Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил; Манн, Иванов и Фербер, 2018
от 379 грн. до 446 грн.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00117-428-8
EAN: 9785001174288
- Книги: Психология личности
- ID: 2556151
Описание
О книге
Короткая, практичная книга со всеми необходимыми советами, чтобы быть заряженным на 100%. От питания и упражнений до медитации и умения отказывать - все, что нужно для максимальной энергии.
Энергия - ключевой ресурс, позволяющий оптимально организовать день. Она даже поможет вам полнее насладиться моментами передышки - это так называемая спокойная энергия. Случается ли вам, "сняв ногу с педали газа", падать в изнеможении, тут же засыпать и просыпаться уставшим и совсем не отдохнувшим, только чтобы снова бороться с натиском повседневной жизни?
Нам всем знакомо чувство усталости - естественное следствие бессонной ночи, слишком активного отдыха или долгих часов работы. Но если усталость стала неотъемлемой частью вашей жизни, насторожитесь - это признак нарушения равновесия. Вы не решите проблему, игнорируя ее. Притворяясь, что усталости не существует, вы не получите волшебным образом прилив энергии на весь день. И, конечно же, такой подход не поможет справиться с жизненными трудностями. Хронический недостаток энергии превратит вас в тень, сомнамбулу и пассивного пассажира, просто реагирующего на ситуации вместо того, чтобы переделывать их под себя.
Следуя простым стратегиям, изложенным в этой книге, вы почувствуете прилив положительной энергии. Эти стратегии помогут преодолевать сложности и в полной мере наслаждаться успехами.
Для кого эта книга
Для всех, кому не хватает сил на великие свершения.
Об авторе
Триша Вулфри - интегративный тренер, бизнес-инструктор и терапевт, имеющая опыт работы с персоналом, организации тренингов и диетологии.
Триша - эксперт в области психологии и физиологии поведения, ее страсть - помогать людям вести успешную, полноценную и гармоничную жизнь. Сторонник безоценочного осознанного наблюдения и духовной направленности жизни. Работает с компаниями и людьми, которые стремятся получить максимум от своего бизнеса, карьеры и личной жизни.
Видео Обзоры (5)
Максимальная энергия | От вечной усталости к приливу сил | Триша Вулфри Аудиокнига
Максимальная энергия. От усталости к приливу сил.
8 книг, которые помогут вам победить хроническую усталость
PRO книгу "Максимальная энергия" Триша Вулфри
Удали Из Жизни Эти 15 Действий Которые Воруют Твою Энергию КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Характеристики (18)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Вулфри Триша, Куприянова Елена (переводчик) |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Серия | МИФ. Личное развитие |
| Раздел | Психология личности |
| ISBN | 978-5-00117-428-8 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2018 |
| Количество страниц | 176 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Формат | 60х90/16 |
| Вес | 0.29кг |
| Язык издания | Русский |
| Кол-во страниц | 176 |
| Страниц | 176 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 14,50 см × 21,20 см × 1,70 см |
| Тематика | Лидерство, мотивация, тайм-менеджмент |
| Тираж | 4000 |
Сравнить цены (3)
Цена от 379 грн. до 446 грн. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (7)
- Князькова Марина — 7 Октября 2018
Само название и тема Книги очень актуальны. Структура книги - хорошая , мне нравится, когда в книге не только текст, но и таблицы для наглядности, а также приводятся примеры, выделяются цитаты. Книга - мини-тренинг по поднятию энергии. Приятно когда в книге имеется закладка и несколько страниц Для новых идей, так как в результате прочтения этой книги, идеи действительно приходят. Полезными являются приложения: техника эмоционального освобождения
продукты, формирующие щелочную среду и источники, которыми пользовался автор при написании книги.00 - Савельева Любовь — 23 Октября 2018
Очень не понравилось качество печати и бумага. За такие деньги просто разочарована. Такую желтую бумагу я не видела давно! Взяла только потому, что мне интересна данная тема для саморазвития.
00 - Max Lazarenko — 4 Октября 2018
Если вы очень ориентированы на мнение со стороны (нас таких примерно ровно половина:), то уровень энергии будет значимо колебаться вместе с уровнем уверенности, которая будет следовать за мнением окружения. Зная это, гораздо проще управлять своей энергией- осталось только найти уверенность в себе.
00 - E S — 15 Сентября 2018
Отличная книга по энергетике. Подробно рассмотрены причины потери энергии и ее набора. Рекомендую всем, кто хочет хочет меняться, ведь для изменений нужно много энергии. Написана интересно, читается легко и с удовольствием.
00 - Юлия Чуб — 18 Сентября 2018
Книга для тех, кто никогда ничего больше не читал. Доя меня ни о чем. Банальные, прописные рекомендации, ничего нового и интересного. Жалею что потратила время и деньги. Надо знакомиться с фрагментами
00 - Егорова Наталья — 30 Августа 2021
Люблю эту книгу. Бывает, когда усталость накатывает, нет сил, беру ее с полки, просматриваю, перечитываю, и опять настраиваюсь на нужную волну. Это вроде перезагрузки для электронных устройств.
Красная молния так вообще как заряд энергии.
Рекомендую!00