Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение; Эксмо, 2019
437 грн.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-100195-7
- Книги: Диетическое и раздельное питание
- ID: 3203636
Описание
Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%.
Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета до ухудшения работы мозга с возрастом).
Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развитие вредной?
Как обрести кишечник долгожителя?
Как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную?
Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют?
Как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь
Видео Обзоры (1)
Образ жизни долгожителя (Алексей Москалев)
Характеристики (18)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Москалев Алексей Александрович |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2019 |
| Серия | Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья |
| Кол-во страниц | 288 |
| Раздел | Популярная медицина |
| ISBN | 978-5-04-100195-7 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 288 |
| Бумага | Офсетная |
| Формат | 84x108/32 |
| Вес | 0.32кг |
| Страниц | 288 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 13,00 см × 20,60 см × 2,00 см |
| Тематика | Лечебное питание |
| Тираж | 3000 |
Цены (1)
Цена от 437 грн. до 437 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (6)
- Лобанкин Александр — 4 Января 2017
Очень интересная, а главное - полезная книга. Меня всегда интересовали вопросы: почему те принципы питания, которые являются общепринятыми, не ведут людей к долголетию, здоровью, активной и энергичной жизни? Почему качество питания становится всё лучше, а количество болезней связанных с пищеварением становится всё больше?
Эти и многие другие вопросы касающиеся того, что мы едим, как мы едим, и когда мы едим, заставили меня уделить своё внимание изучению этого вопроса. И вот, я приобрёл книгу Алексея Москалёва "Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение". В ней очень подробно и на понятном языке описана работа нашего пищеварения. Многое в этой книге подтверждает то, что я уже знаю о питании, но ещё больше информации, о которой я никогда раньше и не слышал. Благодаря этой книге я понял, какие продукты приведут меня к жизни наполненной энергией, а какие к болезни. Благодарю Алексея за то, что он собрал всю эту информацию и составил такой полезный труд. Советую к прочтению всем, кто хочет быть здоровым и счастливым.00 - Гусева Дарья — 22 Февраля 2019
Сейчас очень много книг, посвященных пищеварительной системе. Но на мой взгляд, в данной книге наиболее простым языком написано о довольно сложной и важной теме
00 - Комлева Ирина — 20 Марта 2020
Книга понятная, простая и очень информативная. Ясные советы, котрые реально работают, легки и приятны в исполнении. Считаю книгу одной из лучших в данной тематике и рекомендую
00 - Dasha ... — 22 Февраля 2019
Прекрасная книга! В ней доступно объясняется о том, как наладить питание, решить проблему кишечника и просто быть здоровым!
00