Книга: Йога для спины (Фишмен Лорен, Эрдмен Кэрол); Попурри, 2018
347 грн.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-3785-9
EAN: 9789851537859
- Книги: Йога
- ID: 2672176
Описание
Это пособие познакомит читателей с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Люди любого возраста, даже те, кто совсем незнаком с йогой, без труда выполнят эти упражнения. В зависимости от степени и характера боли, предлагаемые позы йоги, детально описанные и проиллюстрированные в книге, помогут вам разработать индивидуальную практику для лечения болей в спине.
Видео Обзоры (5)
Йога для спины. Лучшие практики для здорового позвоночника
Йога от боли в спине ? Базовые упражнения⭐️
Йога для осанки. Упражнения для прямой спины. Комплекс от сутулости
Упражнения от сутулости. Комплекс для осанки и здоровой спины на 20 минут
Фитнес и йога. Упражнения для спины - растяжка и укрепление.
Характеристики (27)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Фишмен Лорен, Эрдмен Кэрол |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2018 |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 288 |
| Серия | Йога. Пилатес. Цигун |
| Раздел | Йога и пилатес |
| ISBN | 978-985-15-3785-9,9789851542952 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 288 |
| Формат | 14.0 x 20.0 x 2 |
| Вес | 0.274 |
| Размеры | 60x84/16 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | Попурри |
| Жанр | фитнес и йога |
| Оформление обложки | интегральный переплет |
| Тип обложки | мягкая |
| автор | Фишмен Лорен |
| год выпуска | 2014 |
| количество страниц книги | 288 |
| язык (основной) | русский |
| формат | 145х200 |
| переплет | мягкий |
Цены (1)
Цена от 347 грн. до 347 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (3)
- Литвин Лев — 23 Апреля 2019
толковая книга, скромное оформление, но очень приличное содержание - вкратце изложен патогенез и симптомы остеохондроза, причем врачом-профессионалом, нет никакой духовной белиберды, а есть несколько десятков асан и подводящих к ним упражнений, как классических, так и с использованием подручных предметов мебели и прочих приспособлений, все доступно и эффективно, рекомендую
00 - Новикова Ольга — 27 Сентября 2020
Книга не вызывала впечатлений, возможно для новичков подойдёт, мне информация была знакома. И все же книга неплохая, картинки хорошие, доступный язык.
00 - Юлия — 24 Января 2023
Когда у меня начались проблемы со спиной, решила приобрести для искоренения этой проблемы соответствующую литературу. Выбор пал на это издание. Книга оправдывает свое название на все сто процентов!!! Прочитав вводную часть, прониклась доверием к автору. Убедительно и верно автор рассказывает о проблемах со спиной, что может стать причиной боли и как с этим бороться. Конечно, на первом месте стоят физические упражнения, исправление осанки. Позанимавшись несколько дней по упражнениям из книги, почувствовала, что боль беспокоит не так часто и интенсивно. Сейчас я уже практикую разнообразные асаны из йоги и могу сказать, что они действительно помогают решить проблему болей, главное, не забрасывать это дело на полпути;) Книга небольшого формата, не толстая, обложка мягкая, страницы белые с четкой печатью. Фото чёрно-белые.
00