Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний; ООО "Издательство "Эксмо", 2019

Я вернулась. Мой мир перевернулся. Ресурсы для мотивации.

ВЗГЛЯД В БУДУЩЕЕ | #аудиокнига | Жак Фреско и Кеннет Киз

HRYSTAL

На Байкал на машине. Путешествие через полстраны. #ВоБлагоТур

• Мария Грин — 3 Июня 2019

  5/5

  Супер-книга, не ожидала, что по лесу можно так

  0

  0

• Ирина С. — 18 Июля 2021

  5/5

  Мне книга понравилась. От нее хорошо на душе. Вдохновляет гулять на природе и больше наблюдать за всем живым.
  Думаю, эта книга о «лесных купаниях» будет в тему всем, кто интересуется осознанностью, медитацией и т.п.

  0

  0

• odetalifecoach — 23 Августа 2020

  5/5

  Хорошая книга о пользе природы в частности лесов на организм человека.
  Поскольку я провожу коучинговые прогулки на природе, мне понравилась эта книга простым изложением метода и практическими советами. Книга помогает обратить внимание на то что происходит вокруг и на красоту природы.
  Обратите внимание на инструкции и техники самопознания которые помогают познать себя через природу.
  РЕКОМЕНДУЮ всем кто хочет найти инструмент самопомощи и самоподдержки который есть всегда под рукой.
  Достаточно надеть любимые ботинки и выйти на улицу!

  0

  0

• Алексей Числов — 22 Октября 2020

  5/5

  Книга даёт проникновение в Живую Природу. Познакомит с деревьями, их возрастом и судьбой. Научит чувствовать заботу Природы о Вашем здоровье, при условии конечно доброго отношения к ней. Читайте и приходите в гости за здоровьем.

  0

  0

• Абрамова Мария — 1 Мая 2019

  5/5

  Лесные купания - это не плавание в лесных водоёмах. Это прогулка, погружение в лес, его созерцание и общение с ним. Можно спросить - и что, лесной прогулке надо учиться по книге? Вы знаете, - да, надо - стоит, как минимум, воспринять важнейшие идеи и поразмышлять над ними. На что обратить внимание в лесу, какие ощущения получить, как настроить чуткость восприятия, как понять многие вещи сердцем и умом - обо всём этом рассказывает эта необычная книга. Что важно - на страницах этой книги нет магии и мистики. Есть искреннее желание помочь человеку по-настоящему встретиться с лесом и стать счастливее.

  0

  0

• Мария — 3 Июня 2019

  5/5

  Книга собрала отличные практики, которые помогают оздоровить свой организм, не только в лесу, но и в ближайшем сквере у дерева. Она позволила мне погрузиться в себя и объединится с природой. Прошел месяц как я занялась техникой лесного купания и я стала хорошо спать, прошла бессоница, появилось больше сил. В начале тяжело было заставить куда-либо выйти, но я пересилила и втянулась, оно того стоило.
  Приятное описание и иллюстрации.

  0

  0

• Слизкова Мария — 20 Мая 2022

  5/5

  Мне понравилось эту книгу читать!
  Отлично тренирует осознанность, когда гуляешь в лесу. Стала теперь больше замечать вокруг деталей на прогулке. И как-то от этого невольно становишься счастливее :)
  Нет занудных медитаций, описываются забавные техники погружения в лес - типа попробуйте пройдитесь босиком и возьмите в руки горсть земли, расскажите какой у нее аромат и из чего она состоит.
  Есть картинки, но они в двух цветах - оттенки зелёного и оттенки серого. Было такое себе ягодки спелой земляники видеть белыми))
  Мягкая обложка, но листы белые и очень плотные!
  Обложка красивая - матовая, но лаком выделены название и рисунок.
  Автор призывает заботливо относится к природе, не ломать деревья, после прогулки, к примеру, поблагодарить ручей, что выслушал ваши переживания.
  В этой книге нет эзотерики, просто рассказывается, что классно гулять и думать, что растения тебя слышат, попробуй поговорить с природой и получишь интересные ощущения.

  0

  0

• 593807995 — 11 Марта 2023

  4/5

  Очень полезный навык в современном мире – единение с природой. в книге подробно расписаны особенности и возможные упражнения лесного купания и при этом, безопасности.

  0

  0

• Ева — 26 Июля 2022

  5/5

  Читается книга очень легко, автор затрагивает немного истории и культуры что довольно увлекательно читать, а так же затрагивается вопрос единения и гармонии человека с природой , насколько важно ценить и созидать природу, сколько пользы она принесет нам в замен, как правильно расслабляться и ловить так называемый дзен,
  В общем советую,хорошие эмоции вы получите уже от прочтения.

  0

  0