Сису: поиск источника отваги,силы и сч. по-фински; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2018
382 грн.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-104290-5
EAN: 9785171042905
- Книги: Психология общения
- ID: 2482868
Описание
Почему Скандинавия в тренде? По сравнению с рядом других развитых стран там живет меньше людей с избыточным весом, депрессией и неврозами. В 2017 г. Финляндию назвали самой стабильной, свободной и безопасной страной в мире с высоким уровнем образования. Несмотря на то что страна лидирует и в сфере технологий (это родина Nokia, Linux и Supercell) и инноваций в области цифровой медицины, есть естественный финский способ быть здоровым и счастливым - сису. Это простые решения, которые не требуют специального оборудования, денег и времени, а это значит, что быть здоровым, спокойным и счастливым может каждый.
Секреты финского счастья - воспитание сису (стойкости): закаливание, сауна, терапия природой, простое и натуральное питание, движение как лекарство, разумное и практичное потребление.
Характеристики (25)
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Пантзар Катя |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
Год издания | 2018 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 288 |
Серия | Книга-тренд |
Возрастное ограничение | 12+ |
Тип обложки | твердая |
Жанр | психология |
Количество страниц | 288 |
Автор | Пантзар Катя |
Издательство | АСТ |
Формат | 143x206мм |
Переводчик | Пантзар Катя |
Раздел | Популярная психология |
ISBN | 978-5-17-104290-5 |
Бумага | Офсетная |
Вес | 0.49кг |
автор | Пантзар К. |
год выпуска | 2018 |
количество страниц книги | 288 |
язык (основной) | русский |
формат | 145х200 |
переплет | твердый |
Цены (1)
Цена от 382 грн. до 382 грн. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Купить в кредит (2)
Компания | Предложение |
---|---|
Полезные онлайн-сервисы
Компания | Предложение |
---|
Отзывы (17)
- Лорри93 — 24 Декабря 2020
Автор рассказывает про свои наблюдения за финнами, складывает как пазлы каждые факты из жизни, пробуя на себе национальный коллорит. Изменение мировозренния происходит прямо на страницах книги. Читать приятно и интересно, если Вам действительно хотелось понять ближайших соседей, рекомендую к прочтению.
00 - Angelique2003 — 22 Января 2019
Самое достойное, что я нашла в книге – это интересное повествование. В остальном не могу сказать, что там написана что-то гениальное. Автор явно закомплексованная личность, которая пытается себя хоть как-то реализовать, но не очень успешно. Даже сложилось такое ощущение, будто она всю жизнь прожила в четырех стенах, а потом вдруг вышла на улицу и решила, что там, где сейчас находится живут идеально, а во всем остальном мире не живут вообще…
На самом деле множество нормальных здоровых людей ведут такой же образ жизни, который по мнению автора присущ исключительно финном. Езда на велосипеде, занятия спортом, правильное питание – это присутствует в жизни любого человека, который следит за своим здоровьем. У многих людей всего мира есть загородные дома для отдыха в теплое время года (у нас они называются «дача») и я не вижу в этом особого проявления сису. А уж о прогулках с ребенком на природе я вообще молчу, так как не представляю семьи, где бы ребенка не выпускали на улицу.
К сожалению, считаю книгу зря потраченным временем.00 - Анонимно — 7 Декабря 2020
Хорошо написанная мотивирующая книга о выдержке, упорстве и разумности. Мне понравился стиль – лаконичность. Видно, что автор – профи. Всегда интересно почитать об особенностях чужой культуры, особенно, если страна находиться в рейтингах счастья. есть, чему поучиться у финнов. И есть схожесть с русским менталитетом.
00 - Профессор Пнин — 13 Ноября 2021
В своём жанре – отличная книга. Журналистка «со стороны» смотрит на жизнь Финляндии – и пытается понять, что специфески финского помогает ей жить здоровой жизнью, если есть диагноз «депрессия»
Все средства просты – ритм дня, стойкость, наслаждение суровыми условиями – зимними купаниями в открытых водоемах, сауной, ездой на велосипеде.
Мне было полезно прочитать, чтобы понять, что мой проблемы не придуманы – даже в Канаде активной спортивной женщине не приходило в голову ездить на велосипеде на работу. Потому что не было инфраструктуры.
И что даже в -20 велосипед – средство передвижения, здоровья и радости, если есть расчищенные дорожки и освещение.
Я надеюсь, что такие книги вносят свой вклад в образ образованной, здоровой, подвижной, стойкой России – и у нас тоже будут зимние купальни для «моржей» в каждом районе, и у нас тоже будут преобразовываться города в соответствии главному критерию – удобно бабушкам и малышкам – значит, удобно всем.00 - Команданте Ч — 29 Августа 2022
Как ни странно, но мне понравилось. По большей части это рассказ о впечатлениях и пропаганда (в хорошем смысле этого слова) ЗОЖ. Читается очень легко и воодушевляет. Будто хороший знакомый рассказывает тебе о тех изменениях в жизни, которые произошли с ним после переезда.
00 - Анонимно — 30 Ноября 2020
Книга очень понравилась и помогла воодушевиться!) А так же решиться на то,чтобы впустить в свою жизнь более здоровые привычки. Читается на мой взгляд очень легко
00 - Victoriya Bogdan — 24 Сентября 2018
Хотя книга и не несет в себе ничего нового, мне она пришлась по душе.
Что особенно понравилось, так это то, что автор описывает понятие «sisu» не как отдельную концепцию, а именно как путь, который прошла автор для приобретения этого незаменимого в наши дни качества.
В книге приведено много отрывков из интервью писательницы с различными деятелями Финляндии; здесь и разговоры про пользу зимнего купания в проруби, про сауны, велосипедные поездки круглый год, походы в лес, правильное питание, финскую образовательную систему и ее отличительные особенности… В общем, как я уже и упоминала, ничего нового, но подано все просто и интересно.
Как вывод, простая но мотивирующая история о поиске человеком своего собственного «sisu»!00 - Ирина — 15 Августа 2018
В последнее время стало выходить много книг про Скандиванию. Раньше меня так не интересовала Финляндия , культура жителей и их ценности. А прочитал эту книгу я со всем этим познакомилась . В книге нет прямых ответов на ваши вопросы как быть счастливым , но поверьте, прочитав эту книгу вы будете более уверены в своих силах. Финский способ сису пора и нам применять..а не бежать к психологам )
00 - Galaxy Galaxy — 14 Октября 2018
Моя подруга очень любит Финляндию, поэтому данную книгу приобрела ей в подарок на день рождения.
Книга очень качественная - во-первых, она довольно внушительная по весу, во-вторых, твердая красочная и необычная обложка, а, в-третьих, внутри шикарная бумага! Страницы белые, снабженные цветными рисунками практически на каждой странице.
Само издание говорит о том, что оно дорогое и такую книгу и правда не стыдно подарить!
А, прочитав аннотацию, и самой захотелось прочитать, что же это за чудо - "Сису". Может, позже и сама с ней ознакомлюсь!00 - 841329865 — 18 Октября 2022
Чень интересная, уютная, вдохновляющая книга. Подойдёт тем, кто интересуется культурой Финляндии. Несколько растянута и переполнена научной информацией глава о зимнем плавании, в остальном читается легко и приятно
00 - irinalacrim — 8 Октября 2023
Читаемо. Автор в основном рассказывает о Сису через призму личного опыта и личных привычек. Поэтому книга на 70% посвящена зимнему плаванию и всесезонному катанию на велосипеде. Что повторяется из главы в главу, словно автор забывала, о чем писала ранее. Это весьма раздражает. Остальные 30% книги более информативны, и все же рассказывают читателю про Сису более подробно. Собственно, книга была бы лучше, будь она в 3 раза короче, ибо воды в ней, как в Балтийском море, много. Ни рекомендовать книгу, ни отговаривать от прочтения не стану.
00 - Мария — 8 Ноября 2023
Книга хорошо подойдет для ознакомления с финской культурой и традициями. Неоднозначное ощущение оставляет тот факт, что автор не проживала всю жизнь в Финляндии. Она пишет книгу о своих наблюдениях за финнами, перенимает их привычки и проникается их традициями. Но, возможно, это и является плюсом, так как человек со свежим взглядом подходит к теме, досконально ее изучая. Хорошо подойдет в качестве подарка
00