Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений; Мир и Образование, 2013
91 грн.
- Издатель: Мир и образование
- ISBN: 978-5-94666-706-7
EAN: 9785946667067
- Книги: Фитнес и аэробика
- ID: 3634622
Описание
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.
Характеристики (18)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Лагутин Михаил П. |
| Переплет | 200.00mm x 125.00mm x 4.00mm |
| Издатель | Мир и Образование |
| Год издания | 2013 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 80 |
| Серия | Твоя идеальная фигура |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| ISBN | 978-5-94666-706-7 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 80 |
| Формат | 200.00mm x 125.00mm x 4.00mm |
| Вес | 0.07кг |
| Страниц | 80 |
| Переплёт | мягкий |
| Размеры | 12,50 см × 19,00 см × 0,40 см |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 5000 |
Цены (1)
Цена от 91 грн. до 91 грн. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (1)
- Трофимова Наталья — 5 Сентября 2015
Чудесная книга за небольшие деньги. Представлено 19 упражнений для ног и 4 упражнения на растяжку. Описана техника выполнения, дыхание, количество повторений, и пометка автора как правильно выполнять. Упражнения просты доступны для выполнения в домашних условиях! Главное перестать ленится)
Картинки черно-белые ну и ничего страшного, все замечательно и без цвета. Тонкая, небольшого формата.00