Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает; БОМБОРА, 2020
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-092513-1
EAN: 9785040925131
- Книги: Психология личности
- ID: 2678531
Описание
Хватит думать, что сила воли - ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду - ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня - толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди - это идеальное оружие против:
- самосаботажа,
- самобичевания,
- хронического стресса,
- одиночества на пути к успеху,
- страха неудач и отказов.
Видео Обзоры (5)
СИЛА ВОЛИ не работает.Пусть твое окружение работает вместо нее | Б.Харди (аудиокнига)
Сила воли не работает | Бенжамин Харди | Обзор книги
Как заставить окружение работать вместо силы воли
СИЛА ВОЛИ НЕ РАБОТАЕТ/ ПРО ЦЕЛИ
Почему сила воли не работает. Фрагмент из книги
Характеристики (28)
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Харди Бенжамин |
Переплет | Мягкий переплет |
Издатель | БОМБОРА |
Год издания | 2020 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 288 |
Серия | Любить нельзя манипулировать. История, вошедшая в основу нашумевшего сериала «Жить жизнь» |
Издательство | Бомбора |
Жанр | эмоциональный интеллект |
Количество книг | 1 |
Автор | Харди Бенжамин |
Количество страниц | 288 |
Вес | 0.36кг |
Оформление обложки | тиснение объемное; частичная лакировка |
Возрастное ограничение | 16+ |
Формат | 60x90/16 |
Тип обложки | мягкая |
Раздел | Психология личности |
Издательский бренд | БОМБОРА |
ISBN | 978-5-04-092513-1 |
Бумага | Офсетная |
Размеры | 13,70 см × 21,20 см × 1,70 см |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Страниц | 288 |
Переплёт | мягкий |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Тираж | 3000 |
Сравнить цены (11)
Цена от 98 грн. до 519 грн. в 11 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Купить в кредит (2)
Компания | Предложение |
---|---|
Полезные онлайн-сервисы
Компания | Предложение |
---|
Отзывы (34)
- Елена — 8 Ноября 2018
Мне понравился подход автора к проблеме, сама не раз сидела на диете и ощущала это чувство вины, после прочтения книги немного переосмыслила свое поведение и цели, жить стало проще
00 - Женя Макон — 8 Ноября 2018
Интересная и нужная книга. Окружение для нас - это подпитка жизненными силами. Мы с трудом выносим несправедливую критику, но если окружение поддерживает, можем горы свернуть.
00 - Кузнецов Сергей — 8 Ноября 2018
Люблю книги которые учат чему то новому, развивают тебя как духовно так и морально, так что жду выхода с нетерпением, уверен, что почерпну из нее много полезных вещей которые буду использовать в жизни.
00 - Любимова Александра — 8 Ноября 2018
Книга раскрывает секрет, как можно построить свой день, чтобы все вокруг, с чем ты взаимодействуешь, работало на твои цели и не давало тебе сорваться в стремлении к своей цели. Книга увлекательная, прочитала на одном дыхании.
00 - Денис — 8 Ноября 2018
Весьма оригинальный взгляд на вопросы саморазвития с уклоном на рациональное использование твоего окружение во благо себе самому. Некоторые утверждения, по моему скромному мнению, спорные, но они однозначно заслуживают внимания, как и вся эта книга.
00 - Бабенчук Лариса — 26 Декабря 2018
Настораживает, что все отзывы датируются одним и тем же числом, и при этом в одном из них человек пишет, что "ждет выхода с нетерпением", а остальные уже прочитали и нахваливают на 10 баллов!
Развод!00 - Московских Екатерина — 31 Января 2019
Я очень люблю читать!
в книге 286 страниц, я читаю на 90... не знаю как себя заставить читать её быстрее : она такая нудная, много заморочек, как будто написано научным текстом...
в общем может в конце книги изменю своё мнение, конечно, если до читаю.
в общем я разочарованна :-((00 - Беляев Игорь — 26 Февраля 2020
Читал много плохих отзывов, мол, вода одна, автор — капитан Очевидность и т. п., но я в от книги в полном восторге. Сначала скачал в электронном виде, а потом, уже после прочтения, купил бумажную.
Всю исполосовал на цитаты и мысли-действия, но главное — очень многое поменял в жизни, чтобы не включать силу воли в процесс принятия тех или иных (сложных) решений. Так что даже если методика и не авторская, то автор ее раскрыл ну просто отлично. А что вода, так без воды суп не сваришь =)
Сама книга, кстати, в очень приятном мягком переплете.00 - Анонимно — 31 Января 2019
интересные мысли и предположения, думаю от счастья так оно и есть. но в целом: слишком много воды. можно было уместить в мини брошюре весь смысл этой книги.
00 - Анонимно — 19 Марта 2019
Очень понравилось – вся информация довольна структурирована, не растянута. К каждому пункту есть вопросы, которые нужно задать себе, и итоги. А главное – всё, о чем говорится в книге, реально работает.
00 - Анонимно — 9 Августа 2019
Интересная книга, читала с удовольствием. Много примеров и моментов о которых я даже не задумывалась. Конечно сразу не применить в жизни, но постараться можно! По поводу уехать из своей среды одному.... Проверено
00 - Анонимно — 21 Августа 2019
Когда читала думала:" Ну наконец-то написали о том, что наше окружение влияет на нас!" Книги по самосовершенствованию все однообразны. В них одна суть – надо работать над собой. Но в этой… автор иначе рассматривает проблему и дает иной совет – взглянуть на среду, в которой ты находишься. Полностью согласна с тем, что написано. Очень быстро читается. На мой взгляд интересна. Когда у меня спрашивают о книгах – сомневаюсь, стоит ли рекомендовать ту или иную книгу. С этой однозначно – рекомендую.
00 - Анонимно — 12 Августа 2019
я недооценивала роль среды. много прикладных принципов дано, хочется поскорее применить из в жизни. книга мотивирует на перемены и очень отзывается.
00 - Анонимно — 30 Апреля 2022
zm8811, если ввязаться по полной, разорвав со старыми связями, в случае неудачи придётся умереть =)
Стоит прочесть "Познакомьтесь с собой" Билл Салливан, "Сила воли" Келли Макгонигал, "Эволюция всего" Ридли и "Мозг, исцеляющий себя" Дойдж.00 - Анонимно — 8 Декабря 2018
Да!Да!Да! Практически то же самое, что чувствует большинство из нас, но не может сформулировать или боится сказать вслух, чтобы не слыть «неправильным». Да, окружение и внешние обстоятельства способны мотивировать намного сильнее, чем «сила воли», которую саму надо стимулировать постоянно из своих внутренних резервов. Это то же самое, как учить плавать, сбросив с лодки! А создать себе окружение и обстоятельства, чтобы не было возможности отступить – это серьезное и правильное решение.
00 - Maxx Selvares — 24 Октября 2019
Большинство мотивационных книг рекомендует выбирать себе лучшее окружение. Здесь же среда рассматривается как ключевой фактор успеха или неудачи. Рекомендую.
00 - Drumantic — 1 Декабря 2018
Всегда относился к подобного рода книгам с долей скепсиса. Все они построены по одному принципу – «что бы жить хорошо – надо поступать правильно». Эта книга отличается от большинства подобных тем, что подробно, на уровне физиологии описывает почему мы живем не правильно, и как это можно изменить.
Всем кто брал себя в руки уже тысячи раз, и каждый раз «сдавался» – обязательно к прочтению. Я рекомендую00 - Константин Сараев — 30 Апреля 2022
Вера Царева, думать и желать - разные вещи. Такое запихивание себя в "беличье колесо" обычно ведёт к дистрессу с последующей потерей места в социуме. Секты овладевают человеком именно так: "приходи у нас интересно и весело", потом "свяжи с нами жизнь", а затем "ты в ритме танца тебе некуда деваться...".
Лучше прочесть "Сила воли" Макгонигал, "Тайны нашего мозг" Вонг, но сперва - "Познакомьтесь с собой" Салливан и "Эволюция всего" Ридли.00 - Вера Царева — 30 Января 2019
Что-то я не понимаю возмущения некоторых комментаторов. Ну да, автор предлагает создавать вынужденные обстоятельства, которые будут толкать тебя к той жизни, которой ты желаешь. Да, автор предлагает создавать экзоскелет для собственный усилий. Превращает существующий феномен – бросьте меня в воду, и я скорее поплыву, чем утону – в некую методику. Мысли простые, понятные, при этом вдохновляющие. Не знаю, как кому, а мне рекомендации автора идеально подходят. Во-первых, избавляют от тормозящего чувства вины по поводу своей неудельности, во-вторых, помогают найти ресурсы двигаться вперед. И да, внедрение в среду бизнесменов – это главное, что подталкивает завести свой собственный бизнес. И если что, сегодня всякий преуспевающий мелкобизнесмен – миллионер, если кто не в курсе. Таки что внедриться нет никаких проблем. Вывод: нельзя принимать решение о покупке книги, ориентируясь на отзывы. Книга насыщенная, полезная, очень не глупая. Воды в ней не больше, чем в любой книге по самоорганизации. И вообще, что такое «вода» в подобной книге? Рассказ автора о собственном опыте? О своей истории? Об опыте других людей? Так мне, например, как раз это и интересно. Не сухую же инструкцию читать – сделай раз, сделай два. Хорошая книга. Полезная.
00 - killhimlol — 2 Декабря 2018
Самая худшая книга которую я прочел за год. Столько воды нет даже в курсаче прогульщика в ПТУ. Сплошные истории успеха. То что сказано в одной главе, сказано и в другой главе но другими словами. Книгу можно сократить в 4 раза и не потерять ничего важного. В книге есть интересные идеи, но читать ее невообразимо скучно. Канемана и его быстрое и медленное мышление с кучей терминов и размером книги в разы больше читать легче и приятнее.
Постоянные фразы «ученые доказали», «согласно исследованиям в педагогике за 50 лет» без ссылок на исследования и более того без описания самих исследований. Зато вместо исследований постоянные цитаты из книг других людей. Их там явный переизбыток. Там и Тони Роббинс и кто угодно еще.
цитата из книги «Если хотите стать миллионером, вам понадобится всего лишь внедриться в среду богачей. Вы выбираете то, что хотите, а потом формируете обстоятельства так, чтобы это получить.» Да, всего лишь, миллионеры и ждут только что моего общества. Или мысли вроде автора вроде для того чтобы научиться воспитывать детей он взял приемных детей и без детей он бы не научился их воспитывать. Гениально. А для того чтобы научится писать надо писать, для того чтобы лучше бегать надо бегать. Спасибо большое. То что он стал писателем изменив свою среду и став родителем. Упускается тот факт что большинство людей став родителями могут не иметь того же рвения стать писателем.
По итогу есть хорошие идеи, но лучше было написать просто большую статью или небольшую книгу типа «война за креатив», где самое главное и без воды. Если хотите книгу по развитию навыков лучше прочитать Андерса Эрикссона «Максимум». И да в этом отзыве слишком много слов, потому что зря время потратил на мысли типа «масло масленое, а вы меняйте свою среду и будьте успешными».00 - Игонина Виктория — 1 Августа 2020
Тот кто добивается поставленных целей - сверх люди с железной волей? Ну, а если срываешь режим или забрасываешь свои начинания - слабак? Нужна только сила воли или важно оказаться в нужное время в правильном месте, чтобы все получилось?
Бенжамин Харди утверждает, что на силе воли далеко не уедешь и рассказывает как сделать так, что бы все что окружает тебя работало на достижение твоей цели.
У автора интересный подход к организации личной среды, и в это понятие входит ни только вещи и люди которые тебя окружают, но и создания собственных спусковых привычек для настраивания на рабочий лад.
Я почерпнула полезные идеи, которые буду подгонять под себя. А ещё наткнулась на интересные мысли для размышления. Что-то дало возможность посмотреть по-новому на устоявшиеся мнения.
Но был и маленький минус. Под конец книги, создалось ощущение, что Харди не дотягивал до заявленного объёма и решил вытянуть за счёт истории личного становления. Если их убрать, то книга прилично похудеет.
Главное помните, что волшебной таблетки нет, просто прочитать книгу-мало.
Я по-прежнему уверена- на чем то одном выехать сложно. Чтобы помочь своей силе воли нужно правильно сочетать мотивацию, дисциплину, окружающую среду и маленькие хитрости для закрепления полезных привычек.00 - Superhero — 6 Декабря 2022
Водянистая книга, одна мысль перебегает из главы в главу. Ладно бы в ней присутствовал практичный толк, но на страницах его нет совершенно нет. Из подобного лучше почитать книгу "Контент-Диета" там хоть присутствуют полезные рекомендации и практика которая легко внедряется в жизнь. Можно ещё за одно прочесть"Атомные привычки".
00 - Shilkina Maria — 6 Февраля 2019
Очень интересная книга. Книга- мотивация и руководство к действию. Если вы хотите изменить свою жизнь, то вы должны точно прочитать эту книгу .
00 - Ди — 5 Января 2023
Неудачи, срывы и прокрастинация… Когда люди сталкиваются с проблемами на работе или дома, ничего не получается, нет мотивации что-то делать, они винят во всем «силу воли». «У меня нет силы воли, чтобы сделать …» «Я безвольный человек, не могу продолжить эту трудную задачу». И все в таком духе. Мы, люди, существа социальные. Общаемся дома, на работе, в учебных заведениях, мы получаем энергию от тех, кто нам окружает, такая энергия оказывает на нас влияние, мы вступаем в реакцию.
Полезная книга для тех, кто хочет понять, каким образом окружение может влиять на нас самих.00 - Алина — 8 Апреля 2023
Не фанатка подобной литературы, но заинтересовала аннтотация. Довольно интересное чтиво для тех, кто не получает слов поддержки от близких людей и своего окружения. Единственный минус это язык повествования-нудный, тяжкий, приходится после каждой страницы сидеть и отыскивать нужный посыл сквозь толщу воды. Возможно, автору стоит говорить конкретнее. Но даже здесь смогла найти несколько нужных советов, поэтому оценка положительная.
00 - Наталия — 10 Августа 2023
Книга написана тонким психологическим языком, понятна и доступна для любого человека
00