Теория заговора. Правда о диетах и красоте; ООО "Издательство "Эксмо", 2018

Книга понравилась. Прочитала ее очень быстро. Написана простым и понятным языком. Основные моменты выделены. Будет полезна всем кто хочет осознанно подходить к своему питанию. После прочтения этой книги, точно начнете задумываться, о том, что вы едите.

Очень нравятся книги этой серии. И эта не исключение. Рекомендую к прочтению. Очень много полезной информации без которой нельзя обойтись в современном мире!

Книга очень замечательная, читается легко и интересно. Достаточно понятно представляется информация о фактах и способах как нас могут заставить купить ненужные вещи.

Очень интересная… Замечательный и превосходный автор, читается очень легко.. Испытываешь заряд. Советую всем почитать.. всё правда, почитайте.

узнал много нового, полезного. буду стараться применять знания на практике. хотелось бы чтоб моя супруга прочитала и жарила мне картошку с мясом!!!

Набор взглядов разных учёных и «экспертов», которые просто невозможно одновременно применить в реальной жизни. По сусекам поскребли, как говорится.

Хорошая книга,читается на одном дыхании. простой язык. Местами встречаются противоречия между главами, но прежде всего спасибо авторам, что они собрали основные моменты все вместе и кратко донесли суть. И пусть каждый выберет то что ему близко.

Шикааарнейшая книга о продуктах :). Каждый абзац насыщен полезной информацией, статистическими подтверждениями этой информации и просто интересными фактами. Нет никакой воды и противоречий с общеизвестными фактами. Тут, скорее, идет рассмотрение этих фактов под микроскопом и дополнение к тому, что уже знаем. Рекомендую абсолютно всем, кому не все равно, что мы едим.

Любопытно, противоречиво местами, местами полезно. Все зависит от имеющихся проблем или их отсутствия, от желания что-то изменить или попробовать.

Здесь ценно то, что авторы на конкретных примерах рассказывают о том, что творится на российском рынке продуктов питания. О том, какая еда способствует ожирению и какая полезна. О том, как маркетологи спекулируют \"научными\" данными, привлекая внимание к своему продукту, и используют массу других трюков воздействия, побуждая к покупкам. Много ценных советов по качеству продуктов.
Конечно, авторы прошлись и по диетам. Но надо понимать, что диета - это временная мера, в то время как ожирение - это хроническое заболевание, с рецидивами. Надо не модную диету выбирать, а менять стиль питания и образ жизни в целом, исключить эмоциональное переедание, сформировать здоровую кишечную микробиоту, заниматься бегом и фитнесом.
Считаю книгу полезной.

Эта книга входит, в так называемую, книжную трилогию, от автора цикла Сычева, и Мамаева, ведущего полезной, правда ныне закрытой передачи \"Теория заговора\". Первую книгу, \"Как нас обманывают в магазинах\", я всю усеяла пометками и закладками, эту книгу, ждёт такая-же участь. Для тех, кто собирается сесть на диету, или просто, для людей зож или пп, эта книга - кладезь полезной информации: продукты полезные и не очень, расжигающие аппетит, экзотические, утоляющие голод, без токсинов и мн др. Мне книга, помогла расставить все, по полочкам, в системе питания. Когда сомневаешься, или расстерян, в огромном количестве информации о питании и диетах, вам сюда.