Сделай тело! Рецепты правильного питания для активных людей; Виват, 2018
- Издатель: Виват
- ISBN: 978-966-942-750-2
- Книги: Диетическое и раздельное питание
- ID: 2641796
Описание
Для многих людей вкусно поесть - одно из наибольших жизненных удовольствий. Но между словами "вкусно" и "полезно" знак равенства можно поставить далеко не всегда. А если вы хотите держать себя в форме и сделать свое тело сильным и красивым, то вопрос питания встает особенно остро. Что необходимо употреблять в пищу? Какие блюда не только полезны, но и вкусны? Какие продукты обеспечат отличное самочувствие, активность и замечательный внешний вид? Читайте в этой книге. Питайтесь правильно, и ваше тело скажет вам спасибо. Приятного аппетита!
Характеристики (5)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Ващенко Наталья Ивановна |
| Издатель | Виват |
| ISBN | 978-966-942-750-2 |
| Год издания | 2018 |
| Серия | Полезная книга |
Цены (1)
Цена от 145 грн. до 162 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (4)
- Гурман — 8 Июня 2021
Перешла на правильное питание благодаря этой книге! Была приятно удивлена количеством и простотой рецептов, спасибо автору! Все ингредиенты легко доступны в любом магазине. Рецепты простые и бюджетные, приготовление не занимает много времени.
00 - Natalya Boldyreva — 7 Апреля 2019
Книга очень хорошая, рецепты простые, ингредиенты наши российские)) указаны калории.
Есть отдельно полезные десерты.
Обложка твердая, листики тонкие, но шрифт удобный и читабельный!
советую00 - Моисеева Наталья — 23 Сентября 2019
Покупала эту книгу для декретного отпуска. Очень довольна этой книгой!!! Большинство блюд подходит для тех, кто кормит грудью. Приготовленные блюда полезны для мамы и малыша, позволяют вкусно и сытно поесть маме и другим членам семьи. Благодаря готовке блюд по рецептам из этой книги, я довольно быстро сбросила набранные килограммы во время беременности. Блюда не сложны в приготовлении, продукты доступны для семьи. Питаясь блюдами, приготовленными по рецептам из этой книги, можно постоянно придерживаться сбалансированной диеты, сбросить вес и удерживать его. Буду и дальше продолжать готовить по рецептам из этой книги.
00 - Анна — 5 Июня 2020
Книга очень хорошая, рецепты из доступных ингредиентов. Главное, что рецептов много и они все легкие, простые и вкусные. По сравнению с книгами аналогами она довольно емкая.
00