Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль (нов.оф); Эксмо, 2019
593 грн.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-092572-8
EAN: 9785040925728
- Книги: Популярная психология
- ID: 2683644
Описание
Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Тирни и Баумастер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся челым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
.Входит в список бестселлеров «Нью-Йорк Таймс». Более 300 положительных отзывов на amazon. Представляет собой оригинальную систему воспитания силы воли. Написана знаменитым немецким ученым Роем Баумайзером в соавторстве с не менее известным журналистом, ведущим колонки в «Нью-Йорк Таймс» Джоном Тирни. Основана на оригинальных социально-психологических экспериментах Баумайзера.
.
Видео Обзоры (5)
TED на русском: Шон Ачор. Счастье и успех. TEDx | Shawn Achor: The happy secret to better work
Фильм «ЗАМЫСЕЛ» (2019) | Киностудия «Донфильм» | Смысловое кино | Русский художественный фильм
ololoTalks: "Пищевые привычки которые убивают"
Делаем лабораторный БП из хлама + теория / BigStream (18+)
Доклад Андрея Зорина «Толстой и свобода»
Характеристики (21)
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Баумайстер Рой, Тирни Джон (соавтор), Богданов Сергей Михайлович (переводчик) |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | Эксмо |
Год издания | 2019 |
Серия | Книги-драйверы |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 320 |
Раздел | Популярная психология |
Издательский бренд | БОМБОРА |
ISBN | 978-5-04-092572-8 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 320 |
Бумага | Офсетная |
Формат | 70x100/16 |
Вес | 0.65кг |
Размеры | 16,60 см × 24,20 см × 2,20 см |
Язык издания | Русский |
Страниц | 320 |
Переплёт | твердый |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Тираж | 3000 |
Цены (1)
Цена от 593 грн. до 593 грн. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Купить в кредит (2)
Компания | Предложение |
---|---|
Полезные онлайн-сервисы
Компания | Предложение |
---|
Отзывы (17)
- Холодова Елена — 28 Марта 2019
Отличная книга! Мне понравилось, что авторы со страниц книги не грубят мне и не кричат: "Шевели булками, ленивая тряпка!". Баумайстер как раз дает такие рекомендации, которые могут несколько обмануть твое сознание, но этот обман в итоге приводит к хорошим результатам. Благодаря этой книжке я уже хочу взяться за свою жизнь и вредные привычки!
00 - Товарищ Артём — 5 Октября 2020
Издательство Бомбора продолжает издавать новые и новые обложки для ранее изданных книг. Книгу переиздают, сочиняя всё новые книжные серии для старых книг. "Нет такого преступления, на которое не пойдёт капиталист за 300% прибыли" (с). В случае этой книги - Бомбора и Эксмо. "Люди, будьте бдительны"(с)
00 - Анонимно — 14 Ноября 2018
Все эти ссылки на Мартина Зелингмана и мармеладный тест))) весь этот популизм протестантского общества и заявления Зелингмана о том, что ранее детство видите ли не формирует личность и этому нет подтверждения)))) ааааа каким только бредом не обосновывают идею книги. Для общего развития почитать можно. Но заявка на некоторую научность этой книги и вроде как исследования это всего лишь подстраивание разрозненных фактов под идею книги.
00 - Анонимно — 16 Января 2022
Конечно есть ценные советы для жизни в этой книге, но бесконечное описание экспериментов очень нудно. Самое важное можно выделить на 2 страницах. Для людей как я читающих перед сном это бесполезная потраченное время на чтение которой я потратил неделю
00 - rodtord — 1 Сентября 2022
Не книга-мотивация, а учебник как быть каждый день, вопрос "для чего? "остается за вами. Дают советы как делать это комфортно без превозмоганий. Работает.
00 - Анонимно — 25 Ноября 2018
Такой этакий краткий курс понемногу обо всем правильном, но в таких минимизированных дозах, что создается ощущение: правды много, толку мало. Если читатель только начинает интересоваться данной темой-книга лишь может послужить как подспорье, выбрать интересующее направление и искать более развернутые практики в других источниках. Плюс книги-как краткий справочник (к сожалению без ссылок, но интернет в помощь), минус книги-ну просто краткий справочник, причем трудночитаемый по восприятию. Почитайте И.Пинтосевича и А.Похабова-воистину мотивирующие книги из этой серии.
00 - nik1995n — 18 Декабря 2019
Книга в целом интересная, на мой взгляд. Есть полезные упражнения для саморазвития. Но слишком растянута информация про кучу экспериментов, с примерами, подробностями и пр.
Поэтому книгу оцениваю в 4 балла.
для меня моментами были нудноваты истории про экспеременны и приходилось прикладывать силу воли, чтобы дочитать главу)00 - Артур Даминов — 31 Августа 2020
Немного протеричивая книга, больше рассказывает как про самоконтроль, чем про силу воли! Один раз нужно прочитать, есть хорошие советы, которые немного помогут в жизни!
00 - Валерий Кунов — 24 Октября 2018
Я полностью согласен с мнением автора ,что сила воли сильно влияет на наши личные качества и характеристики. Я думаю он передаёт свой опыт, и от этого книга становится ещё ценнее.
00 - Ольга И — 29 Декабря 2019
Интересные эксперименты, пусть и порой повторяется материал, но автор дает понять, что сила воли-это не что-то воздушное и аморфное, это такой же механизм нашего организма, который может быть натренирован и развит. много интересных историй, читала с интересом.
00 - Андрей Мазур — 7 Ноября 2020
Скучноватая, есть полезные вещи, но мне еле хватило силы воли прочитать книгу о силе воли, , вот такая вот ситуация, а если серьезно, то прочитайте две последние главы и заключение, там вся полезная информация , все остальное -мусор.
00 - Анель Курмашева — 30 Января 2019
Книга для людей, которые знают, что Сила Воли важна и необходима для счастливой и успешной жизни, но которые не верят (и правильно делают) всяким сомнительным мотивирующим гуру, которые просто задают вам временный эмоциональный фон…
В этой книге вы не найдете жестких мотивационных текстов и воды. Здесь есть исследования и выводы. Хотите развить силу воли по-научному – пользуйтесь. Здесь не только дают дельные рекомандации, но и развенчиваются многие мифы и силе воли, которые образовались опять благодаря мотивационным гуру. И это круто.
Так что, если вам нужны ценные рекомендации по развитию силы воли – эта книга для вас. Она расскажет вам какие методы эффективны на практике, а какие неэффективны. Спокойно, без пафоса.
Если вам нужна сильная мотивационная книга с эмоциональным эффектом – эта книга не для вас. Здесь все очень размерено, книга не несет цели зарядить читателя. И для такой цели можете почитать что-то вроде биографии Ника Вуичича.
Мое личное мнение, не стоит читать многих мотивационных гуру, так как их работы из-за нехватки познания авторов в психологии и исследованиях скорее подпортят вам самооценку, и дадут много недолгосрочно работающих советов.00 - юлья — 7 Апреля 2019
Прекрасная книга,которая заставит вам посмотреть на вашу жизнь под другим углом.
Автор ненавязчиво показывает, как можно выбраться из "ямы", показывает, что если тренировать себя, можно свернуть горы.
Необычная психология,издание крутое!00 - yt_22704 — 9 Января 2023
Спасибо, эта книга помогла определить причину моей хронической усталости и понять, что с этим делать. После долгих поисков, нашла ценную информацию именно в этой книге. Хорошая информационная база касательно экспериментов и понятий по теме самоконтроля. Удивляют плохие отзывы, создается впечатление, что люди просто хотят приложить книгу к месту, которое болит и ждать, когда пройдёт.
00 - Овсянников Богдан — 5 Февраля 2019
Это книга полнейший мусор. Куча противоречий и никакой конкретики
00 - Решетникова Мария — 17 Октября 2019
Мне книга совершенно не понравилась. Весьма сложная в изложении, не интересная, не цепляет. Постоянно боролась с жутким желанием её отложить.
00 - Анна Лиманская — 27 Октября 2023
Силы воли хватило лишь на очень беглое чтение. Если выкинуть описание бесконечных экспериментов, то выводы и рекомендации поместятся на половине страницы: сытый и отдохнувший человек лучше себя контролирует; если не можешь справиться с пагубными привычками – молись Богу; детям нужна родительская твердость буквально с первых дней жизни; диеты – зло и не помогают похудеть. Надо составлять список дел, чтобы избавить себя от прокрастинации и постепенно и последовательно менять пищевые привычки, если хотите похудеть. Всё. Не благодарите))
Такие книги, на самом деле, хороший тренажёр для силы воли: заставьте читать себя по две страницы в день бесконечные примеры из жизни каких-то Джонов, Полов и Мэри, и через неделю поймёте, что лучше уж выйти на пробежку ))00