Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление; АСТ, 2019
661 грн.
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-17-112247-8
EAN: 9785171122478
- Книги: Духовная йога
- ID: 3034958
Описание
Более пяти лет эта книга — мировой бестселлер. Она переведена на семь языков и издана тиражом более 80 тысяч экземпляров. Автор книги — Берни Кларк — признан сообществом йоги как один из трех величайших Учителей.
В чем секрет такого успеха?
Автор собрал и описал уникальные даосские практики инь-йоги. Только инь-йога работает с глубокими слоями соединительной ткани, которые не затрагиваются в обычной йоге или при других физических нагрузках. Во время практики идет проработка всех чакр и энергетических каналов. Снимаются физические и эмоциональные блоки, происходит очищение и оздоровление на физическом, физиологическом и психологическом уровнях.
В книге упражнения по инь-йоге изложены очень подробно, все асаны автор объясняет просто и доступно, так что любой желающий извлечет из них максимум пользы.
Видео Обзоры (5)
Вечер 22
Кишечник — второй мозг! Николай Мавричев
Цигун для начинающих 15 минут / Базовые упражнения / Видео уроки для занятий дома
Секретные женские практики Дао.
Очищение "мутной Ци": Стихия Дерева.
Характеристики (22)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Кларк Б. |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | АСТ |
| Год издания | 2019 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Серия | Новая Эра |
| Кол-во страниц | 480 |
| автор | Кларк Б. |
| год выпуска | 2018 |
| количество страниц книги | 480 |
| ISBN | 978-5-17-112247-8 |
| язык (основной) | русский |
| формат | 145х215 |
| переплет | твердый |
| Переводчик | Полищук Вера Борисовна |
| Раздел | Карма и реинкарнация |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 480 |
| Бумага | Типографская |
| Формат | 143x218мм |
| Вес | 0.51кг |
| Издательство | АСТ |
Цены (1)
Цена от 661 грн. до 661 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (8)
- Оксана Ковалева — 10 Мая 2020
Познавательная книга. Сочетает в себе как исследования древних индийских и даосских йогов, так и западные исследования. Книга однозначно полезна. Главное практиковать!
00 - Andrey — 2 Марта 2019
Отличная книга!!!
Очень подробное описание упражнений и техник, много иллюстраций. Расписана как теория так и практика… Понравилась моей девушке. Очень она расслабляется в этих асанах, а я как-то наоборот напрягаюсь… Польза для всех налицо!00 - Olena Bordiug — 14 Мая 2019
Я не знаю почему только один отзыв на книгу. Для меня как для учителя йоги она шикарная. Я только полезной информации могу рассказать ученикам и столтко интересного сама узнала. Огромнейшее спасибо!!! Красиво, умно и понятно все написанно
00 - ArtBookrina — 16 Августа 2019
Инь-йога это отличное направление в йоге и мало распространенное. Вот все делают в клубах и дома Сурья Намаскар, а Чандра Намаскар почему-то не делают и часто не умеют даже. Странно ведь? Так и хатху делают и знают (янская практика), а инь-йогу не делают или минимально. Книга помогает выстроить практику в балансе Ха + Тха. И да будет счастье!!! По теме инь-йоги есть еще одна книга и один автор Пол Грилли. Я начинала с нее. Всем рекомендую обе книги для прочтения.
00 - Sakrova Elena — 3 Марта 2019
Книга хорошая, но перевод довольно странный. Описание поз и комплексы даны. В целом, при желании, можно разобраться и практиковать.
00 - AllaSali — 21 Июня 2020
Книга понравилась,картинки с асанами,всё понятно написано.
00 - lia-shpack — 26 Июля 2023
К тому моменту, как я нашла эту книгу, я уже несколько лет практиковала йогу. Но инь-йога открыла для меня совсем другую практику. Если вы хотите по-настоящему познакомиться со своим телом, успокоить ум, а не просто потеть в стремлении принять асану в ее «эталонном» виде, если для вас содержание важнее формы, то попробуйте Инь-йогу.
00 - Майя Шайхова — 6 Декабря 2023
Отличная книга! Я только недавно открыла для себя инь-йогу, и данная книга хорошо и разносторонне (с позиции западной науки, даосской философии и йоги) раскрывает эту тему.
00