Очнись, детка! Перестань верить в ложь о том, кто ты есть, чтобы стать той, кем тебе предназначено; Эксмо, 2019

Девочки милые, берите не задумываясь! Очень нужная книга!!! Почти как Лабковский, но по-женски)))))

Просто бомбическая книга! Невероятно заряжающий текст! Проглотила буквально за ночь. Мне понравилась предельная искренность автора. Думаю, именно она дает тексту такую энергетику. Ну и рекомендации реально полезные. Например, про необходимость сознательно вырабатывать поведенческие паттерны. Благодаря этим размышлениям Рейчл Холлис я наконец-то поняла, почему не могу похудеть. Еще пять-шесть лет назад для меня это не было проблемой, а теперь я постоянно топчусь на месте. Наконец-то нашла ответ, что со мной происходит и как с этим разобраться. Еще эта книга помогла мне резко поменять стиль в одежде, обновить весь гардероб. Да, в ней на этот счет не было никаких советов, но женщины меня поймут – для того, чтобы поменять стиль в одежде, нужен хороший такой энергетический пинок. Эта книга мне его дала. Короче, не удивлена, что на западе она так популярна.

Не могу сказать, что книга очаровала меня с первых строк. Нет, влюбленность охватывала меня постепенно. Изменения в себе начала замечать после третьей главы. Я вдруг вернулась к диете, с которой слетела пару месяцев назад, начала бегать по утрам. Ближе к середине книги я взяла отпуск и купила билеты в Германию - давно хотела посмотреть немецкие замки. А на последних страницах я рассталась с тем, с кем давно нужно было расстаться. При этом книга не казалась мне ни гениальной, ни какой-то сверх-богатой на оригинальные мысли. Читается, конечно, легко, не отрицаю, но сейчас в продаже хватает легких книг. Так в чем же феномен Очнись, детки? Я думаю, в личности автора. В Рейчел есть что-то магнетическое. Ее рассказ о себе реально меняет мировоззрение и вызывает мощный прилив вдохновения. То, что раньше казалось неподъемным, в контексте книги становится простым и понятным. Бери и делай. Рада, что сейчас появляется все больше книг по саморазвитию для женщин. На примере Очнись, детка особенно заметно, что у женщин хватает своих собственных заморочек, не понятных мужчин. Слава богу, что кто-то о них говорит, и делает это весело и легко.

Сначала меня подкупило название и описание, потом полистала книжку прямо в книжном и поняла, что это любовь. Стиль Рейчел очень зацепил буквально с пары страниц, и это как раз то, что я люблю. Очень смело, очень уверенно, местам жестко, местами со смехом, местами о грустном. В общем, книга о том, как не бояться жить. Одна из лучших мотивационных книг, прочитанных мною за последнее время. Твердая десятка, и рекомендую всем девочкам, девушкам и женщинам.

Самая опасная ложь – ложь самому себе. Когда прочла откровения автора и прочла о той лжи, которую она постоянно говорит сама себе, я осознала, что я такая же. Это был шок. У меня вообще в какой-то момент возникло чувство, что я на сеансе психотерапии, и мы говорим о моих проблемах. Я теперь стала восхищаться и самой Рейчел, и ее книгой. Некоторые отрывки для меня стали настоящей мантрой, периодически перечитываю и пытаюсь не позволить себе вернуться в то состояние, в котором я жила до этой книги.

«Умойся, и всё наладится», - так заканчивается книга, и, честно говоря, в итоге я не смогла сдержать слезы. Хотя, вроде как, книга по мотивации этого не предполагает, но слова Рейчел Холлис нашли глубокий отклик в моей душе. Ощущение, что я откровенничаю со своим сильным духом другом, который хочет мне помочь начать жить так, как я хочу. Ни одна книга меня еще так не цепляла. Думаю, она станет полезна для любого человека, и надеюсь, вы полюбите ее так же сильно, как и я.

Рейчел Холлис ну очень убедительна. Она говорит с нами при помощи юмора и иронии, но при этом видно, как серьезно она настроена, и как ей ВАЖНО, чтобы мы ее поняли. Она через многое прошла, а теперь хочет помочь другим людям найти силы для борьбы. Лично меня она смогла зацепить, причем очень сильно. Большое за это спасибо.

Каждая женщина, которая по каким-либо причинам сомневается в себе, должна прочесть эту книгу. Мы все лжем себе, даже не задумываясь, это уже стало привычкой. Но вот в чем дело: если вы несчастны, то виноваты в этом только вы сами. Неприятно иногда такое слышать, но это правда. Рейчел действительно помогла мне, пока я прочитала книгу только один раз и просто попыталась осознать все те вещи, о которых раньше даже не подозревала. Теперь пора начинать действовать.

Очень классная книга из разряда Just do it. Если ищете что-то, что даст вам пинок под зад и заставить начать что-то менять в своей жизни, то вам сюда. Рейчел одновременно говорит о том, что понимает тебя, что всё нормально, и тут же убеждает в том, что нельзя больше так жить и пора очнуться. Это реально работает. Двигаться к счастью страшно, но жизнь у нас одна, и только от вас зависит, какой она будет.

Книга стала толчком к тому, чтобы я задумалась над своей жизнью и о том, чего я хочу достичь, чтобы через 5 лет оглянуться назад и увидеть тот самый прогресс, который мог бы никогда не наступить. Главное – начать что-то делать и довести до конца. Истина простая, казалось бы, но какой вообще процент от всех людей может следовать этому правилу?
Я не могу сказать сейчас, повернулась ли моя жизнь на 180 градусов, очнулась ли я на самом деле. Но по крайней мере теперь я буду пытаться.

Действительно очень классная книжка, если вам нужна мотивация перестать ждать у моря погоды и начать что-то делать. Автор говорит с нами очень честно, делится чем-то личным, а самое главное – своим личным опытом. Книга ооочень легко читается, заняла у меня буквально три вечера, но я не могла оторваться. Мне вообще кажется, что она классно подойдет не только для женщин, но и для мужчин (хотя по названию и описанию этого не скажешь).

Холлис Рейчел, действительно, очень умна, раз решила "поработать" психотерапевтом. Эта книга - самый настоящий проект, работающий на имя автора. Все полупридуманные истории обычны, типичны. Стиль написанного - журнал "Караван историй" : сути - чуть, а слов - очень много. Я не поняла, что хочет автор. Оказать психотерапевтический эффект? Вселить в женщин "много чего"? И книга эта написана исключительно на собственном опыте? Так между строк читается, что автор - "волк в овечьей шкуре". Она с 19 лет ногой двери в нужные кабинеты открывала. Что там у Холлис Рейчел в списке желаний? Домик на Гавайях или Ямайке? И много чего еще. Конечно, эта мечта быстро исполнится, тем более что она ещё и с лекциями выступает.
Вместо чтения подобных книг, гораздо полезнее для себя поболтать с подружками на кухне.
Покупая книгу, я проверяла свою интуицию. Ну не хотела же покупать... В качестве "наказания" заставила себя дочитать " книгу".

Рецензия на книгу « Очнись, детка!»
Рейчел Холлис – жизнеутверждающая, яркая, оптимистичная, уверенная в себе девушка, которая учит женщин становиться теми, кем они хотят себя видеть. Писатель также известна как автор бестселлеров для девушек, звезда TV, независимый спикер, основатель и генеральный директор крупной компании. Главная задача Рейчел – заставить перестать тебя верить в ложь о том, кто ты есть, чтобы стать той, кем тебе быть предназначено.
Выход в русском переводе пришелся на 2019 год. Объем книги чистого текста составляет около 260 страниц.
Каждая глава представляет собой какую-либо проблему, до боли знакомую практически каждой девушке. Холлис рассказывает свой опыт борьбы со страшными, нелепыми, отвратительными ситуациями, а позже объясняет то, как она справлялась с очередными трудностями.
Писатель регулярно обращается к читателям, словно стоит прямо перед тобой и, встряхивая тебя, кричит: «Очнись!»
Работа Рейч произвела на меня определенный эффект, думаю, здесь отлично вписываются слова автора: «Главное в том, что каждый из нас по-своему воспринимает урок. Мы все учим одни и те же движения, но у всех получаются разные танцы». Самые важные уроки, основная мысль которых подходит мне:
« ТЕБЯ НЕ КАСАЕТСЯ, ЧТО ДРУГИЕ ДУМАЮТ О ТЕБЕ».
«Если ты собираешься винить в своих неудачах тяжелые времена, то нужно еще и благодарить их за все хорошее, что они принесли!»
«Я готова чувствовать себя глупой по сравнению с профессионалами, потому что однажды я хочу пополнить их ряды».
«Есть множество вещей, которых ты уже добилась. И все они, поверь мне, значатся в чьем-то чужом списке».
«Вы не должны все делать правильно. Вы не должны знать все на свете».
«Нет двух одинаковых людей, и это здорово, потому что нет единственного правильного пути».
« Ты взрослая женщина. И пришла пора стать такой, какой задумал тебя создатель».
«Фантазии – действенные инструменты для достижения целей».
(Фразы вырваны из контекста, советую ознакомиться со всеми главами, из которых они были взяты).
Не выявила каких-либо существенных недостатков произведения, лишь не разделяю взгляд автора по поводу диет, но это лично мое субъективное мнение. В остальном же книга действительно отличная, мотивирует вас выполнять действия, благодаря которым вы станете тем, кем хотите.
Я ни капельки не жалею о прочтении книги, я выявила множество ценных уроков, которыми собираюсь пользоваться в ближайшем будущем.

Легко читается, есть несколько интересных советов, некоторые факты из биографии девушки шокируют и вызывают сомнение, в целом книга понравилась, но рекомендовать бы не стала.

Чудесная книга! Написана простым языком и вроде не открывает каких-то сакральных истин, но как же она заряжает вдохновением и энергией!
Простые примеры из жизни, самоирония автора и много работы над собой!
Рекомендую всем девушкам, женщинам.

Рейчел очень искренняя и настоящая, мне понравилась эта книга именно за честность. Она учит девушек любить и ценить себя. Показывает, что ошибаться – не страшно. Это очень ценно. Я считаю, что эта книга будет полезна для прочтения любой женщине.

200 листов саморекламы и самолюбования автора. Ничего нового и революционного в книге нет. Все идеи книги уже много раз написаны другими авторами. Подача идиотически-позитивно-проповедническая, что очень распространено среди американских «мотиваторов», лично мне читать было тяжело. Не осилила и до половины. Жалею о потраченном на этот «инфо мусор» времени.

Книга не бином Ньютона, но заряжает энергией – это точно. Тот самый глоток свежего воздуха, который временами необходим. Как будто ты говоришь с подругой, которая тебя понимает и поддерживает. И не боится обсуждать очень сложные темы.

Потрясающая книга! Очень честный, открытый, откровенный рассказ о своей жизни и обо всем, что её наполняет. Помогает по-новому осознать происходящее. Реально вдохновляет не сдаваться. Многое подчеркнула разными маркерам, чтобы вернуться. Хочу не только перечитать, но и подарить своим подругам.

Бомба, а не книга! Прочитала супер, на одном дыхании. Стань той, какой тебе предназначено – девиз этой книги и не подстраивайся под тех, кто хочет видеть тебя на свой лад. Живи в согласии с собой!!!

Думала узнаю что-то новое,но ничего-все остальное уже написано другими авторами,книга совсем не для обычных русских женщин,истории автора иногда совершенно непонятно к чему написаны,меня зацепила только глава,про обещания,больше ничего..

Я не могу состыковать факты, упомянутые автором. На мой взгляд, они слишком противоречивы. Упоминание о том, что возлюбленный видел ее голую грудь никак не сочетается с уверениями в том, что отношения были сугубо приятельскими, хотя она год жила в его квартире. И что она была «девочкой для секса» в то время, как секса между ними не было.
Никакой логики, абсолютно.
Читать это произведение- можно, если совсем нечего читать… но следовать советам алогичного человека я бы не стала…

"Очнись детка!" – единственное от чего я очнулась, так это от шока, что я потратила деньги на эту книгу. Книга написана американкой из солнечного Лос-Анжелеса для американок, но ни как не для русских девушек и женщин.Мне не знакома проблема,как справляться с собственным бизнесом, 3 детьми и выходами на красную ковровую дорожку. Не знакома проблема как удочерить девочку из Эфиопии. Мне это все не знакомо и читать об этом было не интересно. Книга не заставила меня действовать или хоть что-то переосмыслить в моей жизни. Эта книга для меня, как жалоба богатой подруги на то что у нее не последняя модель айфона, а я сижу с кредитами и ипотекой и сочувствую ей. Не дочитала ее и до половины. Покупать или нет, вам решать, «все это божий промысел» как любит говорить автор этого бестселлера.

Книга для тех, кто умеет мечтать. Прагматики и скептики эту книгу не оценят. Но в ней есть какая-то внутрення сила, благодаря которой в любой ситуации учишься держаться и не сдаваться. Потому что Рэйчел - одна из нас - показывает на личном примере, что женщинам по силам гораздо больше. Рожденные для большего - вот ее девиз.

Рейчел Холлис помогает миллионам людей раскрыть свой потенциал, справиться с травмами и двигаться дальше, навстречу своей мечте. У нее есть блог в Инстаграм, а ещё бизнес, к которому она шла долгими и тернистыми путями. Она — коучер, блогер и мама четверых детей. И невероятно вдохновляющая женщина!
Она не из тех, кто ежедневно постит фотографии своей идеальной жизни (хотя и это присутствует). Рейчел смело делится своими неудачами, рассказывает о собственных неудачных историях и даже провалах, а после делится,что ей помогло выпутаться из всего этого.
Мотивационные книги напоминают мне чем-то реактивные двигатели, которые заправленны топливом в очень небольшом объеме. Их хватит лишь на рывок и резкий старт, а дальше вы будете двигаться уже по инерции. Лично мне этого первоначального "пинка" бывает достаточно, чтобы привнести в жизнь немало свежих идей и улучшить её качество. Конкретно в этой книге плюсом было ещё и то, что во многих историях я увидела себя.
Рейчел озвучивает 20 мифов, которые разрушают нашу жизнь. Они прочно, иногда с детства, засели в наших головах и упрямо работают стоп-краном во многих поворотных моментах, мешая принять нужное решение. А дальше она столь виртуозно их развенчивает, с шутками и приколами, историями из жизни, что в конце каждой главы ты если и не рождаешься заново, то точно по-другому смотришь на саму себя.
Из книги можно узнать, как:
- справиться с душевными травмами и повернуть их себе на пользу
- научиться жить в гармонии с собой и своим телом
- жить здесь и сейчас, а не "когда-нибудь потом"
- перестать сравнивать себя с другими и радоваться чужим победам
- понять свои истинные желания.
Да, книга не во всём вписывается российские реалии, но в ней совершенно точно можно найти ответы на многие вопросы и вдохновиться этим невероятным, ярким, немного сумасшедшим, но мегахаризматичным человеком, который 200 с лишним страниц своей книги общается с тобой, как с лучшей подругой.

Книга очень понравилась, очень мотивируют, прекрасный слог, очень интересные главы можно сказать книга без стыда и комплексов, Истрия автора вдохновляют и понимают самооценку читается легко, мое время чтения этой книги составило два дня, так что очень советую эту книгу к прочтению, в этой книги есть грустные и весёлые моменты над которыми можно посмеяться и поплакать,не пожалеете прочитав её

Превосходная книга если вы морально измучены, или утомлены своими мыслями эта книга поможет поставить все на свои полочки! Книга сможет привести вашу самооценку в порядок, придать сил двигаться дальше! Поправилось как автор обращается в своей книги к читателю, очень смелые высказывания, что не может не нравится отлично эта книга отлично поможет вам погрузиться в мир под названием (все равно, что думают обо мне другие) после прочтения ощущаешь эмоциональный подъем

Красивая обложка привлекла мое внимание. В сюжете описываются 20 мифов с примерами моментов из жизни Рейчел и ее действиями в качестве мотиватора. После каждого мифа следуют подводящие итоги из личного опыта. Книга лёгкая, читала с удовольствием. Для себя не выделила моментов которые бы мне помогли что-то изменить в себе, ну так в качестве мотиватора к действиям советую прочитать