Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли; Эксмо, 2018

ОМОЛОЖЕНИЕ МОЗГА за две недели | Упражнения для замедления старения

Как омолодить мозг | Упражнения для замедления старения #shorts

Как найти потерянные вещи? ? Лайфхаки ? Гипнолог Елена Вальяк поможет найти потерянную вещь!???

Как на самом деле выглядит Путин! Внешность президента РФ меняется ПОСТОЯННО - Гражданская оборона

ЛЮДИ-СВЕРХПРОВОДНИКИ: ТРИ СЕКРЕТА, О КОТОРЫХ ВСЕ МОЛЧАТ

• Грамчук Наталья — 6 Апреля 2019

  5/5

  Книгу покупала родителям-пенсионера, сначала прочитала сама)
  Книга понравилась, читается легко.
  Советы обычные: движение, правильное питание, позитивный настрой, сохранение интереса ко всему новому.
  Кроме обычных советов есть упражнения. Они расписаны по дням, от простго к сложному. Мне это показалось очень удобным и полезным.
  Есть ссылка на сайт с упражнениями, но он англоязычгый.

  0

  0

• Наталья Уловистова — 13 Января 2020

  4/5

  Книга очень нравится. И не столько программными упражнениями, а тем, как она написана, как легко усваивается и интересно читается. И пусть это сейчас не новое, о когнитивной деятельности и старении мозга весь мир читает не первый год. Но не всем удается так написать, что начинаешь следовать этим рекомендациям.

  0

  0

• valuable294 — 21 Сентября 2018

  5/5

  не новозапоминание при помощи ассоциаций, давно известный метод. Обрадовало, что возрастное ухудшение памяти, когда слово вертиться на языке, но не припоминается, не признак того, что в будущем будет болезнь Альцгеймера. Примеры, приведенные в книге, конечно учат большей концентрации внимания, а значит запоминания событий и соответственно улучшают память

  0

  0

• molodkin_igor91 — 30 Сентября 2018

  5/5

  Хорошая книга! Много сил потратил автор и его коллеги для, нас с вами. Думаю стоит всем принять рекомендуемую модель поведения. Как всегда все гениальное просто. Повторение мать учения

  0

  0

• татьяна Сергеева — 22 Октября 2018

  4/5

  Узнала много нового, упражнения пригодятся. Постараюсь избежать действий ведущих к снижению памяти. Рекомендую прочитать каждому,кто заботится о себе.

  0

  0

• Надежда Давыдова — 22 Ноября 2018

  3/5

  Всегда полезно чему то учиться, тренировать свою память и думать. Ничего нового, читаю много книг на эту тему, в каждой нахожу что то нужное для себя. Эта книга одна из многих, которая не дает забыть Все старое, когда то было услышеное или прочитано…

  0

  0

• Елена Кутаркина — 8 Октября 2018

  2/5

  Мало полезного. Общеизвестные факты, которые повторяются несколько раз в каждой главе. Ничего нового или необычного нет. Автор позиционирует свою книгу, как избавление от серьёзных проблем с памятью и предлагает решить эту проблему способами, которыми самый обычный человек пользуется регулярно. Не стоит останавливать своё внимание на этой книге. Ничего нового из неё узнать невозможно

  0

  0

• Ирина Юрьевна — 12 Сентября 2018

  5/5

  Очень интересная, полезная и содержательная книга. Просто-таки перевернула мое восприятие. Я очень довольна тем, что прочла эту книгу. Читайте!

  0

  0

• Elena Oleinik — 10 Сентября 2018

  5/5

  Эта книга предлагает целую программу, как сохранить мозг в тонусе. Все советы очень дельные. Даже если у меня уйдет чуть больше, чем 2 недели, но будет результат, я порадуюсь. В общем, начинаю внедрять программу в жизнь.

  0

  0

• latov — 27 Сентября 2018

  4/5

  Содержание книги довольно тривиально: автор анализирует проблемы ухудшения памяти у пожилых людей и на кейсах разбирает рекомендации, как с этим бороться. Пожалуй, это даже больше интересно как попутное описание жизни пожилых людей в США.

  0

  0

• Елена — 20 Сентября 2018

  5/5

  Отличная книга. Читаю и делаю упражнения для улучшения памяти. Их довольно много, и они интересные. Кстати, ответы тоже есть в книге.

  0

  0