Таппинг. Древняя китайская методика акупрессуры и современная психология для здоровья; Эксмо, 2020

Хочу поделиться своим мнением о книге.
Скажу сразу, осталась очень довольна:)
Привлекла она меня изначально тем, что предлагала мне, как читателю, ознакомиться с не очень тяжелой методикой, которая поможет изменить жизнь к лучшему - мне на тот момент наиболее важно было избавиться от физических болей, которые явно имели корень от стресса на работе, и сильного, навязчивого чувства вины и страха. Решила попробовать, учитывая, что для таппинга не было необходимости открывать энциклопедию, искать азы знаний в других книгах.
Отрабатывать методику начала еще месяц назад и теперь постепенно продвигаюсь вперед, вдумчиво, погружаясь в свой внутренний мир и постепенно нащупывая свое истинное состояние. Много проблем уже успела решить, не представляете, как сильно это радует. Еще многое предстоит впереди, но ведь это и хорошо.
Я познаю себя, иду вперед к лучшему, а не набираю еще больший ком плохого. Получаю все больше приятных ощущений от жизни, потому что все больше начинаю понимать себя.
Спасибо автору за то, что решил взять на себя труд, и написать эту книгу:)

При рассмотрении книги меня пугало в наименование понятие - акупрессура. Выискивать и запоминать кучу точек и человека, который на них давил бы мне не хотелось. Однако этот страх был напрасен. Так как это только вводный курс, автор, видимо, пожалел нас и дал одну простую схему, которую может сделать даже ребенок.
Основная часть книги посвящена скорее психологическому аспекту. Чтобы было проще Ник Ортнер рассказывает на примерах своих пациентов как работает таппинг, какие слова надо проговаривать, как искать и сформулировать проблему. Каждая его глава посвящена жизненноважным проблемам людей, в которых он дает подробную инструкцию как надо осуществлять таппинг.
На данный момент я проработала только одну свою проблему, которая беспокоила меня больше всего - злость. Тяжелее всего мне было в начале, так как надо было вслух произнести ее (что для меня означало перенести ее в реальность, целиком и полностью осознать). Это была эмоционально выматывающая работа. Но она того стоила. Нет, я не перестала злиться вообще, это невозможно. Но я научилась слушать свой организм и быстро переживать эту эмоцию не зацикливаясь на ней.
Я определенно советую эту книгу тем, кто готов работать над своими проблемами, чтобы избавиться от них.

Эта книга для тех, кто ищет лёгкие способы управлять собой и не слышал об акупрессуре и психологии. С таким же успехом можно рекомендовать ЦИ ГУН или систему Стрельниковой, и еще много чего.

Книга заинтересует тех, кто давно ищет способы, как наладить свою жизнь и пустить ее в нужное русло. Не самая блестящая книга в этом жанре, но в ней точно можно найти что-то полезное

Мне очень понравилась книга Живи без боли Ника Ортнера. Прочитала за один день и к вечеру уже бойко проводила таппинг себе и всем, кто подвернулся под руку.
Метод интересный, захотелось узнать больше – я купила Таппинг вводный курс – книга легко читается, написана доступным языком, рассматриваются разные ситуации применения таппинга и к концу – у людей, переживших тяжелейшие испытания типа землетрясение, цунами, ветераны военных конфликтов – я радовалась, что о таком мощном и эффективном методе написано так легко и понятно. И после этой книги я наконец то приступаю к третьей части – к самой программе рассчитанной на 21 день. Уже с нетерпением ждала, когда же я начну заниматься таппингом организовано и методично. Думаю через 21 день я буду уже немного другая. Предвкушаю новое полезное приключение.
*****

Книга очень для меня интересная. Читала на одном дыхании. Про таппинг раньше даже не слышала, оказывается это так интересно и полезно в жизни. Советую почитать