Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето; Эксмо, 2019
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-099294-2
EAN: 9785040992942
- Книги: Диетическое и раздельное питание
- ID: 3139183
Описание
Кетогенная диета не знает выходных. Она не хитрит и не пытается стянуть конфетку со стола тайком от цветной капусты. Оставаться в кетозе - это работа от рассвета до заката. Но поверьте, после того как в первую неделю вы отучите свой организм от углеводов, он наполнится такой невероятной энергией, что пончики и картофельное пюре навсегда потеряют для вас свою привлекательность. Эта книга - идеальный способ перейти на жизнь в стиле КЕТО.
Видео Обзоры (5)
Как начать кето-диету правильно, с пользой для здоровья? Пошаговый план
Почему Кето Диета считается Лучшим способом Похудеть и так Полезна ? Разбор Кето Диеты !
ГЕНЕРАЛОВ. КетоДИЕТА - сало, мясо и немного овощей!
Карнивор. 10 рекомендаций для начинающих и не только.
Эффективная сушка за 8 недель. Детальный рацион. Таблицы БЖУ + клетчатка
Характеристики (24)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Рамос Эми, Миронова Л.Н. (переводчик) |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2019 |
| Серия | Жизнь в стиле кето |
| Кол-во страниц | 160 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Переводчик | Миронова Людмила Николаевна |
| Раздел | Диетология |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| ISBN | 978-5-04-099294-2 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 160 |
| Бумага | Офсетная |
| Формат | 70x100/16 |
| Вес | 0.45кг |
| Жанр | кулинарные рецепты |
| Тип обложки | твердая |
| Издательство | Бомбора |
| Страниц | 160 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 16,80 см × 24,20 см × 1,60 см |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 7000 |
Сравнить цены (8)
Цена от 148 грн. до 543 грн. в 8 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (4)
- Каримова Татьяна — 9 Сентября 2019
Книгу долго думала и выбирала, зря купила информации для меня мало в основном рецепты, вся информация по питанию изложена в среднем на 20 стр остальное режим питания и рецепты, если думаете с неё начать изучать Кето то не стоит её брать.
00 - Иванова Екатерина — 1 Мая 2020
книга прочитана и вызывает неоднозначные чувства. первая часть написана хорошо и хорошие советы, вторая часть смущает количеством приемов пищи 5 при том что на кето их обычно 2 или 3. в третьей части рецептов есть ингредиенты которые можно купить не везде. но есть много хороших рецептов на основе которых можно составить свое меню.
00 - Gendalf_loves_books — 29 Марта 2019
В последнее время появляются самые разнообразные диеты, одна другой чудесатее, но тема, выбранная в этой книге, выглядит действительно полезной и безопасной. С первых страниц для читателя, ничего не понимающего в том, вредны ли углеводы и если да, то почему и чем их можно заменить, приводится экскурс в кетодиету и что же там и как нужно есть, чтобы стать здоровым и открыть второе дыхание, приводятся даже примеры физических упражнений, по сути, это не только кулинарная книга, но и книга полезного образа жизни. Понравилось, что нет лишней воды, точно "можно это, потому что...", "нельзя это, потому что...". Даются советы что же должно быть на кухне, базовые продукты, как обезопасить себя от соблазнов, приводится план питания и рецепты с точными указаниями и рекомендациями (с указанием калорий).
Книга увеличенного формата, листы из плотной приятной на ощупь бумаги.00 - Шурыгина Юлия — 24 Марта 2019
Прекрасная книга о прекрасной еде!
00