Книга: Йога в упражнениях (Айенгар С. Гита); Фита, 2023
542 грн.
- Издатель: Фита
- ISBN: 5-88694-302-1, 9785886945744
- Книги: Фитнес
- ID: 3277291
Описание
Для всех инструкторов йоги (обоих полов) и для всех практикующих женщин эта книга станет бесценным источником знаний и мудрости, который обогатит их практику и углубит понимание чудесной и безбрежной области под названием "йога".
Эта книга основана на учебной программе, данной Гуруджи для первой части промежуточного курса, проведённого в Мемориальном Институте Йоги Рамамани Айенгар.
В садхана йоге желательно сначала освоить предварительный курс, так как он создаёт основу для занятий данного промежуточного курса. Более того, нельзя начинать этот учебный курс без предварительных занятий йогой. Свобода тела и ума является необходимым условием, чтобы приступить к промежуточному курсу.
Характеристики (6)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Айенгар С. Гита |
| Издатель | Фита |
| Год издания | 2023 |
| ISBN | 5-88694-302-1,978-5-88694-308-5,9785886945744 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Кол-во страниц | 192 |
Цены (1)
Цена от 542 грн. до 542 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (6)
- swingthing — 12 Сентября 2015
Книга хороша для тех, кто давно практикует йогу и знает терминологию на санскрите. К сожалению русской расшифровки названий в книге нет. Описание каждой позиции снабжено рисунками, инструкции очень краткие, лаконичные, каждое упражнение разложено пошагово. Асаны сгруппированы по группам: сидячие, стоячие, растягивающие, скручивающие, перевернутые. Есть рекомендации по использованиям определенных асан при заболеваниях и/или патологических состояниях. Но нет описаний сочетаемости или готовых последовательностей выполнения асан. В целом книга хороша как справочник для уже практикующих.
Постоянные отсылки к книге предварительного курса, так что имеет смысл покупать их вместе.
Не очень хорошее качество перевода - язык местами шершавый, как будто переводчик не русский, иногда не понятно что имеется в виду.00 - Саломатина Татьяна — 13 Сентября 2015
Эта книга очень полезна особенно для женщин, которые практикуют йогу Айенгара. В ней расписаны ассаны, адаптированы под любой возраст, ведь йога не имеет возрастных границ. Эту книгу написала дочь Гуруджи - Гита, где позы описаны с учетом физиологии женского организма. Мне очень понравилась эта книга.
00 - Данюшин Игорь — 30 Мая 2016
Надо понимать, что это — пиратский перевод книги Гиты Айенгар для студентов преподавательских курсов йоги Айенгара. Таким образом, для преподавателей йоги она может быть полезна (пока не выпустят нормальный авторизованный перевод), а остальным будет малопонятна.
00 - Илюша — 26 Июля 2016
Очень хорошая книга, но выпущена кустарным способом. Ужасная печать, бумага, ошибки по несколько штук на странице. Получается, что эту книгу, если и может кто читать, то только опытный преподаватель. А покупают такие книги, как правило, молодые преподаватели или ученики для совершенствования домашней практики. Теперь главное, используя информацию из книги, не навредить.
00 - Шалыгин Алексей — 18 Августа 2016
Очень рекомендую книгу тем,кто занимается йогой. Написано довольно просто, поэтому поймут текст изложения многие. Доступно объяснены многие асаны и возможные ошибки. Очень много советов и рекомендаций,которые подаются очень просто и ненавязчиво. Конечно,многие упражнения не советовал бы выполнять без присмотра (я делаю с инструктором) , но некоторые настолько доступны,что подходят действительно на каждый день. Переосмыслил свой подход не только к пониманию йоги,но и к происходящему в моей жизни в принципе. Рекомендую,советую всем!!! Очень бы хотелось, конечно, книгу в цвете,но такого качества тоже хороша.
00 - ucheniza — 9 Августа 2019
Новичкам эту книгу не рекомедую. В конце книги есть хорошие рекомендации по выполнению асан по заболеваниям. С фазами луны , цикла у женщин упражнения не связаны.
00