Фейсфитнес: 50 эффективных упражнений, чтобы избавиться от морщин, брылей и второго подбородка; Эксмо, 2019
- Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
- ISBN: 978-5-04-091313-8
- Книги: Омоложение и долголетие
- ID: 3155319
Описание
Возможно, вам знакома следующая ситуация. Несмотря на дорогие кремы, на лице появляются морщины. Дело в том, что благодаря косметике мы лишь не даем коже сохнуть. Ее реальное состояние необходимо улучшать изнутри.
Упражнения, описанные здесь, очень просты в исполнении. Область шеи и подбородка, рта и щек или глаз - для каждой зоны лица найдутся подходящие тренировки. Это лучше лифтинга или ботокс-инъекций, которые требуют хирургического вмешательства.
"Фейсфитнес" не сотворит чуда, остановив ход биологических часов. Не устранит каждую морщинку. Однако он подарит лицу здоровый, привлекательный вид, наполнит энергией и активизирует обновление кожи.
Видео Обзоры (5)
как убрать брыли, бульдожьи щечки. комплекс гимнастики для молодости лица. от А до Я омоложение
#упражнения_от_брыль #подтянуть_овал_лица Простые упражнения с бутылкой для лица.
Упражнения от носогубных складок | Убираем за 5 минут в день
Шея, овал лица и декольте / Восстановить срочно! / Самая простая процедура / SPA дома
10 простых упражнений для лица, чтобы выглядеть моложе
Характеристики (20)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Хёфлер Хайке, Сафронова Е.А. (переводчик) |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2019 |
| Серия | Сам себе тренер |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 128 |
| Переводчик | Сафронова Евгения Анатольевна |
| Раздел | Омоложение и долголетие |
| ISBN | 978-5-04-091313-8 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 128 |
| Бумага | Офсетная |
| Формат | 72x90/16 |
| Вес | 0.24кг |
| Страниц | 128 |
| Переплёт | мягкий |
| Размеры | 16,50 см × 21,00 см × 0,90 см |
| Тематика | Макияж, уход за кожей и парфюмерия |
| Тираж | 2000 |
Сравнить цены (8)
Цена от 89 грн. до 501 грн. в 8 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (10)
- Антисина Анна — 3 Июня 2020
Отличный и очень подробный вариант для изучения фейсфитнеса! Книга яркая, подробная, с отличными иллюстрациями и доступным пониманию объяснением. Занимаюсь две недели, первый эффект заметен. Очень рекомендую книгу!
00 - Резеда Исматова — 28 Ноября 2021
Будьте осторожны при заказе этой книги..
Мало того что качество переплёта ужасное ,так ещё вся книга в одних и тех же страницах..
Писала комментарий ,видимо нельзя негативную правду писать сразу удаляют комментарии.00 - Мария д — 19 Мая 2022
Хорошая, полезная книга. Подробно и понятно все упражнения изложены. Много полезных и нужных советов. Рекомендую к покупке
00 - 317453952 — 24 Января 2021
Очень понравилась книга. Все конкретно, без лишней информации С фотографиями и подробными разъяснениями по каждому упражнению.
00 - Irina — 17 Июля 2020
Очень хорошая книга с множеством упражнений для мышц лица. Понятное описание упражнений, много фотографий. Я читала подобные книги, но эта мне понравилась больше всего. Думаю, что каждый из нее возьмет что-то свое и сформирует для себя систему для личного фейсфитнеса. Однозначно рекомендую всем девушкам и женщинам, которые хотят выглядеть молодо и красиво, для тех, кто заботится о себе.
00 - Зилия Минигулова — 10 Марта 2019
Очень классный и полезный.То,что я хотела,я приобрела за копейки,а главное очень эффективные упражнения!Очень рекомендую,не пожалеете точно!
00 - Елена Калинина — 20 Февраля 2020
Отличная книга для выполнения упражнений. Все понятно. Нет ничего лишнего. Есть техника массажа лица по линиям. Советы как привести лицо в тонус быстро, особенно утром когда оно не совсем проснулось.
00 - Kseniia Broviakova — 23 Января 2019
Книга просто потрясающая, очень много полезных и применимых на практике упражнений. Можно брать, не раздумывая. Пробовала до этого практики от других авторов, но только это издание показало реальный эффект.
00 - Иванова Наталья — 2 Марта 2019
Я бы не назвала эту книгу простой и доступной для понимания. То ли описание сложное, то ли фотографии некорректные, но я пока за упражнения не берусь. Буду ещё все пересматривать, перечитывать. На книгу в мягкой обложке цена очень завышена. Я ее с большей скидкой покупала и то считаю, что дороговато, а нынешняя цена так вообще караул. И что самое интересное, параллельно я купила ещё одну книгу, тоненькую, за 60 р, так вот в ней упражнений не намного меньше и описаны они более грамотно, что ли, пока занимаюсь по ней.
00 - Анонимно — 2 Марта 2022
Упражнения представленные в данной книге достаточно просты в выполнении (в сравнении с другими методиками) и не требуют много времени для выполнения. На мой взгляд, эта программа больше подходит для поддержания хороших контуров лица в молодом возрасте, при достаточно серьезных проблемах вряд ли будет значительный результат.
Издание достаточно качественное, к оформлению, бумаге и шрифту претензий нет.00