Олимпийское спокойствие. Как его достичь?; Питер, 2014
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 9785496010023
- Книги: Книги: Личная эффективность
- ID: 2536186
Описание
Олимпийское спокойствие. Как его достичь? Ответ на данный ключевой вопрос вы найдете в этой удивительной книге. Ее автор известный российский психолог и психотерапевт Дмитрий Ковпак поделится с вами действенными приемами и методиками, известными только специалистам, всеми секретами и тонкостями достижения спокойствия. Настоящее издание жизненно необходимо не только спортсменам, их тренерам и спортивным психологам, но и всем, кто хочет побеждать, а не проигрывать, не теряя при этом присутствия духа.
.
Видео Обзоры (5)
Как Стать Более Спокойным ( 2 Методики Спокойствия )
Тотальное Спокойствие Как стать хладнокровным и уверенным
Олимпийское спокойствие
ПОТОК. Инструкция к абсолютной продуктивности
Самодисциплина. Развитие личности. Майкл Уилсон. [Аудиокнига]
Характеристики (7)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Дмитрий Ковпак |
| Переплет | Мягкая глянцевая |
| Издатель | Питер |
| Год издания | 2014 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Серия | Практическая психология (Питер) |
| ISBN | 978-5-496-01002-3 |
Сравнить цены (2)
Цена от 52 грн. до 107 грн. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (3)
- Юлиана Лифшиц — 17 Июня 2019
супер полезно, очень легко читается. Буду перчитывать так как нашла много интерсных идей для себя. Слушала лекции автора и теперь прочла книгу. отлично закрепила материал.
00 - orientalboy — 10 Мая 2021
Мне кажется, что выбрано удачное сочетание между объёмом книги и её содержанием. В ней описаны понятным языком практически все возможные методики не требующие применения лекарственных средств. Новым для меня стали практики расслабления через напряжение групп мышц. Также для меня полезным оказался экскурс в философию, где была показана практическая польза учений киников (циников), стоиков, и эпикурейцев. Таким образом, древние греки не потеряли свою актуальность за прошедшие века. Также узнал про способ укрощения мысленного диалога через перегруз сенсорной информации через созерцание окружающего пространства путём обозначения того, что я вижу, слышу, чувствую.
00 - Алексей — 26 Октября 2015
В книге очень много воды, есть места, например касающиеся голографии и визуализации, отдающие явной ересью. Для себя очень полезным нашел приём остановки внутреннего диалога. Нигде ранее не встречал ни указание на то насколько это важно, ни способов сделать это. Глава посвященная ложным внутренним установкам также весьма неплоха. Остальное в принципе можно пропустить.
00