Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов; Спорт, 2019

552 грн.

Издатель: Олимпия / Человек
ISBN: 978-5-9500182-5-1
EAN: 9785950018251
Книги: Бег. Легкая атлетика
ID: 3238676

Купить Купить в кредит

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (5) Оставить отзыв

Описание Характеристики (23) Цены (1) Отзывы (5)

Описание

Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции.

Характеристики (23)

Параметр	Значение
Вес	0.28кг
Возрастное ограничение	12+
Жанр	виды спорта
Количество книг	1
Издательство	Олимпия / Человек
Количество страниц	312
Год издания	2019
Автор	Якимов А.
Тип обложки	мягкая
Формат	84х108/32
Автор(ы)	Якимов Анатолий Михайлович, Ревзон Август Самсонович
Переплет	Мягкий переплёт
Издатель	Спорт
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	312
Серия	Библиотечка тренера
Раздел	Бег
ISBN	978-5-9500182-5-1
Размеры	13,00 см × 20,00 см × 1,30 см
Язык издания	Русский
Страниц	312
Переплёт	мягкий
Тематика	Другие виды спорта

Цены (1)

Цена от 552 грн. до 552 грн. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Bookovka UA 5/5	«Буковка» – це в першу чергу високий асортимент якісних книг відомих видань

Купить в кредит (2)

Компания	Предложение
Prostocredit	Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту
Aviracredit	Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Компания

Предложение

Prostocredit

Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту

Aviracredit

Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Полезные онлайн-сервисы

Компания	Предложение

Отзывы (5)

Freddykrug — 16 Сентября 2019

5/5

Книга не может служить учебником " с нуля" для бегунов, не рассказывает о технике бега по картинкам, - вообще рассчитана на подготовленного читателя. Но много даётся теоретических знаний, без понимания которых о больших достижениях и мечтать не стоит, а также - о таких мелочах, которые в сумме дают на соревнованиях преимущество, а то и просто не допускают срыва спортсмена на них. "Своё" найдут в этой книге и новичок, и - надеюсь - профессионал...

0

0
Эхти Ольга — 1 Мая 2020

5/5

Хорошая книга! Она подойдёт тем,кто уже имеет беговой опыт и задаётся вопросом планирования тренировочного процесса. Информация изложена доступным языком, все четко и понятно. В книге затронуты темы энергетических систем, виды мышечных волокон, основы техники, рационального питания. Много внимания уделяется методам тренировки, делая акцент на пульсовые зоны.

0

0
tatarik.sv — 22 Марта 2020

5/5

Прочитав эту книгу, научился сам составлять тренировочный план и много полезного узнал. Честно, рекомендую для прочтения! Авторам спасибо! Будет интересна наверное в большой степени бегунам

0

0
stas konstantinov — 11 Ноября 2019

3/5

Полностью согласен с предыдущим комментарием. Очень много воды. Примеры на информации 20-30 лет назад, что вполне может быть не актуально. Толковой информации не больше 50 страниц. Лучше пройти мимо этой книги.

0

0
vk_9157567 — 7 Сентября 2019

3/5

Не нашёл ничего нового, весь материал – попытка пересказать того, что профессионалам и так известно, а любители бега больше информации почерпнут из книги Джека Дэниэлса «От 800 метров до марафона»

0

0

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!