Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении. Как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!; Феникс, 2019
434 грн.
- Издатель: Феникс
- ISBN: 978-5-222-31997-0
EAN: 9785222319970
- Книги: Диеты
- ID: 3464698
Описание
Многие пытаются сделать свой образ жизни более здоровым и ищут разные подсказки на этом пути. Но информации так много, что порой хочется все бросить, не читать вообще и жить как живется. Эта книга поможет сформировать понимание единой системы ключевых "фишек", важных для здорового образа жизни, а также отбросить лишнее и развеять популярные мифы. Автор последовательно разбирает каждую тему, входящую в многогранный спектр ЗОЖ-мира, приводит взвешенную аргументацию "за" и "против", по итогам которой читатель сможет самостоятельно сделать выводы, что именно подходит лично ему.
Татьяна Михайленко - драйвер и пионер российского ЗОЖ-движения, автор собственного инстаграм-блога @tanya_livewell (50 000 подписчиков), автор Премии LiveOrganiсAwards. Будучи главным редактором портала WeGreen, она самостоятельно протестировала немало подходов и методик, взяла интервью у десятков экспертов в сфере здоровья и раскрытия человеческого потенциала.
Вы обязательно многое переосмыслите, ваше стремление к здоровью станет более концептуальным и обдуманным. Вы перестанете следовать навязываемым вам моделям и остановите погоню за лучшей из них. Вместо этого вы сможете самостоятельно определиться с собственной стратегией дальнейшего совершенствования себя и наслаждаться каждым прожитым днем!
Видео Обзоры (5)
ПРОСТО СЛЕДУЙ ЭТИМ 3 ПРОСТЫМ ПРАВИЛАМ! Позитивное мышление изменит всё в твоей жизни!
«Как Перестать Беспокоиться и Начать Жить». Дейл Карнеги. Книга за 19 минут.
НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ. Как выйти из замкнутого круга
Сила мысли. Измени свою жизнь! Аудиокнига целиком
?Ответы на твои Вопросы МУДРАЯ КНИГА
Характеристики (24)
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Михайленко Татьяна Александровна |
Переплет | Твердый переплёт |
Издатель | Феникс |
Год издания | 2019 |
Кол-во страниц | 233 |
Серия | Не лечите меня |
Количество книг | 1 |
Тип обложки | твердая |
Количество страниц | 233 |
Возрастное ограничение | 0+ |
Вес | 0.42кг |
Жанр | лечебная физическая культура; правильное питание |
Формат | 70*100/16 |
Автор | Михайленко Татьяна Александровна |
Издательство | Феникс |
Раздел | Диеты |
ISBN | 978-5-222-31997-0 |
Размеры | 17,20 см × 24,40 см × 1,40 см |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Страниц | 233 |
Переплёт | твердый |
Тематика | Здоровое питание |
Тираж | 2500 |
Цены (1)
Цена от 434 грн. до 434 грн. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Купить в кредит (2)
Компания | Предложение |
---|---|
Полезные онлайн-сервисы
Компания | Предложение |
---|
Отзывы (4)
- Егорова Валерия — 29 Июля 2019
В книге работающие упражнения для шеи! Я сделала и теперь не болит. Это такой кайф! БОльшое спасибо человеческое за эти упражнения. Я эту главу распечатала и друзьям передала, чтобы тоже не мучались с болями в шее после работы_)))))
00 - Шевченко Юлия — 22 Июля 2019
Купила, за один месяц увидев рекомендации этой книги в журналах Гламур и Йога Жорнал. Красивое издание с полезным содержанием. Автор варится в теме ЗОЖ и натуральных продуктов много лет и делится опытом по самым актуальным, но спорным темам - нетрадиционные методы лечение, остеопатия, фейсфитнес и пр
00 - Владислав — 8 Августа 2019
Я прочитал комментарий, что в книге есть упражнения для шеи и они работают. Короче это правда! Спасибо, что написали об этом) очень благодарен
00