ВСД, панические атаки, навязчивые мысли; АСТ, 2018
201 грн.
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-17-111742-9
EAN: 9785171117429
- Книги: Другие издания
- ID: 2683612
Описание
Как же избавиться от стрессов, как ощутить спокойствие и, наконец, посвятить себя своей семье? Когда сердце стучит, словно у кролика, не знаешь куда деваться, а в голове звучит одна мысль «бежать, куда глаза глядят». День за днем одни стрессы: работа, семья, родительские собрания - один постоянный порочный круг. Таким образом, наш инстинкт самосохранения играет с нами злую шутку, он заставляет нас испытывать постоянную тревогу. Эта книга - практический курс, рассчитанный на 3-4 месяца применения методик и техник, чтобы окончательно освободиться от навязчивых мыслей, справиться с паническими атаками, разглядеть в себе собственные возможности и научиться владеть умом. Андрей Русских в своей книге поможет вам побороть основные страхи, вздохнуть полной грудью и стать счастливыми!
Видео Обзоры (5)
ВСД / Панические Атаки / Тревога / Навязчивые Мысли | Я Не Жил, А Существовал | История Андрея
Аудиокнига "Счастливая жизнь без панических атак и страхов" | Павел Федоренко
ВСД, панические атаки, навязчивые мысли: полный курс избавления
Что Не Дает Избавиться От Панических Атак, Тревоги и ВСД? | Павел Федоренко
ВСД / Тревога / Навязчивые Мысли | Избегания - это полнейший тупик | История Ксюши
Характеристики (17)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Русских Андрей |
| Серия | Честно о здоровье |
| Раздел | Неврология |
| Издатель | АСТ |
| ISBN | 978-5-17-111742-9 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Год издания | 2018 |
| Количество страниц | 320 |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Бумага | Типографская |
| Формат | 84x108/32 |
| Вес | 0.26кг |
| Страниц | 320 |
| Переплёт | мягкий |
| Размеры | 12,50 см × 20,00 см × 2,30 см |
| Тематика | Другие издания |
| Тираж | 2500 |
Цены (1)
Цена от 201 грн. до 201 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (2)
- L9D87 — 11 Февраля 2019
Для меня тема всд актуальна и интересна, покупаю множество литературы по ней и смежным темам. Скоро уже можно будет на прочитанном материале свою книгу издавать) тут автор начинает книгу со своей личной истории, чем, конечно, сразу располагает к себе. Что касается самой книги, то она довольно объемная (319 стр. ) и ближе к середине раскрывать ее не очень удобно, но цена стерпит все нюансы. Полезной информации много, показалось, что достаточно много внимания уделено мыслям, что для меня неудивительно, т. к. с ними надо работать и эффект от этой работы есть.
00