Воркбук фейсбилдера: комплекс работы над мышцами лица и шеи; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2019
507 грн.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-109220-7
EAN: 9785171092207
- Книги: Народная медицина
- ID: 2601340
Описание
Во всем мире сейчас развивается тенденция вести здоровый образ жизни и сохранять здоровье и красоту натуральным путем. В противовес ботоксу и филлерам есть эффективный и безопасный путь сохранения молодости лица - фейсбилдинг, гимнастика для лица. С его помощью вы сможете разгладить мимические заломы, убрать брыли и обвислую кожу вокруг рта, исправить овал лица, избавиться от отеков и припухлостей, навсегда забыть о "гусиных лапках" вокруг глаз и др. Технология подойдет и молодежи, и людям зрелого возраста.
В этой книге вы найдете:
- четкий алгоритм самодиагностики и постановки целей по коррекции вашего лица;
- руководство по составлению комплекса упражнений с учетом особенностей вашего лица и имеющихся проблемных зон;
- удобные инструменты для анализа результатов и корректировки программы при необходимости.
Только здесь - комплекс упражнений, экспресс-методы расслабления лица и шеи, ежедневник, который поможет следить за частотой тренировок и разработать свою последовательность и интенсивность упражнений
Красота и молодость лица - роскошь, доступная каждому!
Видео Обзоры (2)
Правильный фейсбилдинг | Евгения Баглык
3 топ-упражнения по фейсбилдингу от Евгении Баглык | Facebuilding | Jenya Baglyk Face School
Характеристики (25)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Баглык Евгения Андреевна |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2019 |
| Формат | 60x84/16 |
| Вес | 0.35кг |
| Количество страниц | 224 |
| Тип издания | комплект |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Автор | Евгения Баглык |
| Тип обложки | твердая |
| Жанр | макияж и уход |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | АСТ |
| Переплет | Мягкий заламинированный картон |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 224 |
| Серия | Звезда YouTube |
| Раздел | Народная медицина |
| ISBN | 978-5-17-109220-7 |
| Бумага | Офсетная |
| Страниц | 224 |
| Переплёт | интегральный |
| Размеры | 13,80 см × 20,00 см × 1,60 см |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 3000 |
Цены (1)
Цена от 507 грн. до 507 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (5)
- gugggi1989 — 26 Июня 2019
Книга отличная, уже вторая книга от этого автора. Создать свой курс тренировок, это очень мотивирует заниматься своим лицом и отслеживать результаты!
00 - eugenia2182 — 8 Апреля 2019
Отличное пособие для самостоятельных тренировок по фейсбилдингу. Можно найти подробные инструкции по выполнению упражнений, которые помогут формировать индивидуальные комплексы в зависимости от проблемы, которую надо решить. Материал подаётся качественно,с картинками, без воды, помогает систематизировать всю информацию по фейсбилдингу, которую можно найти в Интернете.
00 - sveta_1970_70 — 30 Сентября 2020
Мне книга очень понравилась. До этого читала много литературы, но или сложно к пониманию или много воды. В этой книге все изложено предельно ясно, упражнения с подробными объяснениями и картинками. Есть техники на растяжение и расслабление мышц. Кроме того есть рекомендации по диагностике лица, выявлению проблем и построении тренировок.
00 - valentina-nazaro — 8 Января 2021
Методика Евгении работает! Занимаюсь по ее упражнениям и вижу результат. Скачала книгу и она теперь всегда под рукой в телефоне. Всем советую.
00 - Павел — 23 Августа 2022
Купил эту книгу для супруги и думаю, что совершенно правильно сделал.
Книга представляет собой рабочий комплекс, рассчитанный на год, по улучшению состояния кожи и мышц лица и шеи и ежедневник, куда следует записывать, я бы сказал так: работу над собой.
Замечательные фотографии, детально показывающие, как делать тот или иной массаж или упражнение. Представлены анатомические картинки, где изображено, над какими мышцами мы работаем. Трудно описать, на сколько эта книга хороша: просто надо её открывать и работать с ней и с собой.
Бумага утолщённая, прямо полу-картон, так что выдержит длительное использование.
Единственное, от чего коробит: почему надо использовать англо-американизмы \"воркбук\" (еле написал по-русски) и \"фейсбилдер\"? Русских слов что ли нет?00