем остальном мире не живут вообще…
    На самом деле множество нормальных здоровых людей ведут такой же образ жизни, который по мнению автора присущ исключительно финном. Езда на велосипеде, занятия спортом, правильное питание – это присутствует в жизни любого человека, который следит за своим здоровьем. У многих людей всего мира есть загородные дома для отдыха в теплое время года (у нас они называются «дача») и я не вижу в этом особого проявления сису. А уж о прогулках с ребенком на природе я вообще молчу, так как не представляю семьи, где бы ребенка не выпускали на улицу.
    К сожалению, считаю книгу зря потраченным временем.

    0
    0
  • 5/5

    Хорошо написанная мотивирующая книга о выдержке, упорстве и разумности. Мне понравился стиль – лаконичность. Видно, что автор – профи. Всегда интересно почитать об особенностях чужой культуры, особенно, если страна находиться в рейтингах счастья. есть, чему поучиться у финнов. И есть схожесть с русским менталитетом.

    0
    0
  • 5/5

    В своём жанре – отличная книга. Журналистка «со стороны» смотрит на жизнь Финляндии – и пытается понять, что специфески финского помогает ей жить здоровой жизнью, если есть диагноз «депрессия»
    Все средства просты – ритм дня, стойкость, наслаждение суровыми условиями – зимними купаниями в открытых водоемах, сауной, ездой на велосипеде.
    Мне было полезно прочитать, чтобы понять, что мой проблемы не придуманы – даже в Канаде активной спортивной женщине не приходило в голову ездить на велосипеде на работу. Потому что не было инфраструктуры.
    И что даже в -20 велосипед – средство передвижения, здоровья и радости, если есть расчищенные дорожки и освещение.
    Я надеюсь, что такие книги вносят свой вклад в образ образованной, здоровой, подвижной, стойкой России – и у нас тоже будут зимние купальни для «моржей» в каждом районе, и у нас тоже будут преобразовываться города в соответствии главному критерию – удобно бабушкам и малышкам – значит, удобно всем.

    0
    0
  • 5/5

    Как ни странно, но мне понравилось. По большей части это рассказ о впечатлениях и пропаганда (в хорошем смысле этого слова) ЗОЖ. Читается очень легко и воодушевляет. Будто хороший знакомый рассказывает тебе о тех изменениях в жизни, которые произошли с ним после переезда.

    0
    0
  • 5/5

    Книга очень понравилась и помогла воодушевиться!) А так же решиться на то,чтобы впустить в свою жизнь более здоровые привычки. Читается на мой взгляд очень легко

    0
    0
  • 4/5

    Хотя книга и не несет в себе ничего нового, мне она пришлась по душе.
    Что особенно понравилось, так это то, что автор описывает понятие «sisu» не как отдельную концепцию, а именно как путь, который прошла автор для приобретения этого незаменимого в наши дни качества.
    В книге приведено много отрывков из интервью писательницы с различными деятелями Финляндии; здесь и разговоры про пользу зимнего купания в проруби, про сауны, велосипедные поездки круглый год, походы в лес, правильное питание, финскую образовательную систему и ее отличительные особенности… В общем, как я уже и упоминала, ничего нового, но подано все просто и интересно.
    Как вывод, простая но мотивирующая история о поиске человеком своего собственного «sisu»!

    0
    0
  • 5/5

    В последнее время стало выходить много книг про Скандиванию. Раньше меня так не интересовала Финляндия , культура жителей и их ценности. А прочитал эту книгу я со всем этим познакомилась . В книге нет прямых ответов на ваши вопросы как быть счастливым , но поверьте, прочитав эту книгу вы будете более уверены в своих силах. Финский способ сису пора и нам применять..а не бежать к психологам )

    0
    0
  • 5/5

    Моя подруга очень любит Финляндию, поэтому данную книгу приобрела ей в подарок на день рождения.
    Книга очень качественная - во-первых, она довольно внушительная по весу, во-вторых, твердая красочная и необычная обложка, а, в-третьих, внутри шикарная бумага! Страницы белые, снабженные цветными рисунками практически на каждой странице.
    Само издание говорит о том, что оно дорогое и такую книгу и правда не стыдно подарить!
    А, прочитав аннотацию, и самой захотелось прочитать, что же это за чудо - "Сису". Может, позже и сама с ней ознакомлюсь!

    0
    0
  • 5/5

    Чень интересная, уютная, вдохновляющая книга. Подойдёт тем, кто интересуется культурой Финляндии. Несколько растянута и переполнена научной информацией глава о зимнем плавании, в остальном читается легко и приятно

    0
    0
  • 3/5

    Читаемо. Автор в основном рассказывает о Сису через призму личного опыта и личных привычек. Поэтому книга на 70% посвящена зимнему плаванию и всесезонному катанию на велосипеде. Что повторяется из главы в главу, словно автор забывала, о чем писала ранее. Это весьма раздражает. Остальные 30% книги более информативны, и все же рассказывают читателю про Сису более подробно. Собственно, книга была бы лучше, будь она в 3 раза короче, ибо воды в ней, как в Балтийском море, много. Ни рекомендовать книгу, ни отговаривать от прочтения не стану.

    0
    0
  • 4/5

    Книга хорошо подойдет для ознакомления с финской культурой и традициями. Неоднозначное ощущение оставляет тот факт, что автор не проживала всю жизнь в Финляндии. Она пишет книгу о своих наблюдениях за финнами, перенимает их привычки и проникается их традициями. Но, возможно, это и является плюсом, так как человек со свежим взглядом подходит к теме, досконально ее изучая. Хорошо подойдет в качестве подарка

    0
    0
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!



закладки (0) сравнение (0)